શોધખોળ કરો

Health: સાવધાન, ગરમીમાં વરિયાળીનું વધુ સેવન સ્વાસ્થ્યને પહોંચાડશે ગંભીર નુકસાન

વરિયાળી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે, તેનું વધુ પડતું સેવન શરીરને નુકસાન પણ પહોંચાડે છે. ઉનાળામાં વધુ પડતી વરિયાળી ચાવવા પહેલા આ નુકસાન જાણી લો.

Health:વરિયાળી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે, તેનું વધુ પડતું સેવન શરીરને નુકસાન પણ પહોંચાડે છે. ઉનાળામાં વધુ પડતી વરિયાળી ચાવવા પહેલા આ નુકસાન જાણી લો.

વરિયાળીનો ઉપયોગ મસાલા તરીકે અથવા માઉથ ફ્રેશનર તરીકે થાય છે. ખોરાક ખાધા પછી લોકો તેને ઘણીવાર ચાવે છે. કેટલાક લોકો તેને દિવસભર ખાય છે. કોઈપણ જડીબુટ્ટી અથવા મસાલાની જેમ, તેની આડઅસર છે, ખાસ કરીને જ્યારે વધુ માત્રામાં સેવન કરવામાં આવે છે. આવો તમને જણાવીએ કે ઉનાળામાં તેનું વધુ પડતું સેવન કરવાથી શું નુકસાન થાય છે.

એલર્જી પ્રતિક્રિયા

કેટલાક લોકોને વરિયાળીના વધુ પડતા સેવનથી એલર્જી થઈ શકે છે. એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ ત્વચા પર ફોલ્લીઓ અથવા ખંજવાળ જેવા હળવા લક્ષણોથી લઈને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અથવા એનાફિલેક્સિસ જેવી ગંભીર પ્રતિક્રિયાઓ સુધીની હોઈ શકે છે.

પ્રકાશ સંવેદનશીલતા વધારે છે

વરિયાળીમાં એવા સંયોજનો હોય છે જે સૂર્યપ્રકાશ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા વધારી શકે છે. ઉનાળામાં જ્યારે સૂર્યના સંપર્કમાં વધુ હોય છે, ત્યારે વધુ  માત્રામાં વરિયાળીનું સેવન કરતી વ્યક્તિઓને સૂર્યના લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં રહેવાથી સનબર્ન અથવા ત્વચામાં બળતરા થવાનું જોખમ થોડું વધારે હોય છે.

હોર્મોનલ અસરો

વરિયાળીમાં એવા સંયોજનો હોય છે જે એસ્ટ્રોજન જેવી અસર ધરાવે છે. ઉનાળામાં તેના સેવનથી હોર્મોનલ અસંતુલન થઈ શકે છે. જેમ કે માસિક સ્રાવ દરમિયાન સમસ્યાઓ વધી શકે છે.

પાચન સમસ્યાઓ

જો કે વરિયાળી ખાવાથી પાચનક્રિયામાં મદદ મળે છે. તેનો ઉપયોગ સોજોમાંથી રાહત આપવા માટે થાય છે. પરંતુ વધુ માત્રામાં તેનું સેવન કરવાથી કેટલાક લોકો પર પ્રતિકૂળ અસરો થઈ શકે છે, જેના કારણે ગેસ, પેટનું ફૂલવું અથવા ઝાડા જેવી પાચનની અગવડતા થઈ શકે છે.

ગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન

સગર્ભા અને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓએ સાવધાની સાથે વરિયાળીનું સેવન કરવું જોઈએ, કારણ કે વરિયાળીમાં હાજર એસ્ટ્રોજન જેવા સંયોજનો હોર્મોનના સ્તરને અસર કરી શકે છે. વરિયાળીનો ઔષધીય રીતે અથવા મોટી માત્રામાં ઉપયોગ કરતા પહેલા તેમના માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી સલાહભર્યું છે.

વરિયાળી કેટલી માત્રામાં લેવી યોગ્ય છે?

જો તમે વરિયાળી ચાવીને ખાઓ છો, તો તમે રાત્રિભોજન અથવા લંચ પછી એક ચમચી તેનું સેવન કરી શકો છો. મસાલાની માત્રા ઓછી રાખો. જો કોઈપણ પ્રકારની એલર્જી અથવા આડઅસર જોવા મળે, તો તરત જ ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. ખાસ સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ, એલર્જી અથવા દવાઓ લેતા લોકોએ સાવધાની રાખવી જોઈએ. વધુ પડતી વરિયાળીનું સેવન કરતા પહેલા, તમારા સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાત સાથે વાત કરો.

