શોધખોળ કરો

Pregnancy Fruits: પ્રેગનન્સીમાં માતા અને બાળકને નુકસાન કરી શકે છે આ બે ફળ, જાણો કેમ ના ખાવા જોઇએ?

Pregnancy Fruits:  ફળો સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે અને તેને તમારા આહારમાં સામેલ કરવા જોઈએ. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કેટલાક ફળ એવા હોય છે જે ફાયદા કરતાં વધુ નુકસાન પહોંચાડે છે.

Fruits To Avoid During Pregnancy: ફળો સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે અને તેને તમારા આહારમાં સામેલ કરવા જોઈએ. તમે ઘણીવાર લોકોને આવું કહેતા સાંભળ્યા હશે, પરંતુ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કેટલાક ફળ એવા હોય છે જે ફાયદા કરતાં વધુ નુકસાન પહોંચાડે છે. જ્યારે પણ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડાયટની વાત આવે છે ત્યારે દરેક સગર્ભા સ્ત્રી તેના આહારમાં ફક્ત આરોગ્યપ્રદ વસ્તુઓનો સમાવેશ કરવાનો શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરે છે. જો કે ફળો હેલ્ધી હોય છે, પરંતુ શું માતા ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમામ પ્રકારના ફળોનું સેવન કરી શકે છે? જો તમારા મનમાં પણ આવો જ સવાલ છે તો અમે તમને જણાવીએ કે કેટલાક એવા ફળ છે જેને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ટાળવા જોઈએ.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આ ફળો ખાવાનું ટાળો

પપૈયા

પપૈયામાં લેટેક્સ હોય છે જે પ્રીમેચ્યોર કોન્ટ્રેક્શનને પ્રેરિત કરી શકે છે. આનાથી પેટમાં દુખાવો થઇ શકે છે. ગર્ભસ્થ બાળક માટે પણ ખતરનાક બની શકે છે. પપૈયાને કોઈપણ કિંમતે ખાવાનું ટાળવું જોઈએ કારણ કે તે અકાળ પ્રસૂતિ તરફ દોરી શકે છે અને સૌથી ખરાબ પરિસ્થિતિમાં કસુવાવડ પણ થઈ શકે છે.

પાઈનેપલ

પાઈનેપલ એક એવું મીઠું અને ખાટુ ફળ છે જે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મહિલાઓને ખાવાનું મન થઈ શકે છે, પરંતુ આ ફળથી તેમણે દૂર રહેવું જોઈએ. આ ફળમાં બ્રોમેલેન હોય છે જે ગર્ભાશય ગ્રીવાને નરમ કરી શકે છે, અકાળે ડિલિવરી થવાની શક્યતા વધારે છે. બીજી તરફ, અનાનસ ખાવાથી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડાયરિયા પણ થઈ શકે છે.

દ્રાક્ષ

દ્રાક્ષ સામાન્ય રીતે સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે વર્જિત છે. ખાસ કરીને ફાઇનલ ટ્રાઇમેસ્ટર દરમિયાન. તેમાં રેસ્વેરાટ્રોલ નામનું ઘટક હોય છે જે હોર્મોન્સમાં દખલ કરી શકે છે અને અસંતુલનનું કારણ બની શકે છે. દ્રાક્ષમાં ગરમી પેદા કરનાર ગુણધર્મો પણ છે, જે માતા અને બાળક બંનેને અસર કરી શકે છે.

ફ્રોઝન ફળો

ફ્રોઝન ફળો સામાન્ય રીતે તેમના શેલ્ફ-લાઇફને વધારવા માટે સાચવવામાં આવે છે અને તે સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે આરોગ્યપ્રદ વિકલ્પ ન હોઈ શકે. ફ્રોઝન અને ડબ્બામાં પેક  ફળો તાજા હોતા નથી અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં તે બાળકો માટે ઝેરી પણ બની શકે છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે આહાર વિશે વાત કરીએ તો તાજા અને મોસમી ફળોની પસંદગી કરવી હંમેશા શ્રેષ્ઠ છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આ ફળો ખાવાથી ફાયદો થાય છે

પ્રેગનન્સી દરમિયાન આહારનું વિશેષ ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે, જો કે કેટલાક ફળ એવા છે જેને ટાળવા જોઈએ, પરંતુ અન્ય ઘણા ફળો છે જે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. આમાંથી, તમે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કેળા, સફરજન, દાડમ, તરબૂચ અને નારંગી ખાઈ શકો છો, તે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.

