Health Alert : ડિનર કે લંચ બાદ તરત જ વોક કરો છો તો સાવધાન ફાયદાના બદલે થાય છે આ નુકસાન

Health Alert : રાત્રિભોજન પછી ચાલવું સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે, પરંતુ તરત જ ચાલવા જવું નુકસાનકારક સાબિત થઇ શકે છે.

પ્રતીકાત્મક તસવીર ( freepik)

રાત્રિભોજન પછી ચાલવું સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે, પરંતુ તરત જ ચાલવા જવું નુકસાનકારક સાબિત થઇ શકે છે.

ડિનર પછી ચાલવું એ સારી આદત છે. મોટાભાગના લોકો રાત્રિભોજન સમાપ્ત કર્યા પછી ચાલવા જવાનું પસંદ કરે છે. આ એક સારી આદત છે. તેના ઘણા ફાયદા છે, પરંતુ જો તમે જમ્યા પછી તરત જ ચાલવા જાવ તો તે હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે.