શોધખોળ કરો

કાળઝાળ ગરમીને જોતા સરકારે જાહેર કરી હીટવેવ એડવાઈઝરી, બહાર જતી વખતે ન કરતાં આ ભૂલો

Heat Wave Advisory: હવામાન ઝડપથી બદલાઈ રહ્યું છે. જો તમે કાળઝાળ ગરમીમાં બહાર જાવ છો, તો આ બાબતોનું ખાસ ધ્યાન રાખો, નહીં તો તમારા સ્વાસ્થ્ય પર વિપરીત અસર થઈ શકે છે.

Heat Wave Advisory: હવામાન ઝડપથી બદલાઈ રહ્યું છે. જો તમે કાળઝાળ ગરમીમાં બહાર જાવ છો, તો આ બાબતોનું ખાસ ધ્યાન રાખો, નહીં તો તમારા સ્વાસ્થ્ય પર વિપરીત અસર થઈ શકે છે.

હવામાન ઝડપથી બદલાઈ રહ્યું છે. કાળઝાળ ગરમી અને હિટ વેવનો ભય છે. આ દરમિયાન સરકારે એડવાઈઝરી જારી કરી છે.

1/5
જ્યારે પણ તમે બહાર જાઓ ત્યારે તમારી સાથે એક બોટલમાં પાણી રાખો. જેથી શરીરમાં પાણીની કમી ન થાય. બહાર જતા પહેલા પુષ્કળ પાણી પીવો.
જ્યારે પણ તમે બહાર જાઓ ત્યારે તમારી સાથે એક બોટલમાં પાણી રાખો. જેથી શરીરમાં પાણીની કમી ન થાય. બહાર જતા પહેલા પુષ્કળ પાણી પીવો.
2/5
શરીરમાં ડીહાઈડ્રેશન ન થાય તે માટે રોજ લીંબુ પાણી, છાશ, લસ્સી, ફળોના રસમાં મીઠું ભેળવીને ORS પીવો.
શરીરમાં ડીહાઈડ્રેશન ન થાય તે માટે રોજ લીંબુ પાણી, છાશ, લસ્સી, ફળોના રસમાં મીઠું ભેળવીને ORS પીવો.
3/5
તરબૂચ, નારંગી, દ્રાક્ષ, અનાનસ, કાકડી જેવા મોસમી ફળો અવશ્ય ખાવા. ફળોની સાથે શાકભાજીનો પણ આહારમાં સમાવેશ કરો. જેના કારણે શરીરમાં પાણીની કમી નહીં રહે.
તરબૂચ, નારંગી, દ્રાક્ષ, અનાનસ, કાકડી જેવા મોસમી ફળો અવશ્ય ખાવા. ફળોની સાથે શાકભાજીનો પણ આહારમાં સમાવેશ કરો. જેના કારણે શરીરમાં પાણીની કમી નહીં રહે.
4/5
શરીરની વધતી ગરમીથી બચવા માટે, સુતરાઉ કપડાં પહેરો અને તડકામાં જતા પહેલા તમારી સાથે છત્રી, ટોપી અને ટુવાલ રાખો. સાથે સાથે ટોપી રાખવાની ખાતરી કરો.
શરીરની વધતી ગરમીથી બચવા માટે, સુતરાઉ કપડાં પહેરો અને તડકામાં જતા પહેલા તમારી સાથે છત્રી, ટોપી અને ટુવાલ રાખો. સાથે સાથે ટોપી રાખવાની ખાતરી કરો.
5/5
હવાની અવરજવરવાળી અને ઠંડી જગ્યાએ બેસો જેથી શરીર ઠંડુ રહે. તડકામાં બહાર જતા પહેલા પોતાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરો.
હવાની અવરજવરવાળી અને ઠંડી જગ્યાએ બેસો જેથી શરીર ઠંડુ રહે. તડકામાં બહાર જતા પહેલા પોતાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરો.

