શોધખોળ કરો
કમરના દુખાવાથી છૂટકારો મેળવવા માટે ઘરે જ કરો આ ઉપાય
કમરના દુખાવાથી છૂટકારો મેળવવા માટે ઘરે જ કરો આ ઉપાય
પ્રતિકાત્મક તસવીર
1/6
આજકાલની ખરાબ લાઈફસ્ટાઈલના કારણે મહિલાઓમાં કમરનો દુખાવો સામાન્ય બની ગયો છે. તમે કમરના દુખાવાને દૂર કરવા માટે કેટલાક ઘરેલું ઉપાય અપનાવી શકો છો.
2/6
કાપડમાં બરફના એક ટુકડા લપેટીને તેને દુખાવો હોય ત્યાં 20 થી 25 મિનિટ માટે લગાવો. જો તમે ઇચ્છો, તો તમે ગરમ પાણીની બોટલ અથવા હીટિંગ પેડનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો. આ કરવાથી, સ્નાયુઓના તણાવમાં ઘટાડો થશે અને પીડા દૂર થશે.
Published at : 15 Apr 2025 07:01 PM (IST)
આગળ જુઓ
ટોપ સ્ટોરી
ગુજરાત
Gir Somnath: તાલાલામાં રક્તરંજીત મંગળવાર! ટ્રિપલ અકસ્માતમાં કાકા-ભત્રીજા સહિત 3 ના મોત, લગ્નની ખુશી માતમમાં ફેરવાઈ
ગુજરાત
મહેશ વસાવાની કોંગ્રેસમાં એન્ટ્રી: અમિત ચાવડાની હાજરીમાં ભાજપને મોટો ઝટકો ? જાણો રાજકીય કારકિર્દી
દેશ
તમારા બધા જ ટ્રાફિક ચલણ થઈ જશે માફ! આ તારીખે યોજાશે લોક અદાલત, જાણી લો તારીખ
બિઝનેસ
8th Pay Commission: કેંદ્રીય કર્મચારીઓ અને પેન્શનર્સ માટે ખુશખબરી, DA-DR માં થશે બમ્પર વધારો! જાણો કેટલો વધશે પગાર
ટ્રેન્ડિંગ સમાચાર
