Side Effects of Coffee: વધુ કોફી પીવી સ્વાસ્થ્ય માટે નુકસાનકારક, એક દિવસમાં કેટલા કપ પીવી જોઇએ?

આજે પણ ઘણા ઘરોમાં સવારની શરૂઆત ચા-કોફીથી થાય છે. ઘણા ઘરોમાં લોકો ચાને બદલે કોફી પીવાનું પસંદ કરે છે. ખાસ કરીને યુવાનોમાં કોફી પીવાનું વધુ પસંદ કરવામાં આવે છે.

પ્રતિકાત્મક તસવીર

આજે પણ ઘણા ઘરોમાં સવારની શરૂઆત ચા-કોફીથી થાય છે. ઘણા ઘરોમાં લોકો ચાને બદલે કોફી પીવાનું પસંદ કરે છે. ખાસ કરીને યુવાનોમાં કોફી પીવાનું વધુ પસંદ કરવામાં આવે છે.

આજે આપણે વાત કરીશું કે દિવસમાં કેટલા કપ કોફી પીવી સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. દરરોજ કેટલા કપ કોફી પીવી જોઈએ? ઘણીવાર એવું કહેવામાં આવે છે કે વધુ પડતી ચા-કોફી પીવી સ્વાસ્થ્ય માટે સારી નથી.