શોધખોળ કરો

Health tips: આ રોગમાં કારગર છે, આ ડ્રાય ફ્રૂટનું સેવન,પાચન તંત્રને કરે છે મજબૂત

ચારોળી શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેનાથી વજન ઘટાડવામાં ઘણો ફાયદો થાય છે. ઉપરાંત, તેનાથી ઘણી સમસ્યાઓ દૂર થઇ શકે છે.ચારોળીનો ઉપયોગ મોટાભાગના લોકો ખીરમાં, દૂધપાકમાં અથવા કોઈપણ વાનગીને સજાવવા માટે કરે છે.

Charoli  Benefits : ચારોળી શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેનાથી વજન ઘટાડવામાં ઘણો ફાયદો થાય છે. ઉપરાંત, તેનાથી ઘણી સમસ્યાઓ દૂર થઇ  શકે છે.

ચારોળીનો  ઉપયોગ મોટાભાગના લોકો ખીરમાં, દૂધપાકમાં  અથવા કોઈપણ વાનગીને સજાવવા માટે કરે છે. તમે જે રીતે કાજુ અને બદામનું સેવન કરો છો, તમે ભાગ્યે જ ચિરોળીનો કરો છો. તેમાં રહેલા ગુણોને કારણે તમે અન્ય ડ્રાય ફ્રુટ્સની જેમ તેનું સેવન પણ કરી શકો છો. તેનાથી શરીરને ઘણા ફાયદા થશે. ચારોળીમાં રહેલા ગુણો પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ દૂર કરવા સાથે વજન ઘટાડવામાં અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે. આ સિવાય તે તમને ઘણી બીમારીઓને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આવો જાણીએ ચારોળીના  ફાયદા.

શારીરિક નબળાઇને દૂર કરે છે

શરીરની નબળાઈ દૂર કરવા માટે ચિરોંજી ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેમાં રહેલા પ્રોટીન, કેલ્શિયમ અને વિટામિન્સ શરીરને શક્તિ પ્રદાન કરે છે. તેનું સેવન કરવા માટે, રાત્રે સૂતા પહેલા, 1 ગ્લાસ દૂધમાં 1 ચમચી ચારોળી નાખીને  પીવો. આનાથી ઘણો ફાયદો થશે.

પાચન મજબૂત કરે છે

ચિરોંજી પાચન શક્તિ વધારવામાં અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે. તે પાચન સુધારી શકે છે. તમે તેને ખીચડી, દાળિયા અને ઉપમા સાથે ખાઈ શકો છો. આ તદ્દન ફાયદાકારક હોઈ શકે છે.

માથાનો દુખાવો રાહત

માથાનો દુખાવો દૂર કરવા માટે તમે ચારોળીનું સેવન કરી શકો છો. માથાના દુખાવામાં તેનો ઉપયોગ કરવા માટે ચારોળીને  1 ચમચી દૂધ સાથે પીસી લો. હવે તેને તમારા માથા પર લગાવો અને થોડી વાર રહેવા દો. તેનાથી માથાના દુખાવાની સમસ્યા ઓછી થશે.

ઉધરસમાં રાહત

ઉધરસમાં રાહત મેળવવા માટે ચારોળીનું સેવન ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. તેનું સેવન કરવા માટે 1 ચમચી મધ પીસીને ચાટવું. તેનું નિયમિત સેવન કરવાથી ઉધરસમાં રાહત મળે છે.

  • ફટકડીનું પાણી પીવાના ફાયદા 

    ફટકડીનું પાણી પીવાના ફાયદા 
  • વાળ માટે ફટકડીનું પાણ છે હેલ્ધી
  • આ પાણી આંખોને પણ રાખે છે સ્વસ્થ
  • સ્કિન માટે પણ અસરકારક છે આ વોટર
  • ફટકડીના પાણીથી પાચનતંત્ર મજબૂત બને છે
  • વજન ઓછું કરવા માટે ફટકડીનું પાણી કારગર
  • માથા દુખાવાની સમસ્યા પણ તેનાથી ઓછી થાય છે
  • પેઢાંની સમસ્યાને ઓછી કરે છે ફટકડીનું પાણી 
  • ઉલ્ટીથી પણ રાહત આપે છે ફટકડીનું પાણી
  • ફટકડીનું પાણી શરદીને પણ મટાડે છે.
  • Disclaimer: આ આર્ટિકલમાં દર્શાવવામાં આવેલી પદ્ધતિ,ઉપચાર,ડાયટ, દવા,ઉપાયની પુષ્ટી abp અસ્મિતા નથી કરતું, આ પદ્ધતિ, રીત, વિધિ, ઉપાય, ડાયટને અનુસરતા   પહેલા જેતે વિષયના નિષ્ણાતની સલાહ અવશ્ય લો

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

વધુ વાંચો
Sponsored Links by Taboola
Advertisement
corona
corona in india
470
Active
29033
Recovered
165
Deaths
Last Updated: Sat 19 July, 2025 at 10:52 am | Data Source: MoHFW/ABP Live Desk

