Sleep

Sleeping Tips: 7 કે 8 કેટલા કલાકની ઊંઘ લેવી જોઇએ? જાણો એક્સ્પર્ટ શું કહે છે

Health Tips: જો તમે પણ ઓછી ઊંઘ લેતા હોય તો ચેતીજજો, આ ગંભીર બીમારીનો બની જશો શિકાર

તમે ડાબા પડખે ઊંઘો છે કે જમણા પડખે? ઊંઘવાની પોઝિશનથી સ્વાસ્થ્ય પર થાય છે આ અસર, જાણો નિષ્ણાતોનો શું કહે છે

World Brain Day 2025: રાત્રે મોડા સુધી જાગવાની આદત કરી રહી છે મગજને નબળું, આ પાંચ રીતોથી થાય છે નુકસાન

Elli Avram ની સાથે સૂવા માંગતો હતો ડાયરેક્ટર, હાથ મિલાવતી વખતે કરી હતી આવી હરકત

Health Alert: જો આ 10 ભૂલ કરશો તો થશે કિડનીની બીમારી, સાવધાન ક્યારેય ન કરો આ કામ

Health Tips: સૂતા પહેલા ભૂલથી પણ ન કરો આ 6 ફૂડનું સેવન,રાતની ઉંઘ થશે હરામ

છૂટાછેડા પછી મુસ્લિમ પતિ-પત્ની 30 દિવસ એક રૂમમાં કેમ રહે છે? જાણો શું છે તેનું કારણ

શું મહિલાઓને પુરુષોની સરખામણીમાં વધુ ઊંઘની જરૂર હોય છે? અભ્યાસમાં થયો ખુલાસો

Health Tips: લાઇટ ચાલું રાખીને સુવાથી શરીર પર શું અસર થાય છે? કઈ છે ઊંઘની સાચી રીત?

રાત્રે સૂતા પહેલા આટલો સમય ફોનથી રહો દૂર, નહીં તો થઈ શકે છે ગંભીર બીમારીઓ

શું તમે લાઇટ ચાલુ રાખીને સૂઈ જાઓ છો? હૃદય અને બ્લડ સુગર માટે થઈ શકે છે મોટો ખતરો, જાણો શું કહે છે અભ્યાસ