Blood Pressure Treatment: બીપી હાઈ હોવા પર શરીરમાં જોવા મળે છે આ ફેરફારો, નબળાઈ સમજીને નજરઅંદાજ કરે છે 99 ટકા લોકો
આજના સમયમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશર એક સામાન્ય પણ ખતરનાક રોગ બની ગયો છે. તે શરીરને અંદરથી ધીમે ધીમે અને કોઈ ખાસ લક્ષણો વિના નુકસાન પહોંચાડે છે.
High Blood Pressure Symptoms: આજના સમયમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશર એક સામાન્ય પણ ખતરનાક રોગ બની ગયો છે. તે શરીરને અંદરથી ધીમે ધીમે અને કોઈ ખાસ લક્ષણો વિના નુકસાન પહોંચાડે છે. ઘણીવાર લોકો તેને અવગણે છે કારણ કે શરૂઆતમાં તેની કોઈ મોટી અસર થતી નથી. પરંતુ જો લાંબા સમય સુધી બ્લડ પ્રેશર નિયંત્રિત ન કરવામાં આવે તો તે હૃદય, મગજ, આંખો, કિડની અને આખા શરીરને અસર કરે છે. ચાલો જાણીએ કે હાઈ બ્લડ પ્રેશર હોય ત્યારે શરીરની અંદર શું થાય છે.
- ધમનીઓને નુકસાન
જ્યારે બ્લડ પ્રેશર સતત ઊંચું રહે છે, ત્યારે તે આપણી ધમનીઓની દિવાલો પર વધુ દબાણ લાવે છે. ધીમે ધીમે, ધમનીઓની દિવાલો પર નાના કટ દેખાવા લાગે છે. આ સ્થળોએ ચરબી અને કોલેસ્ટ્રોલ જમા થવા લાગે છે, જેને પ્લાક કહેવામાં આવે છે. આ ધમનીઓને સાંકડી કરે છે અને રક્ત પ્રવાહ ઘટાડે છે. આ પરિસ્થિતિ હાર્ટ અટેક અને સ્ટ્રોકનું જોખમ વધારે છે.
- મગજ પર અસર અને સ્ટ્રોકનું જોખમ
હાઈ બ્લડ પ્રેશર મગજની ચેતાને પણ અસર કરે છે. સતત દબાણને કારણે, નસ ફાટી શકે છે અથવા અવરોધિત થઈ શકે છે. જ્યારે મગજમાં લોહીનો પ્રવાહ બંધ થઈ જાય છે, ત્યારે સ્ટ્રોક થઈ શકે છે. આ ઉપરાંત, લાંબા સમય સુધી હાઈ બ્લડ પ્રેશરને કારણે મગજની નાની ચેતાઓ નબળી પડી જાય છે. આનાથી યાદશક્તિમાં ઘટાડો, વિચારવાની ક્ષમતામાં ઘટાડો અને ડિમેન્શિયા જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
- આંખોને નુકસાન
આપણી આંખોમાં ખૂબ જ પાતળી અને નાજુક રક્તવાહિનીઓ હોય છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશરને કારણે આ નસો પર દબાણ વધે છે. નસો ફાટી શકે છે, ફૂલી શકે છે અથવા લોહીનો પ્રવાહ ઘટી શકે છે. આના પરિણામે ઝાંખી દ્રષ્ટિ, આંખોમાં સોજો અથવા ગંભીર કિસ્સાઓમાં, કાયમી દ્રષ્ટિ ગુમાવી શકાય છે.
- હૃદય પર અસર
હાઈ બ્લડ પ્રેશરમાં હૃદયને સામાન્ય કરતાં વધુ મહેનત કરવી પડે છે જેથી લોહી આખા શરીરમાં પહોંચી શકે. આને કારણે હૃદયના સ્નાયુઓ જાડા અને સખત થવા લાગે છે, જેને ડાબા વેન્ટ્રિક્યુલર હાઇપરટ્રોફી કહેવામાં આવે છે. શરૂઆતમાં હૃદય મજબૂત લાગે છે પરંતુ ધીમે ધીમે તે નબળું પડવા લાગે છે અને લોહીને યોગ્ય રીતે પંપ કરવામાં અસમર્થ બને છે. આના પરિણામે હૃદયની નિષ્ફળતા થઈ શકે છે.
- કિડનીને નુકસાન
કિડનીનું કામ શરીરમાંથી ઝેરી પદાર્થો અને વધારાનું પાણી દૂર કરવાનું છે. પરંતુ જ્યારે બ્લડ પ્રેશર સતત ઊંચું રહે છે, ત્યારે કિડનીના રક્તકણોને પણ નુકસાન થવા લાગે છે. આ કિડનીની ફિલ્ટરિંગ ક્ષમતા ઘટાડે છે. લાંબા ગાળે, હાઈ બ્લડ પ્રેશર કિડની ફેલ્યોર તરફ દોરી શકે છે.
હાઈ બ્લડ પ્રેશર એક "સાયલન્ટ કિલર" છે કારણ કે તે ધીમે ધીમે શરીરના દરેક ભાગને નુકસાન પહોંચાડે છે અને તેનું નિદાન પણ થતું નથી. તેથી વ્યક્તિએ સમય સમય પર પોતાનું બ્લડ પ્રેશર ચેક કરાવતા રહેવું જોઈએ. જો ડૉક્ટરે દવા લખી હોય તો તે નિયમિતપણે લેવી જોઈએ. ઉપરાંત, બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવા માટે સંતુલિત આહાર, નિયમિત કસરત, ઓછું મીઠું સેવન અને તણાવ ઓછો કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.
Disclaimer: આ માહિતી સંશોધન અભ્યાસો અને નિષ્ણાતોના મંતવ્યો પર આધારિત છે. તેને તબીબી સલાહનો વિકલ્પ ન માનો. કોઈપણ નવી પ્રવૃત્તિ અથવા કસરત અપનાવતા પહેલા કૃપા કરીને તમારા ડૉક્ટર અથવા સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
ટોપ સ્ટોરી
ટ્રેન્ડિંગ સમાચાર
