Heart Attack: સાવધાન, હાર્ટ અટેકના થોડા કલાક પહેલા શરીર આપે છે આ સંકેત

Heart Attack: છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં હૃદયરોગના હુમલાના બનાવોમાં તીવ્ર વધારો થયો છે. આપણે વિચારી શકીએ છીએ કે,આપણને હાર્ટ અટેકના કોઇ લક્ષણો દેખાતા નથી, પણ તે સાચું નથી.શરીર અટેક પહેલા સંકેત આપે છે.

પ્રતીકાત્મક તસવીર

Source : abp live

Symptoms of Heart Attack: છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં હાર્ટ એટેકના કેસોમાં ઝડપથી વધારો થયો છે. સોશિયલ મીડિયામાં અસંખ્ય વીડિયો સામે આવ્યા છે, જેમાં કોઈ વ્યક્તિ બેઠી હોય, ખાતી હોય, રમતી હોય કે નાચતી હોય, પણ અચાનક હાર્ટ એટેક આવે છે. ઘણીવાર, સમયસર સારવારનો અભાવ મૃત્યુ તરફ દોરી જાય છે. આ પ્રશ્ન ઉભો કરે છે: શું હાર્ટ એટેક અચાનક આવે છે? શું આપણું શરીર કોઈ પૂર્વ ચેતવણી આપતું નથી? જો તમને આવા જ પ્રશ્નો હોય, તો ચાલો આપણે હાર્ટ એટેક પહેલાં આપણા શરીરમાં દેખાતા સંકેતો સમજવાનો પ્રયાસ કરીએ.

શરીર અગાઉથી કયા ચેતવણીના સંકેતો આપે છે?

અમેરિકન હાર્ટ એસોસિએશન અનુસાર, હૃદયરોગના હુમલાના કલાકો કે, દિવસો પહેલા શરીર અનેક ચેતવણી ચિહ્નો પ્રદર્શિત કરી શકે છે. આમાં છાતીમાં અસ્વસ્થતા, શરીરના અન્ય ભાગોમાં દુખાવો ફેલાવો, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અને અચાનક પરસેવો થવો શામેલ છે. મેયો ક્લિનિક અહેવાલ આપે છે કે, હૃદયરોગના હુમલાનું સૌથી સામાન્ય ચિહ્ન છાતીમાં દબાણ અથવા ભારેપણું છે. આ દુખાવો ક્યારેક ડાબા હાથ, પીઠ, ગરદન, જડબા અથવા દાંતમાં પણ ફેલાઈ શકે છે. અચાનક ઠંડો પરસેવો, ઉબકા અને ચક્કર પણ ચેતવણી ચિહ્નો છે. વધુમાં, ઘણા અન્ય અહેવાલો સૂચવે છે કે ઘણા દર્દીઓ હૃદયરોગના હુમલા પહેલા અસામાન્ય થાક અનુભવે છે. ખાસ કરીને સ્ત્રીઓ ઘણીવાર કોઈ સ્પષ્ટ કારણ વગર નબળાઈ અને થાકમાં વધારો નોંધાવે છે. સામાન્ય લક્ષણોમાં છાતીમાં દુખાવો અથવા ભારેપણું, ઠંડો પરસેવો અને ઉબકા, ચક્કર, દુખાવો ફેલાવો અને નબળાઈ, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અને અસામાન્ય થાકનો સમાવેશ થાય છે.

હાર્ટ એટેક શા માટે થાય છે?

હવે આપણે એ પ્રશ્ન તરફ વળીએ છીએ કે, હાર્ટ એટેક કેમ થાય છે. તેનો સરળ જવાબ એ છે કે જ્યારે હૃદયના સ્નાયુઓને લોહી પહોંચાડતી કોરોનરી ધમનીઓ બ્લોક થઈ જાય છે ત્યારે હાર્ટ એટેક આવે છે. બ્લોકેજ સામાન્ય રીતે કોલેસ્ટ્રોલ જમા થવા, ચરબી જમા થવા અને ગંઠાવાને કારણે થાય છે. આ અવરોધિત રક્ત પ્રવાહ હૃદયને ઓક્સિજનથી વંચિત રાખે છે, જેના કારણે હાર્ટ એટેક આવે છે. આને રોકવા માટે, વ્યક્તિએ સ્વસ્થ જીવનશૈલી અપનાવવી જોઈએ અને નિયમિત આરોગ્ય તપાસનું સમયપત્રક બનાવવું જોઈએ. વધુમાં, વ્યક્તિએ ધૂમ્રપાન અને દારૂ, જંકફુડ ઓઇલી ફૂડ નમકિન  છોડી દેવો જોઈએ, જે હાર્ટ એટેકના સૌથી સામાન્ય કારણો છે.