ગરમીની સિઝનમાં આ ફળોને ડાયટમાં સામેલ કરો, વાયરસ સંક્રમણથી રક્ષણ આપીને, વધારે છે ઇમ્યૂનિટી

પ્રતીકાત્મક તસવીર

હાલ મહામારીના સમયમાં whoથી માંડીને હેલ્થ એક્સપર્ટ માને છે કે, જેમનો ઇમ્યુનિટી પાવર વધુ હશે, તેવા લોકો આ મહામારી સામે લડી શકશે... તો ગરમીની સિઝનમાં એવા ક્યાં ફળો છે. જેના સેવનથી ઇમ્યુનિટી બૂસ્ટ કરી શકાય છે. ઇમ્યુનિટિ બૂસ્ટર વિશે જાણીએ..

પાઇનેપલ ગરમીની સિઝનમાં માઇન્ડને ઠંડુ અને શરીરને ફ્રેશ રાખે છે. દરરોજ આ ફળનું સેવન કરવાથી સિઝનલ બીમારી કોસો દૂર રહે છે. આ વિટામીન સીથી ભરપૂર છે. જે પોષણ આપવાની સાથે વાયરસના સંક્રમણને આપનાથી દૂર રાખે છે.