શોધખોળ કરો

જો તમે દરરોજ લસણની બે કળી ખાશો તો શું થશે ? જાણો ક્યા-ક્યા લાભ મળશે

જો તમે દરરોજ લસણની બે કળી ખાશો તો શું થશે ? જાણો ક્યા-ક્યા લાભ મળશે

જો તમે દરરોજ લસણની બે કળી ખાશો તો શું થશે ? જાણો ક્યા-ક્યા લાભ મળશે

પ્રતિકાત્મક તસવીર

1/6
લસણનો ઉપયોગ ભોજનનો સ્વાદ વધારવા માટે થાય છે. પરંતુ આયુર્વેદ તેનો ઉપયોગ અનેક રોગોની દવા તરીકે કરે છે. લસણનું સેવન અનેક રીતે ફાયદાકારક છે. ચાલો જાણીએ કે જો આપણે નિયમિતપણે લસણની 2 કળીનું સેવન કરીએ તો શરીરને શું ફાયદા થાય છે.
લસણનો ઉપયોગ ભોજનનો સ્વાદ વધારવા માટે થાય છે. પરંતુ આયુર્વેદ તેનો ઉપયોગ અનેક રોગોની દવા તરીકે કરે છે. લસણનું સેવન અનેક રીતે ફાયદાકારક છે. ચાલો જાણીએ કે જો આપણે નિયમિતપણે લસણની 2 કળીનું સેવન કરીએ તો શરીરને શું ફાયદા થાય છે.
2/6
લસણમાં સારી માત્રામાં એન્ટિ-માઈક્રોબાયલ ગુણો જોવા મળે છે જે આંતરડાના સ્વાસ્થ્યને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરે છે. લસણ પાચન ઉત્સેચકોના ઉત્પાદનને પ્રોત્સાહન આપે છે.
લસણમાં સારી માત્રામાં એન્ટિ-માઈક્રોબાયલ ગુણો જોવા મળે છે જે આંતરડાના સ્વાસ્થ્યને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરે છે. લસણ પાચન ઉત્સેચકોના ઉત્પાદનને પ્રોત્સાહન આપે છે.
3/6
હૃદયના દર્દીઓ માટે લસણનું સેવન ખૂબ જ ફાયદાકારક હોવાનું કહેવાય છે. વાસ્તવમાં, તેના સેવનથી વધેલા કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટે છે. તે ધમનીઓને સખત થવાથી પણ અટકાવે છે, જે હૃદય સંબંધિત રોગોનું જોખમ ઘટાડે છે. આનાથી પણ બ્લડપ્રેશર બરાબર રહે છે.
હૃદયના દર્દીઓ માટે લસણનું સેવન ખૂબ જ ફાયદાકારક હોવાનું કહેવાય છે. વાસ્તવમાં, તેના સેવનથી વધેલા કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટે છે. તે ધમનીઓને સખત થવાથી પણ અટકાવે છે, જે હૃદય સંબંધિત રોગોનું જોખમ ઘટાડે છે. આનાથી પણ બ્લડપ્રેશર બરાબર રહે છે.
4/6
એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ અને સલ્ફર યુક્ત સંયોજનો રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવાનું કામ કરે છે અને આ તત્વો લસણમાં સારી માત્રામાં જોવા મળે છે. કાચા લસણનું સેવન કરવાથી ચેપ અને રોગોનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે ઓછું થાય છે.
એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ અને સલ્ફર યુક્ત સંયોજનો રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવાનું કામ કરે છે અને આ તત્વો લસણમાં સારી માત્રામાં જોવા મળે છે. કાચા લસણનું સેવન કરવાથી ચેપ અને રોગોનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે ઓછું થાય છે.
5/6
સવારે કાચા લસણનું સેવન કરવાથી સાંધાના દુખાવામાં પણ રાહત મળે છે. વાસ્તવમાં, તેમાં ડાયાલિલ ડિસલ્ફાઇડ જેવા બળતરા વિરોધી સંયોજનો હોય છે જે શરીરમાં બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
સવારે કાચા લસણનું સેવન કરવાથી સાંધાના દુખાવામાં પણ રાહત મળે છે. વાસ્તવમાં, તેમાં ડાયાલિલ ડિસલ્ફાઇડ જેવા બળતરા વિરોધી સંયોજનો હોય છે જે શરીરમાં બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
6/6
લસણ શરીરને ડિટોક્સ કરવાનું કામ કરે છે. તેના સેવનથી શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરવામાં મદદ મળે છે જે એકંદર આરોગ્યને પ્રોત્સાહન આપે છે.
લસણ શરીરને ડિટોક્સ કરવાનું કામ કરે છે. તેના સેવનથી શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરવામાં મદદ મળે છે જે એકંદર આરોગ્યને પ્રોત્સાહન આપે છે.

