เชถเซเชงเชเซเชณ เชเชฐเซ
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/Premium-ad-Icon.png)
Sleep
เชเชฐเซเชเซเชฏ
![เชธเซเชคเชพ เชธเชฎเชฏเซ เชชเซเชคเชพเชจเชพเชฅเซ เชเซเชเชฒเซ เชฆเซเชฐ เชฐเชพเชเชตเซ เชเซเชเช เชฎเซเชฌเชพเชเชฒ เชซเซเชจ, เชจเชนเซ เชคเซ เชฅเชถเซ เช เชจเซเชเชธเชพเชจ](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/06/12/cead1a8c54a23a1fae4ac06f8daec48f171816076010774_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
เชธเซเชคเชพ เชธเชฎเชฏเซ เชชเซเชคเชพเชจเชพเชฅเซ เชเซเชเชฒเซ เชฆเซเชฐ เชฐเชพเชเชตเซ เชเซเชเช เชฎเซเชฌเชพเชเชฒ เชซเซเชจ, เชจเชนเซ เชคเซ เชฅเชถเซ เช เชจเซเชเชธเชพเชจ
เชเชฐเซเชเซเชฏ
![Sleep Hour: 4 เชเชฒเชพเช เชธเซเชตเชพเชฅเซ เชชเชฃ เชคเชฎเซ เชคเชฎเชพเชฐเซ เชเชเช เชชเซเชฐเซ เชเชฐเซ เชถเชเซ เชเซ, เชคเชฎเซ เชคเชพเชเชเซ เช
เชจเซเชญเชตเซ เชถเชเซ เชเซ, เชเชพเชฃเซ เชถเซเช เชเซ เชธเซเชฒเซเชช เชธเชพเชเชเชฒเชจเซ เชคเชฐเซเช.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/05/28/22a56670af6d3c3be990a41c6a5bb5eb171688296183977_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
Sleep Hour: 4 เชเชฒเชพเช เชธเซเชตเชพเชฅเซ เชชเชฃ เชคเชฎเซ เชคเชฎเชพเชฐเซ เชเชเช เชชเซเชฐเซ เชเชฐเซ เชถเชเซ เชเซ, เชคเชฎเซ เชคเชพเชเชเซ เช
เชจเซเชญเชตเซ เชถเชเซ เชเซ, เชเชพเชฃเซ เชถเซเช เชเซ เชธเซเชฒเซเชช เชธเชพเชเชเชฒเชจเซ เชคเชฐเซเช.
เชงเชฐเซเชฎ-เชเซเชฏเซเชคเชฟเชท
![เชฐเชพเชคเซเชฐเซ เชธเซเชคเซ เชตเชเชคเซ เชคเชเชฟเชฏเชพ เชชเชพเชธเซ เช เชตเชธเซเชคเซเช เชฐเชพเชเซเชจเซ เชเซเชฏเชพเชฐเซเชฏ เชจ เชธเซเชตเซ](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/05/24/2699e598221c066fbdf73c6b1a985832171657444781978_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
เชฐเชพเชคเซเชฐเซ เชธเซเชคเซ เชตเชเชคเซ เชคเชเชฟเชฏเชพ เชชเชพเชธเซ เช เชตเชธเซเชคเซเช เชฐเชพเชเซเชจเซ เชเซเชฏเชพเชฐเซเชฏ เชจ เชธเซเชตเซ
เชเชฐเซเชเซเชฏ
![Heart Risk: เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชนเซเชฏเชฆเชฏเชจเซ เชจเซเชเชธเชพเชจ เชชเชนเซเชเชเชพเชกเซ เชถเชเซ เชเซ เช
เชชเซเชฐเชคเซ เชเชเช, เชนเชพเชฐเซเช เชเชเซเชเชจเซ เชตเชงเซ เชถเชเซ เชเซ เชเชคเชฐเซ](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/05/22/6b87cb3ad3b451b1b876cc1b61cea1921716376738070397_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
Heart Risk: เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชนเซเชฏเชฆเชฏเชจเซ เชจเซเชเชธเชพเชจ เชชเชนเซเชเชเชพเชกเซ เชถเชเซ เชเซ เช
เชชเซเชฐเชคเซ เชเชเช, เชนเชพเชฐเซเช เชเชเซเชเชจเซ เชตเชงเซ เชถเชเซ เชเซ เชเชคเชฐเซ
เชเชฐเซเชเซเชฏ