દેશ ફોટો ગેલેરી

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement

ફોટો ગેલેરી

Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

રાજકોટના ડેપ્યુટી મેયર  અને તેના ભાઇ પર ચાકૂથી હુમલો, બંને સારવાર હેઠળ
રાજકોટના ડેપ્યુટી મેયર અને તેના ભાઇ પર ચાકૂથી હુમલો, બંને સારવાર હેઠળ
Gold Price: સાત દિવસમાં 3710 રૂપિયા સસ્તુ થયું સોનું, હવે ફક્ત આટલા રૂપિયામાં ખરીદી શકશો 10 ગ્રામ
Gold Price: સાત દિવસમાં 3710 રૂપિયા સસ્તુ થયું સોનું, હવે ફક્ત આટલા રૂપિયામાં ખરીદી શકશો 10 ગ્રામ
Suryakumar Yadav: સૂર્યકુમાર યાદવને ન મળ્યું ટીમમાં સ્થાન, પૃથ્વી શૉની વાપસી, આ ટીમની જાહેરાત
Suryakumar Yadav: સૂર્યકુમાર યાદવને ન મળ્યું ટીમમાં સ્થાન, પૃથ્વી શૉની વાપસી, આ ટીમની જાહેરાત
Unlucky Moles on Body: સાવધાન આ 6 અંગમાં તલ, નોતરે છે દુર્ભાગ્ય,નથી માનતો શુભ
Unlucky Moles on Body: સાવધાન આ 6 અંગમાં તલ, નોતરે છે દુર્ભાગ્ય,નથી માનતો શુભ
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Rajkot Deputy Mayor : રાજકોટના ડે.મેયર નરેન્દ્રસિંહ જાડેજા અને તેમના ભાઈ પર જીવલેણ હુમલો, જુઓ અહેવાલKhambhat Protest : ખંભાતમાં ધાર્મિક ગ્રંથના અપમાનને લઈ મુસ્લિમોમાં ભારે રોષ, પોલીસ સ્ટેશનનો ઘેરાવPatan Medical Collage Ragging Case : ધારપુર મેડિકલ કોલેજમાં વિદ્યાર્થીનું મોત, 15 વિદ્યાર્થી સસ્પેન્ડHun To Bolish : હું તો બોલીશ : ટપોરીઓ બનશે ડૉક્ટર?

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
રાજકોટના ડેપ્યુટી મેયર  અને તેના ભાઇ પર ચાકૂથી હુમલો, બંને સારવાર હેઠળ
રાજકોટના ડેપ્યુટી મેયર અને તેના ભાઇ પર ચાકૂથી હુમલો, બંને સારવાર હેઠળ
Gold Price: સાત દિવસમાં 3710 રૂપિયા સસ્તુ થયું સોનું, હવે ફક્ત આટલા રૂપિયામાં ખરીદી શકશો 10 ગ્રામ
Gold Price: સાત દિવસમાં 3710 રૂપિયા સસ્તુ થયું સોનું, હવે ફક્ત આટલા રૂપિયામાં ખરીદી શકશો 10 ગ્રામ
Suryakumar Yadav: સૂર્યકુમાર યાદવને ન મળ્યું ટીમમાં સ્થાન, પૃથ્વી શૉની વાપસી, આ ટીમની જાહેરાત
Suryakumar Yadav: સૂર્યકુમાર યાદવને ન મળ્યું ટીમમાં સ્થાન, પૃથ્વી શૉની વાપસી, આ ટીમની જાહેરાત
Unlucky Moles on Body: સાવધાન આ 6 અંગમાં તલ, નોતરે છે દુર્ભાગ્ય,નથી માનતો શુભ
Unlucky Moles on Body: સાવધાન આ 6 અંગમાં તલ, નોતરે છે દુર્ભાગ્ય,નથી માનતો શુભ
Geyser Safety Tips: ઠંડીમાં ગીઝરનો ઉપયોગ કરતા અગાઉ આ બાબતોનું રાખો ધ્યાન, નહી થાય કોઇ દુર્ઘટના
Geyser Safety Tips: ઠંડીમાં ગીઝરનો ઉપયોગ કરતા અગાઉ આ બાબતોનું રાખો ધ્યાન, નહી થાય કોઇ દુર્ઘટના
પત્નીને નોકરી છોડવા માટે મજબૂર કરી શકે પતિ? હાઇકોર્ટે શું આપ્યો ચુકાદો
પત્નીને નોકરી છોડવા માટે મજબૂર કરી શકે પતિ? હાઇકોર્ટે શું આપ્યો ચુકાદો
G20 Summit: નાઇજીરિયા બાદ જી-20 સમિટ માટે બ્રાઝિલ પહોંચ્યા PM મોદી, કરાયું ભવ્ય સ્વાગત
G20 Summit: નાઇજીરિયા બાદ જી-20 સમિટ માટે બ્રાઝિલ પહોંચ્યા PM મોદી, કરાયું ભવ્ય સ્વાગત
મણિપુરમાં શાંતિ સ્થાપવામાં CM નિષ્ફળ..., NPPએ BJP સરકારમાંથી પરત લીધુ સમર્થન, ગૃહમંત્રી શાહની હાઈલેવલ બેઠક
મણિપુરમાં શાંતિ સ્થાપવામાં CM નિષ્ફળ..., NPPએ BJP સરકારમાંથી પરત લીધુ સમર્થન, ગૃહમંત્રી શાહની હાઈલેવલ બેઠક
Embed widget