શોધખોળ કરો

તમારુ બાળક વધારે ચોકલેટ ખાય છે તો થઈ જાવ સાવધાન, નહી તો ગંભીર બીમારીનો ખતરો થઈ શકે છે 

ચોકલેટ જોતા જ બાળકોના ચહેરા પર સ્મિત આવી જાય છે કારણ કે બાળકોને ચોકલેટ ખૂબ ગમે છે. બાળકો ઘણીવાર ચોકલેટ અને ચોકલેટથી બનેલી વસ્તુઓના શોખીન હોય છે.

Chocolate Disadvantages : ચોકલેટ જોતા જ બાળકોના ચહેરા પર સ્મિત આવી જાય છે કારણ કે બાળકોને ચોકલેટ ખૂબ ગમે છે. બાળકો ઘણીવાર ચોકલેટ અને ચોકલેટથી બનેલી વસ્તુઓના શોખીન હોય છે. પરંતુ જો તમારું બાળક વધુ પડતી ચોકલેટ ખાતું હોય તો તમારે સાવચેત રહેવાની જરૂર છે. કારણ કે ચોકલેટમાં લીડ અને કેડમિયમ જેવા હાનિકારક તત્ત્વો મોટી માત્રામાં જોવા મળે છે, તેથી વધુ પડતી ચોકલેટ ખાવી એ બાળકો માટે ખૂબ જ નુકસાનકારક છે. આ સાથે ચોકલેટમાં રહેલ કેફીન અને શુગર બાળકોને નુકસાન પહોંચાડે છે. વધુ પડતી ચોકલેટ ખાવાથી હાઈ બ્લડ પ્રેશર, ડાયાબિટીસ, કિડની ફેલ્યોર, સ્થૂળતા અને મગજ સંબંધિત સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. તેથી, બાળકોને વધુ પડતી ચોકલેટ ખાવા ન દેવી જોઈએ. 

કેન્સર જેવી બીમારીઓનું કારણ બની શકે છે

ચોકલેટમાં લેડ અને કેડમિયમ જેવી ભારે ધાતુઓની વધુ માત્રાને કારણે કિડનીના રોગો થવાનું જોખમ રહે છે. જો તમારું બાળક વધુ માત્રામાં ચોકલેટ ખાય છે તો તમારે સાવચેત રહેવું જોઈએ, નહીં તો ચોકલેટ લાંબા ગાળે નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે. લાંબા સમય સુધી કેડમિયમનું સેવન કરવાથી હાડકાં નબળા પડે છે. આ ઉપરાંત, તે ફેફસાં અને લીવરને પણ નુકસાન પહોંચાડે છે.

કોલેસ્ટ્રોલ વધે છે

ચોકલેટમાં કેફીન અને ખાંડ હોય છે જે બ્લડ પ્રેશર વધારી શકે છે. વધુ માત્રામાં ચોકલેટ ખાવાથી પણ શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલ વધે છે. જેના કારણે ધમનીઓમાં બ્લોકેજ થઈ શકે છે.

ઊંઘ પર અસર

ચોકલેટ ખાવાથી શરીરમાં કેફીનનું પ્રમાણ વધી જાય છે, જેના કારણે ઊંઘમાં તકલીફ પડે છે.ઊંઘ ન આવવાથી બાળકોના માનસિક વિકાસ પર અસર થાય છે. જ્યારે બાળકોને પૂરતી ઊંઘ ન મળે ત્યારે તેઓ ચીડિયા અને ઉદાસીન રહે છે. તેમની યાદશક્તિ, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની ક્ષમતા અને શીખવાની ક્ષમતા પર અસર થાય છે. તેથી માતાપિતાએ બાળકોને રાત્રે ચોકલેટ ખાવાનું બંધ કરવું જોઈએ અને યોગ્ય ઊંઘની પેટર્ન જાળવવાનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ. તેનાથી બાળકોના માનસિક વિકાસમાં મદદ મળશે.


Disclaimer: આ લેખમાં દર્શાવેલ પદ્ધતિ, પદ્ધતિઓ અને સૂચનો લાગુ કરતાં પહેલાં કૃપા કરીને ડૉક્ટર અથવા સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.        

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

વધુ વાંચો
Sponsored Links by Taboola
Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

ગુજરાતમાં સૌથી મોટો રાજકીય ધમાકો! મંત્રીમંડળનું વિસ્તરણ ગુરુવારે નિશ્ચિત, 10 થી વધુ મંત્રીઓ કપાશે, 14-16 નવા ચહેરાઓ શપથ લેશે!
ગુજરાતમાં સૌથી મોટો રાજકીય ધમાકો! મંત્રીમંડળનું વિસ્તરણ ગુરુવારે નિશ્ચિત, 10 થી વધુ મંત્રીઓ કપાશે, 14-16 નવા ચહેરાઓ શપથ લેશે!
રાજકોટ ગેમઝોન અગ્નિકાંડનો આરોપી TPO મનસુખ સાગઠિયા જેલમુક્ત! જામીન મળતા 16 મહિના બાદ જેલ બહાર આવ્યો
રાજકોટ ગેમઝોન અગ્નિકાંડનો આરોપી TPO મનસુખ સાગઠિયા જેલમુક્ત! જામીન મળતા 16 મહિના બાદ જેલ બહાર આવ્યો
Bihar Elections 2025: બિહારમાં રાજકીય ભૂકંપ! JDU એ CM પદના ઉમેદવારને લઈ મૂકી નવી શરત, NDA માં મોટો ખળભળાટ
Bihar Elections 2025: બિહારમાં રાજકીય ભૂકંપ! JDU એ CM પદના ઉમેદવારને લઈ મૂકી નવી શરત, NDA માં મોટો ખળભળાટ
મેઘરાજા બગાડશે દિવાળી! ગુજરાતમાં ફરી વરસાદ ભુક્કા બોલાવશે, આ તારીખથી માવઠાની હવામાન વિભાગની આગાહી
મેઘરાજા બગાડશે દિવાળી! ગુજરાતમાં ફરી વરસાદ ભુક્કા બોલાવશે, આ તારીખથી માવઠાની હવામાન વિભાગની આગાહી
Advertisement