![LIfestyle: เชฐเชพเชคเซเชฐเซ เชฌเชพเชฅเชฐเซเชฎ เชเชฐเซเชฏเชพ เชตเชฟเชจเชพ เชเซเชฏเชพเชฐเซเชฏ เชธเซเชตเชพเชจเซ เชจ เชเชฐเซ เชญเซเชฒ, เชจเชนเซเช เชคเซ เชเชเซ เชเชฟเชเชฆเชเซ เชเชพเชชเชตเชพ เชชเชกเชถเซ เชนเซเชธเซเชชเชฟเชเชฒเชจเชพ เชเชเซเชเชฐ](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/05/06/0be9bc80f74a44676b1fa1da413350e41715001345719397_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
LIfestyle: เชฐเชพเชคเซเชฐเซ เชฌเชพเชฅเชฐเซเชฎ เชเชฐเซเชฏเชพ เชตเชฟเชจเชพ เชเซเชฏเชพเชฐเซเชฏ เชธเซเชตเชพเชจเซ เชจ เชเชฐเซ เชญเซเชฒ, เชจเชนเซเช เชคเซ เชเชเซ เชเชฟเชเชฆเชเซ เชเชพเชชเชตเชพ เชชเชกเชถเซ เชนเซเชธเซเชชเชฟเชเชฒเชจเชพ เชเชเซเชเชฐ
เชเชฐเซเชเซเชฏ
![Health: No เชกเชพเชฏเชเชฟเชเช เชจเซ เชเชเซเชธเชฐเชธเชพเชเช, เชฎเชพเชคเซเชฐ เชเชเชเชจเซ เช เชชเซเชฐเซเชเชจ เชเชจเชพเชณเชพเชฎเชพเช เชเชชเชจเซเช เชซเชเชพเชซเช เชเชคเชพเชฐเชถเซ เชตเชเชจ](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/05/05/d095e4a36e833d9365937dd886825933171488890117581_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
Health: No เชกเชพเชฏเชเชฟเชเช เชจเซ เชเชเซเชธเชฐเชธเชพเชเช, เชฎเชพเชคเซเชฐ เชเชเชเชจเซ เช เชชเซเชฐเซเชเชจ เชเชจเชพเชณเชพเชฎเชพเช เชเชชเชจเซเช เชซเชเชพเชซเช เชเชคเชพเชฐเชถเซ เชตเชเชจ
เชฒเชพเชเชซเชธเซเชเชพเชเชฒ
![Sleep Divorce: เชเชพเชฃเซ เชถเซเช เชเซ เชธเซเชฒเซเชช เชกเชฟเชตเซเชฐเซเชธ, เชฎเซเชฐเซเชกเชจ เชเชชเชฒเซเชธ เชเซเชฎ เช
เชชเชจเชพเชตเซ เชฐเชนเซเชฏเชพ เชเซ เชคเซเชจเซ?](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/05/05/d2c2275880e635aa0264027361406a0d171487734302976_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
Sleep Divorce: เชเชพเชฃเซ เชถเซเช เชเซ เชธเซเชฒเซเชช เชกเชฟเชตเซเชฐเซเชธ, เชฎเซเชฐเซเชกเชจ เชเชชเชฒเซเชธ เชเซเชฎ เช
เชชเชจเชพเชตเซ เชฐเชนเซเชฏเชพ เชเซ เชคเซเชจเซ?
เชเชฐเซเชเซเชฏ
![เชฐเชพเชคเซเชฐเซ เชเชฎเซเชฏเชพ เชชเชเซ เชคเชฐเชค เชธเซเช เชเชตเชพเชฅเซ เชฌเชเซ, เชฎเชพเชคเซเชฐ 5 เชฎเชฟเชจเชฟเช เชเชฐเซ เช เชเชธเชจ, เชซเชพเชฏเชฆเชพ เชเชพเชฃเซ เชฆเชเช เชฐเชนเซ เชเชถเซ](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/04/12/4d4aeae10afc0e9c4346384393fc8e1e171291882837478_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
เชฐเชพเชคเซเชฐเซ เชเชฎเซเชฏเชพ เชชเชเซ เชคเชฐเชค เชธเซเช เชเชตเชพเชฅเซ เชฌเชเซ, เชฎเชพเชคเซเชฐ 5 เชฎเชฟเชจเชฟเช เชเชฐเซ เช เชเชธเชจ, เชซเชพเชฏเชฆเชพ เชเชพเชฃเซ เชฆเชเช เชฐเชนเซ เชเชถเซ
เชฒเชพเชเชซเชธเซเชเชพเชเชฒ
![เชชเซเช เชเซ เชชเซเช เชจเชพ เชฌเชณเซ? เชเซเชตเซ เชฐเซเชคเซ เชธเซเชตเซเช เชเซเชเช, เชเชพเชฃเซ เชตเซเชเซเชเชพเชจเชฟเชเซเชจเซ เชธเชฒเชพเชน?](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/04/10/a3b68c877792930264371e16e7925171171273115592375_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
เชชเซเช เชเซ เชชเซเช เชจเชพ เชฌเชณเซ? เชเซเชตเซ เชฐเซเชคเซ เชธเซเชตเซเช เชเซเชเช, เชเชพเชฃเซ เชตเซเชเซเชเชพเชจเชฟเชเซเชจเซ เชธเชฒเชพเชน?
