કાળઝાળ ગરમીને જોતા સરકારે જાહેર કરી હીટવેવ એડવાઈઝરી, બહાર જતી વખતે ન કરતાં આ ભૂલો

Heat Wave Advisory: હવામાન ઝડપથી બદલાઈ રહ્યું છે. જો તમે કાળઝાળ ગરમીમાં બહાર જાવ છો, તો આ બાબતોનું ખાસ ધ્યાન રાખો, નહીં તો તમારા સ્વાસ્થ્ય પર વિપરીત અસર થઈ શકે છે.

હવામાન ઝડપથી બદલાઈ રહ્યું છે. કાળઝાળ ગરમી અને હિટ વેવનો ભય છે. આ દરમિયાન સરકારે એડવાઈઝરી જારી કરી છે.

જ્યારે પણ તમે બહાર જાઓ ત્યારે તમારી સાથે એક બોટલમાં પાણી રાખો. જેથી શરીરમાં પાણીની કમી ન થાય. બહાર જતા પહેલા પુષ્કળ પાણી પીવો.

શરીરમાં ડીહાઈડ્રેશન ન થાય તે માટે રોજ લીંબુ પાણી, છાશ, લસ્સી, ફળોના રસમાં મીઠું ભેળવીને ORS પીવો.