શોધખોળ કરો

કાળઝાળ ગરમીને જોતા સરકારે જાહેર કરી હીટવેવ એડવાઈઝરી, બહાર જતી વખતે ન કરતાં આ ભૂલો

Heat Wave Advisory: હવામાન ઝડપથી બદલાઈ રહ્યું છે. જો તમે કાળઝાળ ગરમીમાં બહાર જાવ છો, તો આ બાબતોનું ખાસ ધ્યાન રાખો, નહીં તો તમારા સ્વાસ્થ્ય પર વિપરીત અસર થઈ શકે છે.

Heat Wave Advisory: હવામાન ઝડપથી બદલાઈ રહ્યું છે. જો તમે કાળઝાળ ગરમીમાં બહાર જાવ છો, તો આ બાબતોનું ખાસ ધ્યાન રાખો, નહીં તો તમારા સ્વાસ્થ્ય પર વિપરીત અસર થઈ શકે છે.

હવામાન ઝડપથી બદલાઈ રહ્યું છે. કાળઝાળ ગરમી અને હિટ વેવનો ભય છે. આ દરમિયાન સરકારે એડવાઈઝરી જારી કરી છે.

1/5
જ્યારે પણ તમે બહાર જાઓ ત્યારે તમારી સાથે એક બોટલમાં પાણી રાખો. જેથી શરીરમાં પાણીની કમી ન થાય. બહાર જતા પહેલા પુષ્કળ પાણી પીવો.
જ્યારે પણ તમે બહાર જાઓ ત્યારે તમારી સાથે એક બોટલમાં પાણી રાખો. જેથી શરીરમાં પાણીની કમી ન થાય. બહાર જતા પહેલા પુષ્કળ પાણી પીવો.
2/5
શરીરમાં ડીહાઈડ્રેશન ન થાય તે માટે રોજ લીંબુ પાણી, છાશ, લસ્સી, ફળોના રસમાં મીઠું ભેળવીને ORS પીવો.
શરીરમાં ડીહાઈડ્રેશન ન થાય તે માટે રોજ લીંબુ પાણી, છાશ, લસ્સી, ફળોના રસમાં મીઠું ભેળવીને ORS પીવો.
3/5
તરબૂચ, નારંગી, દ્રાક્ષ, અનાનસ, કાકડી જેવા મોસમી ફળો અવશ્ય ખાવા. ફળોની સાથે શાકભાજીનો પણ આહારમાં સમાવેશ કરો. જેના કારણે શરીરમાં પાણીની કમી નહીં રહે.
તરબૂચ, નારંગી, દ્રાક્ષ, અનાનસ, કાકડી જેવા મોસમી ફળો અવશ્ય ખાવા. ફળોની સાથે શાકભાજીનો પણ આહારમાં સમાવેશ કરો. જેના કારણે શરીરમાં પાણીની કમી નહીં રહે.
4/5
શરીરની વધતી ગરમીથી બચવા માટે, સુતરાઉ કપડાં પહેરો અને તડકામાં જતા પહેલા તમારી સાથે છત્રી, ટોપી અને ટુવાલ રાખો. સાથે સાથે ટોપી રાખવાની ખાતરી કરો.
શરીરની વધતી ગરમીથી બચવા માટે, સુતરાઉ કપડાં પહેરો અને તડકામાં જતા પહેલા તમારી સાથે છત્રી, ટોપી અને ટુવાલ રાખો. સાથે સાથે ટોપી રાખવાની ખાતરી કરો.
5/5
હવાની અવરજવરવાળી અને ઠંડી જગ્યાએ બેસો જેથી શરીર ઠંડુ રહે. તડકામાં બહાર જતા પહેલા પોતાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરો.
હવાની અવરજવરવાળી અને ઠંડી જગ્યાએ બેસો જેથી શરીર ઠંડુ રહે. તડકામાં બહાર જતા પહેલા પોતાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરો.