เชฒเชพเชเชซเชธเซเชเชพเชเชฒ
![เชฐเชพเชคเซเชฐเซ เชเชฎเซเชฏเชพ เชชเชเซ เชคเชฐเชค เชธเซเช เชเชพเช เชเซ? เชคเซ เชเชเซ เช เชฌเชฆเชฒเซ เชจเชพเชเซ เช เชเชฆเชค, เชฅเช เชถเชเซ เชเซ เช เชฌเซเชฎเชพเชฐเซ!](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/04/03/d2e2a80218746f0d8d6f0c91b01b238d171212342934675_original.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
เชฐเชพเชคเซเชฐเซ เชเชฎเซเชฏเชพ เชชเชเซ เชคเชฐเชค เชธเซเช เชเชพเช เชเซ? เชคเซ เชเชเซ เช เชฌเชฆเชฒเซ เชจเชพเชเซ เช เชเชฆเชค, เชฅเช เชถเชเซ เชเซ เช เชฌเซเชฎเชพเชฐเซ!
เชเชฐเซเชเซเชฏ
![Sleep: เชเชเช เชจ เชเชตเชตเชพเชจเซ เชธเชฎเชธเซเชฏเชพเชฅเซ เชชเชฐเซเชถเชพเชจ เชนเซเชต เชคเซ เชเชพเช เช เชธเชพเชค เชซเชณ, เชเซเชเชฒเชพเช เชฆเชฟเชตเชธเชฎเชพเช เชฆเซเชเชพเชถเซ เช
เชธเชฐ](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/03/21/526000d9987491c02be4f1cdc1cb01c9171099248146674_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
Sleep: เชเชเช เชจ เชเชตเชตเชพเชจเซ เชธเชฎเชธเซเชฏเชพเชฅเซ เชชเชฐเซเชถเชพเชจ เชนเซเชต เชคเซ เชเชพเช เช เชธเชพเชค เชซเชณ, เชเซเชเชฒเชพเช เชฆเชฟเชตเชธเชฎเชพเช เชฆเซเชเชพเชถเซ เช
เชธเชฐ
เชฒเชพเชเชซเชธเซเชเชพเชเชฒ
![เชธเชตเชพเชฐเซ เชเช เซเชฏเชพ เชชเชเซ เชชเชฃ เชคเชฎเซ เชเชฒเชพเชเซ เชธเซเชงเซ เชชเชฅเชพเชฐเซเชฎเชพเช เชชเชกเซเชฏเชพ เชฐเชนเซ เชเซ, เชเชพเชฃเซ เชเซเชเชฒเซเช เชเซเชเชฎเซ เชเซ เช](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/03/19/0530c7f10353f4ca1d0a5b409e7061b6171081301879575_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
เชธเชตเชพเชฐเซ เชเช เซเชฏเชพ เชชเชเซ เชชเชฃ เชคเชฎเซ เชเชฒเชพเชเซ เชธเซเชงเซ เชชเชฅเชพเชฐเซเชฎเชพเช เชชเชกเซเชฏเชพ เชฐเชนเซ เชเซ, เชเชพเชฃเซ เชเซเชเชฒเซเช เชเซเชเชฎเซ เชเซ เช
เชซเซเชเซ เชเซเชฒเซเชฐเซ
เคตเฅเคนเคฟเคกเฅเค
เชฐเชพเชเชจเซเชคเชฟ
![AAPเชจเซ เชฒเซเชเชชเซเชฐเชฟเชฏเชคเชพเช เช เชฒเซเชเซเชจเซ เชเชเช เชเชกเชพเชตเซ เชฆเซเชงเซ เชเซ, เชตเชฟเชฐเซเชง เชฆเซเชเชพเชต เช
เชเชเซ เชธเชฟเชธเซเชฆเซเชฏเชพเชจเชพ เชชเซเชฐเชนเชพเชฐ](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/10/09/14869856f13893a658eebc1df1fc0f69166528367758975_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=470)
AAPเชจเซ เชฒเซเชเชชเซเชฐเชฟเชฏเชคเชพเช เช เชฒเซเชเซเชจเซ เชเชเช เชเชกเชพเชตเซ เชฆเซเชงเซ เชเซ, เชตเชฟเชฐเซเชง เชฆเซเชเชพเชต เช
เชเชเซ เชธเชฟเชธเซเชฆเซเชฏเชพเชจเชพ เชชเซเชฐเชนเชพเชฐ
![เช
เชฎเชฆเชพเชตเชพเชฆเชฎเชพเช เชฐเชเชกเชคเชพเช เชขเซเชฐเชฅเซ เชฏเซเชตเชเซ เชเซเชฎเชพเชตเซเชฏเซ เชเซเชต, เชนเชพเชเชเซเชฐเซเชเชจเซ เช
