ચોમાસામાં ગળામાં કફ જામી ગયો? આ 6 દેશી નુસ્ખાથી મળશે ઇન્સ્ટન્ટ આરામ

ગળામાં કફ થવાથી થતી અગવડતાને દૂર કરવા માટે આપણે ઘણીવાર દવાઓનો સહારો લઈએ છીએ, પરંતુ આ સમસ્યા માટે કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર વધુ અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે. અહીં કફથી રાહત મેળવવા માટેના 6 સરળ ઉપાયો આપ્યા છે.

બદલાતી ઋતુમાં ગળામાં કફ જામી જવો એક સામાન્ય સમસ્યા છે, પરંતુ તે ઉધરસ, દુખાવો અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફનું કારણ બની શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, તાત્કાલિક અને અસરકારક રાહત માટે કેટલાક સરળ ઘરેલું ઉપચાર ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. આ ઉપચાર માત્ર કફ દૂર કરવામાં જ નહીં, પરંતુ ગળાના સોજા અને દુખાવામાં પણ રાહત આપે છે. આ સરળ ટીપ્સ તમને ગળાના કફની સમસ્યામાંથી ઝડપી મુક્તિ અપાવી શકે છે.

ગળાના કફને દૂર કરવા માટે 6 અસરકારક ઘરેલું ઉપાયો છે. આદુ અને મધનું સેવન ગળાના સોજાને ઘટાડે છે, જ્યારે મીઠાના પાણીના કોગળા કફને ઢીલો કરવામાં મદદ કરે છે. ગરમ પાણીની વરાળ લેવાથી નાક અને ગળાનો કફ સાફ થાય છે. હળદરવાળું દૂધ, તુલસી અને આદુની ચા, અને લીંબુ સાથે ગરમ પાણી પીવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે અને કફ ઝડપથી દૂર થાય છે. આ ઉપચાર સરળતાથી ઘરે કરી શકાય છે અને તેનાથી તાત્કાલિક રાહત મળે છે.

1. આદુ અને મધનું સેવન: આદુમાં રહેલા બળતરા વિરોધી ગુણો ગળાના સોજાને ઓછો કરે છે, જ્યારે મધ એક કુદરતી એન્ટિબાયોટિક તરીકે કામ કરે છે અને કફને ઢીલો કરે છે. એક ચમચી આદુના રસમાં એક ચમચી મધ ભેળવીને દિવસમાં બે વખત લેવાથી ઝડપી રાહત મળે છે.