આરોગ્ય ફોટો ગેલેરી

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement

ફોટો ગેલેરી

Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

GST Hike: આ તમામ  પ્રોડક્ટસ થશે મોંઘી, GST 28 %થી વઘારી 35 ટકા કરવાનો સરકારનો નિર્ણય
GST Hike: આ તમામ પ્રોડક્ટસ થશે મોંઘી, GST 28 %થી વઘારી 35 ટકા કરવાનો સરકારનો નિર્ણય
Attack on Hindu Temple :બાંગ્લાદેશમાં ઇસ્કોન મંદિર પર હુમલો, કટ્ટરપંથીઓએ તોડફોડ બાદ  લગાવી આગ
Attack on Hindu Temple :બાંગ્લાદેશમાં ઇસ્કોન મંદિર પર હુમલો, કટ્ટરપંથીઓએ તોડફોડ બાદ લગાવી આગ
Khan Sir: શું ખાન સરની ધરપકડ થઈ છે કે અટકાયત? બિહાર પોલીસે કર્યો ખુલાસો, જાણો શું લાગ્યો આરોપ
Khan Sir: શું ખાન સરની ધરપકડ થઈ છે કે અટકાયત? બિહાર પોલીસે કર્યો ખુલાસો, જાણો શું લાગ્યો આરોપ
Stock Market: 1 લાખને પાર કરી શકે છે સેન્સેક્સ,મોર્ગન સ્ટેનલીના રિપોર્ટમાં શેરબજારને લઈ મોટો દાવો
Stock Market: 1 લાખને પાર કરી શકે છે સેન્સેક્સ,મોર્ગન સ્ટેનલીના રિપોર્ટમાં શેરબજારને લઈ મોટો દાવો
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Bhavnagar Crime : ભાવનગરના વરતેજમાં યુવકે પાણી ભરવા જતી યુવતી સાથે કર્યા અડપલાAhmedabad Bank Scuffle : અમદાવાદમાં બેંક મેનેજર સાથે મારામારી, વીડિયો થયો વાયરલGujarat BJP :  ગુજરાતમાં ભાજપના નવા સંગઠનને લઈ અત્યારના સૌથી મોટા સમાચારBAPS Karyakar Suvarna Mahotsav : નરેન્દ્ર મોદી સ્ટેડિયમમાં કાર્યકર સુવર્ણ મહોત્સવ, PM Modi વર્ચ્યુઅલ આપશે હાજરી

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
GST Hike: આ તમામ  પ્રોડક્ટસ થશે મોંઘી, GST 28 %થી વઘારી 35 ટકા કરવાનો સરકારનો નિર્ણય
GST Hike: આ તમામ પ્રોડક્ટસ થશે મોંઘી, GST 28 %થી વઘારી 35 ટકા કરવાનો સરકારનો નિર્ણય
Attack on Hindu Temple :બાંગ્લાદેશમાં ઇસ્કોન મંદિર પર હુમલો, કટ્ટરપંથીઓએ તોડફોડ બાદ  લગાવી આગ
Attack on Hindu Temple :બાંગ્લાદેશમાં ઇસ્કોન મંદિર પર હુમલો, કટ્ટરપંથીઓએ તોડફોડ બાદ લગાવી આગ
Khan Sir: શું ખાન સરની ધરપકડ થઈ છે કે અટકાયત? બિહાર પોલીસે કર્યો ખુલાસો, જાણો શું લાગ્યો આરોપ
Khan Sir: શું ખાન સરની ધરપકડ થઈ છે કે અટકાયત? બિહાર પોલીસે કર્યો ખુલાસો, જાણો શું લાગ્યો આરોપ
Stock Market: 1 લાખને પાર કરી શકે છે સેન્સેક્સ,મોર્ગન સ્ટેનલીના રિપોર્ટમાં શેરબજારને લઈ મોટો દાવો
Stock Market: 1 લાખને પાર કરી શકે છે સેન્સેક્સ,મોર્ગન સ્ટેનલીના રિપોર્ટમાં શેરબજારને લઈ મોટો દાવો
આસામની હોટલમાં બાંગ્લાદેશીઓની એન્ટ્રી પર પ્રતિબંધ, હિન્દુ પર થતાં અત્યાચારને લઇને લેવાયો નિર્ણય
આસામની હોટલમાં બાંગ્લાદેશીઓની એન્ટ્રી પર પ્રતિબંધ, હિન્દુ પર થતાં અત્યાચારને લઇને લેવાયો નિર્ણય
Civil War: વહેલી તકે દેશ છોડી દો, અહીં  ફસાયેલા લોકો માટે ભારત સરકારે એડવાઇઝરી કરી જાહેર
Civil War: વહેલી તકે દેશ છોડી દો, અહીં ફસાયેલા લોકો માટે ભારત સરકારે એડવાઇઝરી કરી જાહેર
Internet: આ 3 મુસ્લીમ દેશોમાં મળે છે સૌથી ફાસ્ટ મોબાઈલ ઈન્ટરનેટ,અમેરિકા,જાપાન અને ચીનને છોડ્યા પાછળ
Internet: આ 3 મુસ્લીમ દેશોમાં મળે છે સૌથી ફાસ્ટ મોબાઈલ ઈન્ટરનેટ,અમેરિકા,જાપાન અને ચીનને છોડ્યા પાછળ
Bank Job: SBIમાં નોકરી કરવાની ઉત્તમ તક, આ છે અરજી કરવાની છેલ્લી તારીખ
Bank Job: SBIમાં નોકરી કરવાની ઉત્તમ તક, આ છે અરજી કરવાની છેલ્લી તારીખ
Embed widget