Women Health Tips: પિરિયડ્સમાં ચોકલેટ ખાવી જોઇએ કે નહિ, જાણો એક્સ્પર્ટનો શું છે મત

સામાન્ય રીતે, ડાર્ક ચોકલેટ પીરિયડના દુખાવામાં રાહત આપે છે. કારણ કે તેમાં કોકો બીન્સ હોય છે, જે ફ્લેવોનોઈડ્સનો સારો સ્ત્રોત છે.

પ્રતીકાત્મક તસવીર ( ગૂગલમાંથી)

સામાન્ય રીતે, ડાર્ક ચોકલેટ પીરિયડના દુખાવામાં રાહત આપે છે. કારણ કે તેમાં કોકો બીન્સ હોય છે, જે ફ્લેવોનોઈડ્સનો સારો સ્ત્રોત છે.

પીરિયડ્સ દરમિયાન ચોકલેટ ખાવાથી દુખાવામાં ઘણી હદ સુધી રાહત મળે છે. ચોકલેટ એ એવા ખાદ્ય પદાર્થોમાંથી એક છે જે સ્ત્રીઓને પીરિયડ્સ દરમિયાન ખાવાનું સૌથી વધુ ગમે છે.