Health:ઝડપથી વજન ઓછું કરવાની સાથે આ જીવલેણ બીમારીથી બચવાશે આ બીજ, આ રીતે કરો સેવન

Health:શું તમે ઝડપથી વજન ઓછું કરવા માટે સ્ટ્રીક્ટ ડાયટ ફોલો કરો છો તો પણ વેઇટ લોસ નથી થતું તો આપના માટે આ શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે. આ ડિટોક્સ ડ્રિન્ક, તમારા માટે એક શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે.

પ્રતીકાત્મક તસવીર ( ગૂગલમાંથી)

Health:શું આપ વેઇટ લોસની સાથે કેન્સર જેવી ગંભીર બીમારીથી બચવા માંગો છો તો ડાયટમાં તકમરિયાને સામેલ કરો. તજ અને તકમરિયાનું સેવન વેઇટ લોસ અને કેન્સર જેવી ઘાતક બીમારીથી બચાવશે આ ડ્રિન્ક બનાવવા માટે આપ તજના પાણીમાં તકમરિયા મિક્સ કરીને તેનું સેવન કરી શકો છો. આ એક એ હેલ્ઘી ડિટોક્સ ડ્રિન્ક છે.

શા માટે તકમરિયા ખાવા જોઇએ?

તકમરિયા , જેને તુલસીના બીજ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે આવશ્યક પોષક તત્ત્વોથી સમૃદ્ધ છે અને તે ઉચ્ચ ફાઇબરનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે, જે પાચનને સુધારવામાં અને કબજિયાતને રોકવામાં મદદ કરે છે. આ બીજ ફ્લેવોનોઈડ્સ અને પોલિફીનોલ્સ જેવા એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સથી પણ ભરેલા છે, જે કોષોને મુક્ત રેડિકલ નુકસાનથી બચાવવામાં મદદ કરે છે અને હૃદય રોગ અને કેન્સર જેવા ક્રોનિક રોગોનું જોખમ ઘટાડી શકે છે. વધુમાં, આ બીજમાં કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ અને આયર્ન જેવા આવશ્યક ખનિજો હોય છે, જે હાડકાના સ્વાસ્થ્ય, સ્નાયુને પણ મજબૂત બનાવે છે.                                                                                                                                                           

તજનું પાણી કેમ પીવું?

દરરોજ તજનું પાણી પીવાથી કુદરતી રીતે શરીરમાં સોજો  ઘટાડવામાં મદદ મળે છે અને ઇન્સ્યુલિનની સંવેદનશીલતામાં સુધારો કરીને અને લોહીમાં શર્કરાનું પ્રમાણ ઘટાડીને બ્લડ સુગરમાં સુધારો થાય છે.આ પાણી ગેસની સમસ્યાને દૂર કરે છે. પેટ ફુલવુ જેવી સમસ્યાથી પણ આ ડિટોક્સ પાણી મુક્તિ અપાવે છે. 

Disclaimer: અહીં આપેલી માહિતી માત્ર ધારણાઓ અને માહિતી પર આધારિત છે. અત્રે એ ઉલ્લેખ કરવો જરૂરી છે કે, abp અસ્મિતા  કોઈપણ પ્રકારની ઓળખ, માહિતીની પુષ્ટિ કરતું નથી. કોઈપણ માહિતી અથવા માન્યતાને અમલમાં મૂકતા પહેલા, સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો