Sleep

Health Tips: સારી ઊંઘ લેવા માટે કેટલું હોવું જોઈએ તમારા રૂમનું તાપમાન? જાણીલો જવાબ

Diet For Better Sleep:: રાત્રે સૂતા પહેલા ડિનરમાં આ ફૂડનું કરો સેવન, ગાઢ નિંદ્રા માણી શકશો

World Sleep Day 2025: કેમ જરૂરી છે પુરતી ઊંઘ? જાણો તેની ઉણપથી કઈ કઈ ગંભીર બીમારીનો બની શકો છો ભોગ

દુનિયાભરમાં ઝડપથી વધી રહ્યું છે સ્લીવ ડિવોર્સનો ટ્રેડ, ડિવોર્સ લઇને એક છત નીચે રહે છે પતિ-પત્ની

lifestyle: જો તમે શાંતિથી ઊંઘવા માંગતા હોવ તો તમારે તમારા પાર્ટનર સાથે રાત્રે આ વસ્તુ કરવી પડશે બંધ,રિપોર્ટમાં થયો મોટો ખુલાસો

ઘસઘસાટ ઊંઘના આ ફાયદા તમે નહીં જાણતા હોય, સ્થૂળતા અને ડિપ્રેશન જેવી બીમારીઓમાં રામબાણ ઈલાજ છે

તમારા હાર્ટ અને સારી ઊંઘ માટે આ પ્રકારનું હોવું જોઇએ ડાયટ

રાત્રે નથી આવતી ઊંઘ, ફોલો કરો આ ટિપ્સ, બેડ પર જતા જ આંખો થશે બંધ 

Health Alert : શું આપ પુરતી ઊંઘ નથી લેતા, તો સાવધાન, આ ખતરનાક સમસ્યાની વધી જાય છે જોખમ

Health: ઊંઘવાની રીત બતાવે છે તમારી પાસે પૈસા છે કે નહીં, કેટલી સફળતા મેળવશો ?

Sleeping Tips: શિયાળામાં જો તમે પણ સ્વેટર અને મોજા પહેરીને સૂઇ જાવ છો, તો વાંચો તેનાથી થતા નુકસાન

Health :ઠંડીમાં પણ રાત્રે આપને પણ આવે છે પરસેવો, તો સાવધાન આ ગંભીર બીમારીના છે સંકેત