เชจเซเช เชซเชเชเชพเชฐ เชฌเชพเชฆ เชชเชฃ AMC เชเซเชฐ เชจเชฟเชเชฆเซเชฐเชพเชฎเชพเช](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/10/01/82f63892545b13886f35ba399c8f8a53166462112363881_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=100)
เช
เชฎเชฆเชพเชตเชพเชฆเชฎเชพเช เชฐเชเชกเชคเชพเช เชขเซเชฐเชฅเซ เชฏเซเชตเชเซ เชเซเชฎเชพเชตเซเชฏเซ เชเซเชต, เชนเชพเชเชเซเชฐเซเชเชจเซ เช
เชจเซเช เชซเชเชเชพเชฐ เชฌเชพเชฆ เชชเชฃ AMC เชเซเชฐ เชจเชฟเชเชฆเซเชฐเชพเชฎเชพเช
![เชตเชกเซเชฆเชฐเชพเช เชฌเชฟเชธเซเชฎเชพเชฐ เชฐเซเชก เชฐเชธเซเชคเชพเชฅเซ เชฒเซเชเซ เชคเซเชฐเชพเชนเชฟเชฎเชพเชฎ, เชคเชเชคเซเชฐ เชเชพเชข เชจเชฟเชเชฆเซเชฐเชพเชฎเชพเช](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/09/03/df953eb9c52c6ea34e6909c454a1a38f166219422586975_original.png?impolicy=abp_cdn&imwidth=100)
เชตเชกเซเชฆเชฐเชพเช เชฌเชฟเชธเซเชฎเชพเชฐ เชฐเซเชก เชฐเชธเซเชคเชพเชฅเซ เชฒเซเชเซ เชคเซเชฐเชพเชนเชฟเชฎเชพเชฎ, เชคเชเชคเซเชฐ เชเชพเชข เชจเชฟเชเชฆเซเชฐเชพเชฎเชพเช
![Surat: เชเชเชฐเชจเชพ เชเซเชฒเซเชฒเชพ เชขเชพเชเชเชฃเชพ เชฌเชจเซ เชถเชเซ เชเซ เชฎเซเชคเชจเซเช เชเชพเชฐเชฃ, เชคเชเชคเซเชฐ เชเชพเชข เชจเชฟเชเชฆเซเชฐเชพเชฎเชพเช](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/08/06/12340ef9ab1a271141924859129785551659773151_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=100)
Surat: เชเชเชฐเชจเชพ เชเซเชฒเซเชฒเชพ เชขเชพเชเชเชฃเชพ เชฌเชจเซ เชถเชเซ เชเซ เชฎเซเชคเชจเซเช เชเชพเชฐเชฃ, เชคเชเชคเซเชฐ เชเชพเชข เชจเชฟเชเชฆเซเชฐเชพเชฎเชพเช
![เชธเซเชฎเชพเชฐเซเช เชถเชนเซเชฐ เชตเชกเซเชฆเชฐเชพเชจเชพ เชเชตเชฐ เชธเซเชฎเชพเชฐเซเช เชตเชนเซเชตเชเชฆเชพเชฐเซเชจเซ เชตเชฐเชธเชพเชฆเซ เชชเซเชฒ เชเซเชฒเซ](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/06/15/5a6194d470e906ab6e7899c8a9a28195_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=100)
เชธเซเชฎเชพเชฐเซเช เชถเชนเซเชฐ เชตเชกเซเชฆเชฐเชพเชจเชพ เชเชตเชฐ เชธเซเชฎเชพเชฐเซเช เชตเชนเซเชตเชเชฆเชพเชฐเซเชจเซ เชตเชฐเชธเชพเชฆเซ เชชเซเชฒ เชเซเชฒเซ
เชถเซเชฐเซเช เชตเซเชกเชฟเชฏเซ
Advertisement
เชเซเชฐเซเชจเซเชกเชฟเชเช เชธเชฎเชพเชเชพเชฐ
Advertisement
เชเซเชช เชธเซเชเซเชฐเซ
เชเซเชฐเชฟเชเซเช
เชเซเชเชฐเชพเชค
เชเซเชฐเชฟเชเซเช
เชเซเชเชฐเชพเชค
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)
![เชชเซเชฐเซ.เชตเชฟเชจเชฏ เชฒเชพเชฒ](https://cdn.abplive.com/imagebank/editor.png)
เชชเซเชฐเซ.เชตเชฟเชจเชฏ เชฒเชพเชฒ
Opinion