Sleep

Health: રાત્રે સારી ઊંઘ નથી આવતી? સૂતા પહેલા આ 7 ફૂડનું સેવન ગાઢ નિંદ્રા લાવવામાં કરશે મદદ

Health Tips: સૂતા-સૂતા ઊંઘમાં જ કયા કારણોથી થાય છે મોત, જાણો કારણો, લક્ષણો અને ઉપાય

બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવા માટેની સૌથી સરળ રીત: કાર્ડિયોલોજિસ્ટે જણાવ્યો સૂવાનો સાચો સમય, નહીં રહે દવાની જરૂર

Health Tips: શું સૂતી વખતે તમારું મોં પણ ખુલ્લું રહે છે? જાણો કયા રોગનું છે લક્ષણ

ફક્ત ચા કે કોફી જ નહીં આ વસ્તુઓ પણ ખરાબ કરી શકે છે તમારી ઊંઘ, રાત્રિભોજનમાં આ વસ્તુઓ ખાતા હોય તો સાવધાન

Sleeping Tips: 7 કે 8 કેટલા કલાકની ઊંઘ લેવી જોઇએ? જાણો એક્સ્પર્ટ શું કહે છે

Health Tips: જો તમે પણ ઓછી ઊંઘ લેતા હોય તો ચેતીજજો, આ ગંભીર બીમારીનો બની જશો શિકાર

તમે ડાબા પડખે ઊંઘો છે કે જમણા પડખે? ઊંઘવાની પોઝિશનથી સ્વાસ્થ્ય પર થાય છે આ અસર, જાણો નિષ્ણાતોનો શું કહે છે

World Brain Day 2025: રાત્રે મોડા સુધી જાગવાની આદત કરી રહી છે મગજને નબળું, આ પાંચ રીતોથી થાય છે નુકસાન

Elli Avram ની સાથે સૂવા માંગતો હતો ડાયરેક્ટર, હાથ મિલાવતી વખતે કરી હતી આવી હરકત

Health Alert: જો આ 10 ભૂલ કરશો તો થશે કિડનીની બીમારી, સાવધાન ક્યારેય ન કરો આ કામ

Health Tips: સૂતા પહેલા ભૂલથી પણ ન કરો આ 6 ફૂડનું સેવન,રાતની ઉંઘ થશે હરામ