Walking

આળસને કારણે દર વર્ષે 32 લાખ લોકોના મોત થાય છે, એક્ટિવ રહેવા માટે રોજ 10000 પગલાં ચાલવા જરૂરી?

માત્ર 15 મિનિટનું વૉક પણ સ્વાસ્થ્યમાં લાવી શકે છે મોટો બદલાવ, જાણો દરરોજ ચાલવાના ફાયદા 

Walking Barefoot: જો તમને ઘરમાં ખુલ્લા પગે ચાલવાની આદત હોય તો આજે જ તેને છોડી દો, નહીંતર ઘરમાં બિન બોલાયેલી બીમારીઓ આવી જશે.

Walking Vs Running: વોકિંગ કે રનિંગ વેઇટ લોસ અને સ્વાસ્થ્ય માટે બંનેમાંથી ઉત્તમ શું છે? એક્સ્પર્ટથી જાણો

Walking vs Treadmill: આઉટડોર વોક અથવા ટ્રેડમિલ, સ્વાસ્થ્ય માટે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ શું ? 

Health: સવાર –સાંજ વોકિંગનો આ કારણે નથી થતો ફાયદો, શું આપ પણ કરો છો આ ભૂલો

Health :વોકિંગ કરતા-કરતા મોબાઇલ યુઝ કરો છો? તો સાવધાન, આ કારણે જીવલેણ બીમારીના બનશો ભોગ

યુવતીનો હાથ પકડવા અને સાથે બેસવા પર આ કોલેજે લગાવી દીધો પ્રતિબંધ, વિદ્યાર્થીઓએ કર્યો વિરોધ

Health Tips:વજન ઘટાડવું છે તો સાંજે વોકિંગ માટે જાવ ત્યારે ખાસ યાદ રાખો આ 7 વાત

Reverse Walking: રિવર્સ વોકિંગના ફાયદા જાણી આપ દંગ રહી જશો,નિયમિત માત્ર 20 મિનિટ કરી જુઓ

Heart Attack: હાર્ટ અટેકથી બચવું છે તો નિયમિત આ એક કામ કરો, નહિ રહે જોખમ,સ્ટડીમાં શું થયો દાવો

Reverse Walking: શું રિવર્સ વૉકિંગ ઘૂંટણને મજબૂત કરે છે? અભ્યાસમાં થયો ખુલાસો