શોધખોળ કરો
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/Premium-ad-Icon.png)
Raisins Water Benefits: ખાલી પેટ કિસમિસનું પાણી પીવાથી થાય છે આ અદ્ભુત ફાયદા
Raisins Water Benefits: ખાલી પેટ કિસમિસનું પાણી પીવાથી થાય છે આ અદ્ભુત ફાયદા
![Raisins Water Benefits: ખાલી પેટ કિસમિસનું પાણી પીવાથી થાય છે આ અદ્ભુત ફાયદા](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/05/20/726330d6c9c6ffbce8e0f03c611dd9d0171621330841678_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
પ્રતિકાત્મક તસવીર
1/6
![મોટાભાગના લોકો સવારે ખાલી પેટ કિસમિસનું પાણી પીવે છે. એવા ઘણા લોકો છે જે સવારે ખાલી પેટે સામાન્ય પાણી પીવાને બદલે કિસમિસનું પાણી પીતા હોય છે.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/05/20/15c81e4931ca809ccf235e4071904d098f141.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
મોટાભાગના લોકો સવારે ખાલી પેટ કિસમિસનું પાણી પીવે છે. એવા ઘણા લોકો છે જે સવારે ખાલી પેટે સામાન્ય પાણી પીવાને બદલે કિસમિસનું પાણી પીતા હોય છે.
2/6
![કિસમિસનું પાણી પીવાથી માત્ર પેટ જ સાફ નથી થતું પણ શરીરને ડિટોક્સિફાય કરે છે એટલે કે શરીરમાંથી ગંદકી દૂર થાય છે. કિસમિસ પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. તેમાં પ્રોટીન અને આયર્ન ફાઈબર ભરપૂર માત્રામાં હોય છે.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/05/20/4165d504a29024a87dd54d8499e2c2a6687c9.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
કિસમિસનું પાણી પીવાથી માત્ર પેટ જ સાફ નથી થતું પણ શરીરને ડિટોક્સિફાય કરે છે એટલે કે શરીરમાંથી ગંદકી દૂર થાય છે. કિસમિસ પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. તેમાં પ્રોટીન અને આયર્ન ફાઈબર ભરપૂર માત્રામાં હોય છે.
3/6
![તમે ઘરે સરળતાથી કિસમિસનું પાણી બનાવી શકો છો. આ એક પ્રકારનું ડિટોક્સ પીણું છે. આ બનાવવા માટે તમારે એક કન્ટેનર લેવું પડશે. તેમાં પાણી રેડવું પડશે. અને કિસમિસને સાફ કરીને ઉમેરો.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/05/20/3277cb0bc1accb4d7459414f4bfedc1442be6.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
તમે ઘરે સરળતાથી કિસમિસનું પાણી બનાવી શકો છો. આ એક પ્રકારનું ડિટોક્સ પીણું છે. આ બનાવવા માટે તમારે એક કન્ટેનર લેવું પડશે. તેમાં પાણી રેડવું પડશે. અને કિસમિસને સાફ કરીને ઉમેરો.
4/6
![કિસમિસ અને પાણી બંનેને એટલું રાખો કે કિસમિસ પાણીમાં બરાબર પલળી જાય. જાર અથવા કન્ટેનરને ઢાંકણ વડે એકદમ ટાઈટ ઢાંકી દો. અને તેને આખી રાત એટલે કે 8 કલાક માટે છોડી દો.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/05/20/fa8038805969834b151195a409b253d96e9c5.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
કિસમિસ અને પાણી બંનેને એટલું રાખો કે કિસમિસ પાણીમાં બરાબર પલળી જાય. જાર અથવા કન્ટેનરને ઢાંકણ વડે એકદમ ટાઈટ ઢાંકી દો. અને તેને આખી રાત એટલે કે 8 કલાક માટે છોડી દો.
5/6
![આ પાણીને સવારે હળવા હાથે ગાળી લો અને પછી તેને ખાલી પેટ પીવો. તમે એક અઠવાડિયામાં જોશો કે તેનાથી તમારા શરીરને ઘણો ફાયદો થશે.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/05/20/32be4e3ff6b076fb8172d7c7244fdbc111348.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
આ પાણીને સવારે હળવા હાથે ગાળી લો અને પછી તેને ખાલી પેટ પીવો. તમે એક અઠવાડિયામાં જોશો કે તેનાથી તમારા શરીરને ઘણો ફાયદો થશે.
6/6
![કિસમિસના પાણીમાં ભરપૂર માત્રામાં આયર્ન હોય છે. જો તમે તેને રોજ પીવો છો તો તમને એનિમિયા, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, ત્વચાની સમસ્યા, પીળી ત્વચા વગેરે જેવી સમસ્યાઓથી રાહત મળશે.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/05/20/b7cf488af582866c15991b8a55795b3141b49.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
કિસમિસના પાણીમાં ભરપૂર માત્રામાં આયર્ન હોય છે. જો તમે તેને રોજ પીવો છો તો તમને એનિમિયા, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, ત્વચાની સમસ્યા, પીળી ત્વચા વગેરે જેવી સમસ્યાઓથી રાહત મળશે.
Published at : 20 May 2024 07:28 PM (IST)
વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement
Advertisement
ટોપ સ્ટોરી
ક્રિકેટ
ગુજરાત
ક્રિકેટ
ગુજરાત
Advertisement
ટ્રેન્ડિંગ સમાચાર
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)