તમારા હાર્ટ અને સારી ઊંઘ માટે આ પ્રકારનું હોવું જોઇએ ડાયટ

શું તમે જાણો છો કે ખોટી ખાવાની આદતો પણ તમારી ઊંઘમાં ખલેલ પહોંચાડી શકે છે, જેનાથી હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધુ વધે છે

પ્રતિકાત્મક તસવીર

Source : ફોટોઃ abp live

છેલ્લા એક વર્ષમાં હાર્ટ અટેકના કેસમાં વધારો થયો છે. તેણે એક પછી એક ઘણી પ્રખ્યાત હસ્તીઓને આપણી પાસેથી છીનવી લીધી. શું આ એક ખતરનાક ચેતવણી છે કે હવે હૃદયરોગનો હુમલો કોઈને પણ, ગમે ત્યારે પોતાનો