શોધખોળ કરો
બાળકોને યોગ શીખવાડવાની યોગ્ય ઉંમર કઇ છે, જાણો શું કહે છે એક્સપર્ટ?
બાળકોના શારીરિક અને માનસિક વિકાસ માટે યોગ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ શીખવવા માટે યોગ્ય ઉંમર જાણવી જરૂરી છે અને તે કેટલા સમય સુધી કરવું જોઈએ તે જાણકારોની સલાહ મુજબ, આવો જાણીએ.
પ્રતિકાત્મક તસવીર
1/6
બાળકોના શારીરિક અને માનસિક વિકાસ માટે યોગ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ શીખવવા માટે યોગ્ય ઉંમર જાણવી જરૂરી છે અને તે કેટલા સમય સુધી કરવું જોઈએ તે જાણકારોની સલાહ મુજબ, આવો જાણીએ.
2/6
યોગ્ય ઉંમરઃ નિષ્ણાતોના મતે બાળકોને યોગ શીખવવાની યોગ્ય ઉંમર 4-5 વર્ષ માનવામાં આવે છે. આ ઉંમરે બાળકો યોગની મૂળભૂત મુદ્રાઓ સરળતાથી શીખી શકે છે. યોગને નાના બાળકોને રમતના રૂપમાં શીખવવું જોઈએ, જેથી તેઓ તેને સરળતાથી અને આનંદથી કરી શકે.
Published at : 20 Jun 2024 12:36 PM (IST)
આગળ જુઓ
ટોપ સ્ટોરી
દેશ
નવા વર્ષે ઠંડીમાં ઠુંઠવાવા રહેજો તૈયાર! પર્વતો પર હિમવર્ષાની અસર,હવામાન વિભાગે કડકડતી ઠંડીની કરી આગાહી
ગુજરાત
ગુજરાત ભાજપનું નવું સંગઠન જાહેર: 10 ઉપપ્રમુખ અને 4 મહામંત્રીની વરણી, જાણો કોને મળ્યું સ્થાન
ક્રિકેટ
BCCI એ વર્લ્ડ કપ માટે ટીમ ઈન્ડિયાની કરી જાહેરાત, જાણો કોને બનાવ્યો કેપ્ટન
આરોગ્ય
દાળ-ભાત ખાવાથી શરીરને શું શું ફાયદા થાય? જાણો સ્વાસ્થ્ય અને પાચન સંબંધિત સંપૂર્ણ સત્ય
ટ્રેન્ડિંગ સમાચાર
