બાળપણની આ કોમન આદતોને કારણે વહેલા આવે છે પીરિયડ્સ , આ અભ્યાસે બતાવ્યું કનેક્શન

બાળપણની આ કોમન આદતોને કારણે વહેલા આવે છે પીરિયડ્સ , આ અભ્યાસે બતાવ્યું કનેક્શન

પ્રતિકાત્મક તસવીર

એક નવા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે છોકરીઓમાં વહેલા પીરિયડ્સ આવવાનું કારણ ફક્ત આનુવંશિકતા કે સ્થૂળતા નથી. હવે આહાર, જીવનશૈલી અને પર્યાવરણ પણ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવી રહ્યા છે.હ્યુમન રિપ્રોડક્શન જર્નલમાં પ્રકાશિત સંશોધન મુજબ, જે છોકરીઓ વધુ પ્રોસેસ્ડ ફૂડ અને માંસ સાથેનો આહાર લે છે તેમને વહેલા પીરિયડ્સનું જોખમ 15 ટકા વધારે હોય છે.

જે ખોરાકમાં વધુ જંક ફૂડ, મીઠાઈઓ અને રેડ મીટ હોય છે તેને બળતરાયુક્ત આહાર કહેવામાં આવે છે. તે શરીરમાં બળતરા વધારે છે અને વહેલા પીરિયડ્સ શરૂ કરી શકે છે.