દેશ ફોટો ગેલેરી

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement

ફોટો ગેલેરી

Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

'હમણાં જ સેના મોકલીને બાંગ્લાદેશના બે ટુકડા કરાવી દો, એક હિંદુઓનો બીજો મુસ્લિમોનો', પાકિસ્તાની ચેનલ પર PM મોદીને કોણે કરી અપીલ
'હમણાં જ સેના મોકલીને બાંગ્લાદેશના બે ટુકડા કરાવી દો, એક હિંદુઓનો બીજો મુસ્લિમોનો', પાકિસ્તાની ચેનલ પર PM મોદીને કોણે કરી અપીલ
સાંસદ પપ્પુ યાદવને ધમકી આપનાર યુવક દિલ્હીથી ધરપકડ, કહ્યું - 'લોરેન્સ બિશ્નોઈ સાથે...'
સાંસદ પપ્પુ યાદવને ધમકી આપનાર યુવક દિલ્હીથી ધરપકડ, કહ્યું - 'લોરેન્સ બિશ્નોઈ સાથે...'
આ તારીખથી શરૂ થશે ગુજરાતમાં 13800 શિક્ષકોની ભરતી: TET પાસ ઉમેદવારો માટે સુવર્ણ તક
આ તારીખથી શરૂ થશે ગુજરાતમાં 13800 શિક્ષકોની ભરતી: TET પાસ ઉમેદવારો માટે સુવર્ણ તક
SBI સહિત આ બેંકના ક્રેડિટ કાર્ડ હવે મોંઘા પડશે, બદલાઈ ગયા આ નિયમ
SBI સહિત આ બેંકના ક્રેડિટ કાર્ડ હવે મોંઘા પડશે, બદલાઈ ગયા આ નિયમ
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : ખેડૂતોને સહકાર ક્યારે?Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : હાલો ભેરૂ ગામડેJ&K Encounter : જમ્મુ-કશ્મીરમાં  સેનાનું ઓપરેશન ઓલ આઉટ, 4 આતંકી ઠારSpain floods : સ્પેનમાં જળપ્રલયમાં અત્યાર સુધી 200થી વધુ લોકોના મોત, જુઓ અહેવાલ

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
'હમણાં જ સેના મોકલીને બાંગ્લાદેશના બે ટુકડા કરાવી દો, એક હિંદુઓનો બીજો મુસ્લિમોનો', પાકિસ્તાની ચેનલ પર PM મોદીને કોણે કરી અપીલ
'હમણાં જ સેના મોકલીને બાંગ્લાદેશના બે ટુકડા કરાવી દો, એક હિંદુઓનો બીજો મુસ્લિમોનો', પાકિસ્તાની ચેનલ પર PM મોદીને કોણે કરી અપીલ
સાંસદ પપ્પુ યાદવને ધમકી આપનાર યુવક દિલ્હીથી ધરપકડ, કહ્યું - 'લોરેન્સ બિશ્નોઈ સાથે...'
સાંસદ પપ્પુ યાદવને ધમકી આપનાર યુવક દિલ્હીથી ધરપકડ, કહ્યું - 'લોરેન્સ બિશ્નોઈ સાથે...'
આ તારીખથી શરૂ થશે ગુજરાતમાં 13800 શિક્ષકોની ભરતી: TET પાસ ઉમેદવારો માટે સુવર્ણ તક
આ તારીખથી શરૂ થશે ગુજરાતમાં 13800 શિક્ષકોની ભરતી: TET પાસ ઉમેદવારો માટે સુવર્ણ તક
SBI સહિત આ બેંકના ક્રેડિટ કાર્ડ હવે મોંઘા પડશે, બદલાઈ ગયા આ નિયમ
SBI સહિત આ બેંકના ક્રેડિટ કાર્ડ હવે મોંઘા પડશે, બદલાઈ ગયા આ નિયમ
દિવાળી પર લોકોએ ધૂમ ખરીદી કરી, 4,25,00,00,00,000 નો વેપાર થયો, હવે લગ્નસરાની સીઝન પર નજર
દિવાળી પર લોકોએ ધૂમ ખરીદી કરી, 4,25,00,00,00,000 નો વેપાર થયો, હવે લગ્નસરાની સીઝન પર નજર
Jioએ BSNLનુ વધાર્યું ટેન્શન! 90 અને 98 દિવસવાળા આ બે સસ્તા પ્લાનમાં મળશે ઘણું બધું
Jioએ BSNLનુ વધાર્યું ટેન્શન! 90 અને 98 દિવસવાળા આ બે સસ્તા પ્લાનમાં મળશે ઘણું બધું
IND vs NZ ટેસ્ટ સિરીઝમાં સ્પિનર્સનો એવો જાદુ દેખાયો કે 55 વર્ષ જૂનો રેકોર્ડ તૂટી ગયો
IND vs NZ ટેસ્ટ સિરીઝમાં સ્પિનર્સનો એવો જાદુ દેખાયો કે 55 વર્ષ જૂનો રેકોર્ડ તૂટી ગયો
Watch: રવિ અશ્વિને ઝડપ્યો ડેરિલ મિચેલનો અદભુત કેચ, વીડિયો થઈ રહ્યો છે વાયરલ
Watch: રવિ અશ્વિને ઝડપ્યો ડેરિલ મિચેલનો અદભુત કેચ, વીડિયો થઈ રહ્યો છે વાયરલ
Embed widget