ટોપ સ્ટોરી

રશિયામાં અનુભવાયા ભૂકંપના ઝટકા, રિક્ટર સ્કેલ પર રહી 8ની તીવ્રતા, સુનામીનું એલર્ટ જાહેર
રશિયામાં અનુભવાયા ભૂકંપના ઝટકા, રિક્ટર સ્કેલ પર રહી 8ની તીવ્રતા, સુનામીનું એલર્ટ જાહેર
PM Modi on PoK: ભારતે ઓપરેશન સિંદૂરમાં PoK પરત કેમ ના લીધું? PM મોદીએ સંસદમાં આપ્યો જવાબ
PM Modi on PoK: ભારતે ઓપરેશન સિંદૂરમાં PoK પરત કેમ ના લીધું? PM મોદીએ સંસદમાં આપ્યો જવાબ
'સીઝફાયર નહી કરો તો પેલેસ્ટાઈનને આપી દઈશું માન્યતા', બ્રિટનના PMની ઈઝરાયલને ચેતવણી
'સીઝફાયર નહી કરો તો પેલેસ્ટાઈનને આપી દઈશું માન્યતા', બ્રિટનના PMની ઈઝરાયલને ચેતવણી
PM મોદીનો કોંગ્રેસ પર સીધો પ્રહાર: 'એક પરિવારના દબાણમાં પાકિસ્તાનને ક્લીનચીટ આપવાનું બંધ કરો'
PM મોદીનો કોંગ્રેસ પર સીધો પ્રહાર: 'એક પરિવારના દબાણમાં પાકિસ્તાનને ક્લીનચીટ આપવાનું બંધ કરો'
Advertisement

વિડિઓઝ

Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : કેટલું ચાલશે પાણીનું ગ્રહણ
Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : હોસ્પિટલોની બબાલોમાં સાચું કોણ?
Hun To Bolish : હું તો બોલીશ :  મોતના હાઈવે
Ahmedabad water logging: અમદાવાદના ધોળકા-બાવળા રોડ પર સ્થાનિકોનો ચક્કાજામ
Dhoraji News : ધોરાજીના પાટણવાવમાં ઝેરી જંતુના આતંકથી આરોગ્ય વિભાગની ટીમ થઈ દોડતી
Advertisement
Advertisement

ફોટો ગેલેરી

ABP Premium

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
રશિયામાં અનુભવાયા ભૂકંપના ઝટકા, રિક્ટર સ્કેલ પર રહી 8ની તીવ્રતા, સુનામીનું એલર્ટ જાહેર
રશિયામાં અનુભવાયા ભૂકંપના ઝટકા, રિક્ટર સ્કેલ પર રહી 8ની તીવ્રતા, સુનામીનું એલર્ટ જાહેર
PM Modi on PoK: ભારતે ઓપરેશન સિંદૂરમાં PoK પરત કેમ ના લીધું? PM મોદીએ સંસદમાં આપ્યો જવાબ
PM Modi on PoK: ભારતે ઓપરેશન સિંદૂરમાં PoK પરત કેમ ના લીધું? PM મોદીએ સંસદમાં આપ્યો જવાબ
'સીઝફાયર નહી કરો તો પેલેસ્ટાઈનને આપી દઈશું માન્યતા', બ્રિટનના PMની ઈઝરાયલને ચેતવણી
'સીઝફાયર નહી કરો તો પેલેસ્ટાઈનને આપી દઈશું માન્યતા', બ્રિટનના PMની ઈઝરાયલને ચેતવણી
PM મોદીનો કોંગ્રેસ પર સીધો પ્રહાર: 'એક પરિવારના દબાણમાં પાકિસ્તાનને ક્લીનચીટ આપવાનું બંધ કરો'
PM મોદીનો કોંગ્રેસ પર સીધો પ્રહાર: 'એક પરિવારના દબાણમાં પાકિસ્તાનને ક્લીનચીટ આપવાનું બંધ કરો'
'ટ્રમ્પ 29 વાર બોલ્યા, PM મોદીએ જવાબ ન આપ્યો': લોકસભામાં પીએમ મોદીના ભાષણ પર રાહુલ ગાંધીએ આપી પ્રતિક્રિયા
'ટ્રમ્પ 29 વાર બોલ્યા, PM મોદીએ જવાબ ન આપ્યો': લોકસભામાં પીએમ મોદીના ભાષણ પર રાહુલ ગાંધીએ આપી પ્રતિક્રિયા
22 એપ્રિલનો બદલો 22 મિનિટમાં લીધો, ઓપરેશન સિંદૂર પર સંસદમાં બોલ્યા PM  મોદી
22 એપ્રિલનો બદલો 22 મિનિટમાં લીધો, ઓપરેશન સિંદૂર પર સંસદમાં બોલ્યા PM  મોદી
ગોધરા રમખાણો કેસ: 19 વર્ષ પછી 3 દોષિતો નિર્દોષ છૂટ્યા! ગુજરાત હાઈકોર્ટનો મોટો નિર્ણય, પુરાવાના અભાવે મુક્ત કર્યા
ગોધરા રમખાણો કેસ: 19 વર્ષ પછી 3 દોષિતો નિર્દોષ છૂટ્યા! ગુજરાત હાઈકોર્ટનો મોટો નિર્ણય, પુરાવાના અભાવે મુક્ત કર્યા
'PM મોદી બોલે કે ટ્રમ્પ ખોટું બોલી રહ્યા છે', સીઝફાયરના દાવા પર સંસદમાં રાહુલ ગાંધીનો પડકાર 
'PM મોદી બોલે કે ટ્રમ્પ ખોટું બોલી રહ્યા છે', સીઝફાયરના દાવા પર સંસદમાં રાહુલ ગાંધીનો પડકાર 
Embed widget