Heart Failure: રાત્રે ઉંઘમાં જ કેમ બંધ થઈ જાય છે હૃદયના ધબકારા? આ સાયલન્ટ લક્ષણોને ક્યારેય ન કરો ઈગ્નોર
Chronic Heart Failure Symptoms: તાજેતરના સમયમાં હાર્ટ ફેલ્યોરના કેસોમાં ઝડપથી વધારો થયો છે. આના ઘણા કારણો છે. ચાલો આપણે રાત્રે બનતી આવી ઘટનાઓના લક્ષણો સમજાવીએ.
Chronic Heart Failure Symptoms: તાજેતરના વર્ષોમાં હાર્ટ ફેલ્યોરના બનાવોમાં નોંધપાત્ર વધારો થયો છે. બદલાતી જીવનશૈલી, તણાવ અને આહાર ફાળો આપતા પરિબળો છે. સૌથી મોટી સમસ્યા ક્રોનિક હાર્ટ ફેલ્યોર છે. તે અચાનક હૃદયના હુમલા કરતાં વધુ ધીમે ધીમે વિકસે છે અને આગળ વધે છે. તે ઘણીવાર ગંભીર બને ત્યાં સુધી ધ્યાન બહાર રહે છે. સૌથી ખતરનાક પાસું એ છે કે હૃદય રાત્રે વધુ સમસ્યાઓ અનુભવે છે, જ્યારે શરીર આરામમાં હોય છે અને હૃદય દિવસ કરતાં અલગ રીતે કાર્ય કરે છે. આ સ્થિતિ ક્યારેક જીવલેણ બની શકે છે. ચાલો આપણે સમજાવીએ કે તેના શરૂઆતના લક્ષણો કેવી રીતે ઓળખવા અને તેને રોકવા માટે કયા પગલાં લઈ શકાય.
ઊંઘ દરમિયાન હાર્ટ ફેલ્યોર
જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ રાત્રે સૂવા માટે સૂઈ જાય છે, ત્યારે શરીરમાં પ્રવાહી પગથી છાતી તરફ જાય છે. આ ફેફસાં અને હૃદય પર દબાણ વધારે છે. હાર્ટ ફેલ્યોરના દર્દીઓ માટે આ વધુ ખતરનાક છે, કારણ કે તેમના હૃદય પહેલાથી જ નબળા હોય છે, જેના કારણે શ્વાસ લેવામાં મુશ્કેલી પડે છે. આને પેરોક્સિસ્મલ નોક્ટર્નલ ડિસ્પેનિયા કહેવામાં આવે છે, જેનો અર્થ અચાનક ઊંઘમાંથી જાગી જવું અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થવી. ઘણા લોકોની સ્થિતિ વધુ ખરાબ હોય છે; તેઓ ઓર્થોપ્નિયાથી પીડાય છે, જેનો અર્થ થાય છે સૂતી વખતે શ્વાસ લેવામાં મુશ્કેલી.
તે ફક્ત ઊંઘને કેમ અસર કરે છે?
હવે પ્રશ્ન એ ઊભો થાય છે કે તે ઊંઘ પર આટલી બધી અસર કેમ કરે છે? આના ઘણા કારણો છે. ઉદાહરણ તરીકે, ધીમા ધબકારા, જે ઊંઘ દરમિયાન ધીમા પડી જાય છે. નબળા હૃદયવાળા લોકો માટે આ ખતરનાક છે કારણ કે હૃદય યોગ્ય રીતે લોહી પંપ કરવામાં અસમર્થ હોય છે. વધુમાં, CHF દર્દીઓ રાત્રે વારંવાર પેશાબ કરે છે, જે ઊંઘમાં ખલેલ પહોંચાડે છે. ક્યારેક, ઓક્સિજનની ઉણપ પણ આનું કારણ બને છે.
રાત્રિના પ્રારંભિક લક્ષણો
જો આપણે રાત્રે તેના પ્રારંભિક લક્ષણો વિશે વાત કરીએ, તો તેમાં સીધા સૂતી વખતે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, આરામથી શ્વાસ લેવા માટે અનેક ઓશીકાની જરૂર પડે છે. બીજું, બાથરૂમ જવા માટે રાત્રે ઘણી વખત ઉઠવું. ત્રીજું, ઊંઘ દરમિયાન શ્વાસ લેવામાં તકલીફ. ચોથું, અનિયંત્રિત ધબકારા અને છાતીમાં ભારેપણુંની લાગણી. પાંચમું લક્ષણ આખી રાતની ઊંઘ પછી પણ થાક અનુભવવાનું છે. જો તમને આવી કોઈ સમસ્યા દેખાય, તો તમારે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. સંશોધન દર્શાવે છે કે પુરુષોમાં 45 વર્ષની ઉંમર પહેલાં હાર્ટ ફેલ્યોરનું જોખમ વધારે હોય છે. જો કે, 50 વર્ષ પછી, પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંનેને સમાન જોખમ હોય છે. સ્ત્રીઓમાં મેનોપોઝ પછી હોર્મોનલ ફેરફારો હૃદય રોગનું જોખમ વધારે છે.
હાર્ટ ફેલ્યોરના તબક્કા અને રાત્રિના સમયની અસર
રાત્રે હાર્ટ ફેલ્યોરના ચાર તબક્કા છે. સ્ટેજ 1 માં હળવા લક્ષણો જોવા મળે છે, જેમ કે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અથવા રાત્રે વારંવાર પેશાબ કરવો. સ્ટેજ 2 માં સૂતી વખતે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, અનેક ઓશિકાઓની જરૂર પડે છે, અથવા જાગતી વખતે ખાંસી આવે છે. આ લક્ષણો સ્ટેજ 3 માં પણ ચાલુ રહે છે, અને સ્ટેજ 4 માં દર્દીઓ સૂતી વખતે ઊંઘી શકતા નથી અને રાત્રે વારંવાર હૃદયની સમસ્યાઓનો અનુભવ કરે છે. આ સ્થિતિને હોસ્પિટલ સારવાર અથવા હૃદય ટ્રાન્સપ્લાન્ટની પણ જરૂર પડી શકે છે. આને ટાળવા માટે, તમે કેટલાક નિયમો અપનાવી શકો છો, જેમ કે વધુ તકિયા અથવા એડજસ્ટેબલ બેડનો ઉપયોગ કરવો, વારંવાર પેશાબ ટાળવા માટે સૂતા પહેલા વધુ પાણી ટાળવું, અને ઓછું મીઠું ખાવું. આનાથી પાણીની જાળવણી ઓછી થશે અને હૃદય પર દબાણ ઓછું થશે.
ડિસ્ક્લેમર: આ માહિતી સંશોધન અભ્યાસો અને નિષ્ણાતના અભિપ્રાય પર આધારિત છે. તેને તબીબી સલાહનો વિકલ્પ ન માનો. કોઈપણ નવી પ્રવૃત્તિ અથવા કસરત અપનાવતા પહેલા હંમેશા તમારા ડૉક્ટર અથવા સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
ટોપ સ્ટોરી
ટ્રેન્ડિંગ સમાચાર