વિડિઓઝ

Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : ઘોર કળિયુગ
Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : ગેરકાયદે ધર્માંતરણ કર્યું તો ચાલશે બુલડોઝર
Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : કોણ બનશે મંત્રી?
Godhara News : ગોધરામાં ટ્રેન પસાર થઈ રહી હતી તે જ સમયે તૂટ્યો વીજ વાયર, ટળી મોટી દુર્ઘટના
Halvad BJP Congress Scuffle : કૃષિ મહોત્સવમાં ભાજપ-કોંગ્રેસ વચ્ચે બબાલ, જુઓ અહેવાલ
Advertisement
Advertisement

ફોટો ગેલેરી

ABP Premium

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
ગુજરાતમાં સૌથી મોટો રાજકીય ધમાકો! મંત્રીમંડળનું વિસ્તરણ ગુરુવારે નિશ્ચિત, 10 થી વધુ મંત્રીઓ કપાશે, 14-16 નવા ચહેરાઓ શપથ લેશે!
ગુજરાતમાં સૌથી મોટો રાજકીય ધમાકો! મંત્રીમંડળનું વિસ્તરણ ગુરુવારે નિશ્ચિત, 10 થી વધુ મંત્રીઓ કપાશે, 14-16 નવા ચહેરાઓ શપથ લેશે!
રાજકોટ ગેમઝોન અગ્નિકાંડનો આરોપી TPO મનસુખ સાગઠિયા જેલમુક્ત! જામીન મળતા 16 મહિના બાદ જેલ બહાર આવ્યો
રાજકોટ ગેમઝોન અગ્નિકાંડનો આરોપી TPO મનસુખ સાગઠિયા જેલમુક્ત! જામીન મળતા 16 મહિના બાદ જેલ બહાર આવ્યો
Bihar Elections 2025: બિહારમાં રાજકીય ભૂકંપ! JDU એ CM પદના ઉમેદવારને લઈ મૂકી નવી શરત, NDA માં મોટો ખળભળાટ
Bihar Elections 2025: બિહારમાં રાજકીય ભૂકંપ! JDU એ CM પદના ઉમેદવારને લઈ મૂકી નવી શરત, NDA માં મોટો ખળભળાટ
મેઘરાજા બગાડશે દિવાળી! ગુજરાતમાં ફરી વરસાદ ભુક્કા બોલાવશે, આ તારીખથી માવઠાની હવામાન વિભાગની આગાહી
મેઘરાજા બગાડશે દિવાળી! ગુજરાતમાં ફરી વરસાદ ભુક્કા બોલાવશે, આ તારીખથી માવઠાની હવામાન વિભાગની આગાહી
ટ્રમ્પના ટેરિફ વિવાદ પછી ભારત-અમેરિકા સંબંધો પાટા પર: ટ્રેડ ડીલની વચ્ચે મોદી સરકારે લીધો મોટો નિર્ણય, આ સેવા ફરી શરૂ કરી
ટ્રમ્પના ટેરિફ વિવાદ પછી ભારત-અમેરિકા સંબંધો પાટા પર: ટ્રેડ ડીલની વચ્ચે મોદી સરકારે લીધો મોટો નિર્ણય, આ સેવા ફરી શરૂ કરી
ગુજરાતમાં ફરી ચોમાસા જેવો માહોલ! આવતીકાલે રાજ્યના 9 જિલ્લામાં વરસાદની આગાહી, જુઓ લેટેસ્ટ વેધર અપડેટ
ગુજરાતમાં ફરી ચોમાસા જેવો માહોલ! આવતીકાલે રાજ્યના 9 જિલ્લામાં વરસાદની આગાહી, જુઓ લેટેસ્ટ વેધર અપડેટ
Bihar BJP Candidate List 2025: બિહારમાં 71 બેઠકો પર ભાજપે જાહેર કર્યા ઉમેદવારોના નામ, જાણો કોને મળી ટિકિટ?
Bihar BJP Candidate List 2025: બિહારમાં 71 બેઠકો પર ભાજપે જાહેર કર્યા ઉમેદવારોના નામ, જાણો કોને મળી ટિકિટ?
રેશન કાર્ડ ધારકો માટે e-KYC ફરજિયાત: હવે ઘરે બેઠા ફક્ત 5 મિનિટમાં મોબાઈલથી કેવી રીતે કરશો અપડેટ? સંપૂર્ણ માર્ગદર્શિકા
રેશન કાર્ડ ધારકો માટે e-KYC ફરજિયાત: હવે ઘરે બેઠા ફક્ત 5 મિનિટમાં મોબાઈલથી કેવી રીતે કરશો અપડેટ? સંપૂર્ણ માર્ગદર્શિકા
Embed widget