Disclaimer: સમાચારમાં આપવામાં આવેલી કેટલીક માહિતી મીડિયા રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. કોઈપણ સૂચનાને અમલમાં મૂકતા પહેલા તમારે સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement
Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

વિશ્વનો સૌથી મોટો ટ્રાફિક જામ: કટનીથી પ્રયાગરાજ સુધી 300 કિમી લાંબો ટ્રાફિક, પોલીસની ખાસ અપીલ
વિશ્વનો સૌથી મોટો ટ્રાફિક જામ: કટનીથી પ્રયાગરાજ સુધી 300 કિમી લાંબો ટ્રાફિક, પોલીસની ખાસ અપીલ
Patan News: પાટણના ચાણસ્મામાં ભયંકર દુર્ઘટના, એક જ પરિવારના 5 લોકોના તળાવમાં ડૂબી જવાથી મૃત્યુ
Patan News: પાટણના ચાણસ્મામાં ભયંકર દુર્ઘટના, એક જ પરિવારના 5 લોકોના તળાવમાં ડૂબી જવાથી મૃત્યુ
સુરતમાં નબીરાઓ બન્યા બેફામ, 30 લકઝરી કાર સાથે કર્યા જોખમી સ્ટંટ
સુરતમાં નબીરાઓ બન્યા બેફામ, 30 લકઝરી કાર સાથે કર્યા જોખમી સ્ટંટ
PM મોદી આજે ફ્રાંસ જશે, AI એકશન સમિટની કરશે સહ અધ્યક્ષતા, એઆઇના ઉપયોગની ગાઇડલાઇન થશે નક્કી
PM મોદી આજે ફ્રાંસ જશે, AI એકશન સમિટની કરશે સહ અધ્યક્ષતા, એઆઇના ઉપયોગની ગાઇડલાઇન થશે નક્કી
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Kheda: કથિત લઠ્ઠાકાંડમા ત્રણના મોત, પરિવારનો દેશી દારૂ પીધા બાદ મોત થયાનો આરોપPatan: વડાવલી ગામમાં ડુબી જવાથી એક જ પરિવારના પાંચ લોકોના મોત | Abp Asmita | 10-2-2025Nadiad Latthakand: નડિયાદમાં લઠ્ઠાકાંડ!, દેશી દારુ પીધા બાદ ત્રણના મોત | Abp Asmita | 10-2-2025Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : રોડ પર કોણ ઉભુ કરે છે જીવનું જોખમ?

ફોટો ગેલેરી

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
વિશ્વનો સૌથી મોટો ટ્રાફિક જામ: કટનીથી પ્રયાગરાજ સુધી 300 કિમી લાંબો ટ્રાફિક, પોલીસની ખાસ અપીલ
વિશ્વનો સૌથી મોટો ટ્રાફિક જામ: કટનીથી પ્રયાગરાજ સુધી 300 કિમી લાંબો ટ્રાફિક, પોલીસની ખાસ અપીલ
Patan News: પાટણના ચાણસ્મામાં ભયંકર દુર્ઘટના, એક જ પરિવારના 5 લોકોના તળાવમાં ડૂબી જવાથી મૃત્યુ
Patan News: પાટણના ચાણસ્મામાં ભયંકર દુર્ઘટના, એક જ પરિવારના 5 લોકોના તળાવમાં ડૂબી જવાથી મૃત્યુ
સુરતમાં નબીરાઓ બન્યા બેફામ, 30 લકઝરી કાર સાથે કર્યા જોખમી સ્ટંટ
સુરતમાં નબીરાઓ બન્યા બેફામ, 30 લકઝરી કાર સાથે કર્યા જોખમી સ્ટંટ
PM મોદી આજે ફ્રાંસ જશે, AI એકશન સમિટની કરશે સહ અધ્યક્ષતા, એઆઇના ઉપયોગની ગાઇડલાઇન થશે નક્કી
PM મોદી આજે ફ્રાંસ જશે, AI એકશન સમિટની કરશે સહ અધ્યક્ષતા, એઆઇના ઉપયોગની ગાઇડલાઇન થશે નક્કી
SBI Clerk Prelims Admit Card: આજે જાહેર કરાશે SBI ક્લાર્ક ભરતી માટે એડમિટ કાર્ડ, આ રીતે કરો ડાઉનલોડ
SBI Clerk Prelims Admit Card: આજે જાહેર કરાશે SBI ક્લાર્ક ભરતી માટે એડમિટ કાર્ડ, આ રીતે કરો ડાઉનલોડ
ઇન્કમટેક્સ વિભાગ કરદાતાઓને કેમ મોકલી રહ્યું છે SMS અને e-mail, જાણો શું છે મામલો?
ઇન્કમટેક્સ વિભાગ કરદાતાઓને કેમ મોકલી રહ્યું છે SMS અને e-mail, જાણો શું છે મામલો?
Happy Teddy Day 2025: વેલેન્ટાઇન વીકમાં કેમ આપવામાં આવે છે ટેડી, જાણો કારણ?
Happy Teddy Day 2025: વેલેન્ટાઇન વીકમાં કેમ આપવામાં આવે છે ટેડી, જાણો કારણ?
Manipur Political Crisis:'બિરેન સિંહ એક કઠપૂતળી છે', જયરામ રમેશે મણિપુરના સીએમના રાજીનામાનો સંપૂર્ણ ઘટનાક્રમ સમજાવ્યો
Manipur Political Crisis:'બિરેન સિંહ એક કઠપૂતળી છે', જયરામ રમેશે મણિપુરના સીએમના રાજીનામાનો સંપૂર્ણ ઘટનાક્રમ સમજાવ્યો
Embed widget