ડિપ્રેશનથી લઈને ચિંતા, એક નહીં મોબાઇલ ફોનના અનેક જોખમો છે, જાણી લેશો તો નહીં કરો ઉપયોગ 

આજે અમે તમને સ્માર્ટફોનના કેટલાક ગેરફાયદા વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જે મોટાભાગના લોકોએ કદાચ વિચાર્યું પણ ન હોય.

પ્રતિકાત્મક તસવીર

Source : Meta AI

ઘરેથી ચેટિંગ અને કામ કરવાની સુવિધા  24 કલાક કનેક્ટિવિટી, પથારીમાં સૂતી વખતે ફિલ્મો જોવાની લક્ઝરી અને ઘરની બહાર નીકળ્યા વગર પણ કરિયાણાનો સામાન ઓર્ડર કરવાની ક્ષમતા સુધી આપણા સ્માર્ટફોને અપાર આનંદ આપ્યો  છે, પરંતુ વપરાશકર્તાઓ આ સુવિધાઓ માટે ભારે કિંમત ચૂકવી રહ્યા છે. આજે અમે તમને સ્માર્ટફોનના કેટલાક ગેરફાયદા વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જે મોટાભાગના લોકોએ કદાચ વિચાર્યું પણ ન હોય.

લત લાગવી

સ્માર્ટફોનનો એક મોટો ગેરફાયદો તેનું વ્યસન છે. આજકાલ લોકોને તેમના મોબાઇલ ફોન પર વધુને વધુ સમય વિતાવવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવા માટે એપ્લિકેશનો અને સામગ્રી ડિઝાઇન કરવામાં આવી રહી છે. પરિણામે ઘણા લોકો તેમના સ્માર્ટફોનની લત  લાગી  જાય છે અને બીજું કંઈ કરી શકતા નથી.

ઊંઘમાં ઘટાડો 

મોડી રાત સુધી મોબાઇલ ફોનનો ઉપયોગ લોકોની ઊંઘની પેટર્નમાં ફેરફાર કરી રહ્યો છે. આ થાક વધારી રહ્યો છે અને તેમના સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક અસર કરી રહ્યો છે. સતત મોબાઇલનો ઉપયોગ લોકોના ધ્યાનનો સમયગાળો ઘટાડી રહ્યો છે, જેના કારણે તેઓ લાંબા સમય સુધી કોઈ પણ વસ્તુ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકતા નથી.

ગોપનીયતા જોખમો

આજકાલ, ખાનગી ફોટાથી લઈને બેંક માહિતી સુધી બધું જ મોબાઇલ ફોનમાં સંગ્રહિત થાય છે. તેમના ઇન્ટરનેટ કનેક્શનને કારણે, હેકર્સ તમામ પ્રકારના ડેટા ચોરી શકે છે. તેથી ગોપનીયતા ભંગનું જોખમ સતત રહે છે.

સાયબર ક્રાઇમનો ભય

મોબાઇલ ફોન અને ઇન્ટરનેટ સતત સ્કેમર્સ દ્વારા લોકોને ફસાવવાનો પ્રયાસ કરે છે, જેમાં ફિશિંગ, માલવેર અને સ્કિમિંગનો સમાવેશ થાય છે. એકવાર ફસાઈ ગયા પછી, લોકો બ્લેકમેલ અને નાણાકીય છેતરપિંડીનો ભોગ બની રહ્યા છે.

હતાશા અને ચિંતા

મોબાઇલ ફોનના આગમન સાથે  લોકોએ હજારો વર્ચ્યુઅલ મિત્રો બનાવ્યા છે, પરંતુ તેઓ વાસ્તવિક જીવનના લોકોથી વધુને વધુ દૂર થઈ રહ્યા છે. આ એકલતા, ચિંતા અને હતાશા જેવી સમસ્યાઓ તરફ દોરી રહ્યું છે. તેથી નિષ્ણાતો લોકોને તેમના મોબાઇલ ફોન છોડી દેવા અને તેમની સામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ વધારવાની સલાહ આપી રહ્યા છે.

બગડતું સ્વાસ્થ્ય

મોબાઇલ ફોને લોકોને તેમના બધા કામ ઘરેથી કરવાની મંજૂરી આપી છે. તેથી, લોકો બહાર જવા, ચાલવા અને કસરત કરવા વગેરેની શક્યતા ઓછી કરી દીધી છે. આનાથી સ્થૂળતા, નબળી દૃષ્ટિ અને સતત માથાનો દુખાવો જેવી ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ રહી છે.