Child Health : સાવધાન, શું આપના બાળકને પણ થઇ ગઇ છે મોબાઇલની આદત, આ બીમારીનો જોખમ વધશે

આંખો શરીરનું સંવેદનશીલ અંગ છે. જો તેમનામાં સહેજ પણ સમસ્યા હોય તો તરત જ એલર્ટ થવાની જરૂર છે. આજની જીવનશૈલીમાં મોબાઈલનો ઉપયોગ એક મોટો ભાગ બની ગયો છે. લેપટોપ, ટીવી અને અન્ય ડિજિટલ સ્ક્રીનનો ઉપયોગ  રૂટીન બની ગયું છે

પ્રતીકાત્મક તસવીર

Source : freepik

Child  Health :આજકાલ બાળકોના હાથમાં પણ મોબાઈલ જોવા મળે છે. ખાસ કરીને કોરોના કાળના કારણે ઓનલાઇન ક્લાસનના કારણે દરેક બાળકોને પર્સનલ ફોન આપવાની ફરજ પડી અને આ સ્થિતિમાં બાળકો હવે મોબાઇના એડિક્ટ થઇ ગયા  છે. જેની બાળકોની હેલ્થ પર ખાસ અસર થઇ રહી છે.

આંખો શરીરનું સંવેદનશીલ અંગ છે. જો તેમનામાં સહેજ પણ સમસ્યા હોય તો તરત જ એલર્ટ થવાની જરૂર છે. આજની જીવનશૈલીમાં મોબાઈલનો ઉપયોગ એક મોટો ભાગ બની ગયો છે. લેપટોપ, ટીવી અને અન્ય ડિજિટલ સ્ક્રીનનો ઉપયોગ  રૂટીન બની ગયું છે. . વડીલો ઉપરાંત બાળકોના હાથમાં પણ મોબાઈલ જોવા મળે છે. બાળકો કાં તો મોબાઈલ પર ગેમ રમે છે અથવા તેમની પસંદગીના કાર્ટૂન જુએ છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે બાળકોનો આ શોખ તેમની આંખોને પણ બીમાર કરી રહ્યો છે. બાળકો હવે આંખની બીમારીનો શિકાર બની રહ્યા છે.

બાળકોમાં જોવા મળતો માયોપિયા રોગ

બાળકો મોબાઈલ જેવી નાની સ્ક્રીનનો ખૂબ જ નજીકથી ઉપયોગ કરી રહ્યા છે. આવી સ્થિતિમાં માયોપિયા રોગ તેમને પોતાની ઝપેટમાં લઈ રહ્યો છે. ડોકટરો કહે છે કે, આ રોગમાં  આંખના પ્યુપિલના કદમાં વધારો થવાને કારણે, રેટિનાને બદલે છબી થોડી આગળ બને છે. તેમને દૂરની વસ્તુઓ જોવામાં સમસ્યા થાય છે. ઘણા સંશોધનોમાં સામે આવ્યું છે કે નાની ડિજિટલ સ્ક્રીન આંખો અને ચશ્મા પહેરનારા બાળકો માટે અત્યંત જોખમી છે. તેમની સંખ્યા ખૂબ જ ઝડપથી વધી રહી છે.

મ્યોપિયાના લક્ષણો

વારંવાર આંખો મીંચવી, દૂરની વસ્તુઓ સ્પષ્ટ રીતે ન જોવી, જોવામાં તકલીફ, માથાનો દુખાવો,  પોપચાં ચકરાવા, આંખોમાં પાણી આવવું, વર્ગખંડમાં બ્લેક બોર્ડ કે વ્હાઇટ બોર્ડ પર બરાબર જોઈ શકાતું ન હોવું, પુસ્તકોના અક્ષરો સ્પષ્ટ દેખાતા નથી.                          

 

માતાપિતા આ રીતે કાળજી

બાળકો જ્યાં ભણતા હોય ત્યાં યોગ્ય લાઇટિંગ હોવી જોઇએ. બાળકોને મોબાઈલનો ઓછામાં ઓછો ઉપયોગ કરો, અભ્યાસ માટે ડિજિટલ સ્ક્રીન આપવી હોય તો મોબાઈલને બદલે લેપટોપ આપો, સૂર્યપ્રકાશ લો, ડ્રાય ફ્રૂટ્સ, પૌષ્ટિક આહાર, વિટામિન એથી ભરપૂર આહાર બાળકોને આપો.