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

વધુ વાંચો
Sponsored Links by Taboola
Advertisement
corona
corona in india
470
Active
29033
Recovered
165
Deaths
Last Updated: Sat 19 July, 2025 at 10:52 am | Data Source: MoHFW/ABP Live Desk

ટોપ સ્ટોરી

India-UK Free Trade Agreement: ભારત અને બ્રિટન વચ્ચે ફ્રી ટ્રેડ એગ્રીમેન્ટ પર હસ્તાક્ષર, જાણો શું થશે ફાયદા
India-UK Free Trade Agreement: ભારત અને બ્રિટન વચ્ચે ફ્રી ટ્રેડ એગ્રીમેન્ટ પર હસ્તાક્ષર, જાણો શું થશે ફાયદા
IND vs ENG: ટીમ ઈન્ડિયા 358 રનમાં ઓલઆઉટ, રિષભ પંત અડધી સદી; બેન સ્ટોક્સની 5 વિકેટ
IND vs ENG: ટીમ ઈન્ડિયા 358 રનમાં ઓલઆઉટ, રિષભ પંત અડધી સદી; બેન સ્ટોક્સની 5 વિકેટ
કેજરીવાલે દેડિયાપાડામાં ચૈતર વસાવાના સમર્થનમાં લગાવ્યા નારા, 'જેલ કે તાલે તુટેંગે, ચૈતર વસાવા છૂટેંગે' 
કેજરીવાલે દેડિયાપાડામાં ચૈતર વસાવાના સમર્થનમાં લગાવ્યા નારા, 'જેલ કે તાલે તુટેંગે, ચૈતર વસાવા છૂટેંગે' 
ભારત-UKની ડીલથી પીવાવાળાને મોજ પડી જશે, જાણો કઈ કઈ વસ્તુ થશે સસ્તી
ભારત-UKની ડીલથી પીવાવાળાને મોજ પડી જશે, જાણો કઈ કઈ વસ્તુ થશે સસ્તી
Advertisement

વિડિઓઝ

Gujarat Rain Forecast : એક સાથે 3 સિસ્ટમ સક્રિય થતાં ભારે વરસાદની આગાહી, જુઓ અહેવાલ
Jetpur-Porbandar Rain: જેતપુર-પોરબંદર નેશનલ હાઈવે પર ભારે વરસાદ | Rain Updates | 24-7-2025
Ahmedabad: મેટ્રોના મુસાફરો માટે ગુડ ન્યૂઝ, આ રૂટ પર દર 7 મીનિટે મળશે મેટ્રો
Rajkot News: નાયબ કલેક્ટરનું તઘલખી ફરમાન, શ્રાવણ માસ દરમિયાન 4 શિક્ષકોને સ્થળ પર હાજર રહેવા હુકમ
Rajkot-Morbi:રાજકોટ-મોરબી હાઈવે પર રખડતા ઢોરોનું સામ્રાજ્ય, જુઓ રિયાલિટી ચેક
Advertisement
Advertisement

ફોટો ગેલેરી

ABP Premium

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
India-UK Free Trade Agreement: ભારત અને બ્રિટન વચ્ચે ફ્રી ટ્રેડ એગ્રીમેન્ટ પર હસ્તાક્ષર, જાણો શું થશે ફાયદા
India-UK Free Trade Agreement: ભારત અને બ્રિટન વચ્ચે ફ્રી ટ્રેડ એગ્રીમેન્ટ પર હસ્તાક્ષર, જાણો શું થશે ફાયદા
IND vs ENG: ટીમ ઈન્ડિયા 358 રનમાં ઓલઆઉટ, રિષભ પંત અડધી સદી; બેન સ્ટોક્સની 5 વિકેટ
IND vs ENG: ટીમ ઈન્ડિયા 358 રનમાં ઓલઆઉટ, રિષભ પંત અડધી સદી; બેન સ્ટોક્સની 5 વિકેટ
કેજરીવાલે દેડિયાપાડામાં ચૈતર વસાવાના સમર્થનમાં લગાવ્યા નારા, 'જેલ કે તાલે તુટેંગે, ચૈતર વસાવા છૂટેંગે' 
કેજરીવાલે દેડિયાપાડામાં ચૈતર વસાવાના સમર્થનમાં લગાવ્યા નારા, 'જેલ કે તાલે તુટેંગે, ચૈતર વસાવા છૂટેંગે' 
ભારત-UKની ડીલથી પીવાવાળાને મોજ પડી જશે, જાણો કઈ કઈ વસ્તુ થશે સસ્તી
ભારત-UKની ડીલથી પીવાવાળાને મોજ પડી જશે, જાણો કઈ કઈ વસ્તુ થશે સસ્તી
Gujarat Rain: રાજ્યના આ જિલ્લાઓમાં આજે ગાજવીજ સાથે તૂટી પડશે ધોધમાર વરસાદ
Gujarat Rain: રાજ્યના આ જિલ્લાઓમાં આજે ગાજવીજ સાથે તૂટી પડશે ધોધમાર વરસાદ
શું એલ્યુમિનિયમના વાસણમાં બનેલું ભોજન ખાવાથી સેક્સની ઈચ્છા ઓછી થવા લાગે છે? નિષ્ણાતોએ આપ્યો જવાબ
શું એલ્યુમિનિયમના વાસણમાં બનેલું ભોજન ખાવાથી સેક્સની ઈચ્છા ઓછી થવા લાગે છે? નિષ્ણાતોએ આપ્યો જવાબ
હરિયાળી ત્રીજ પર મહાસંયોગ, આ 4 રાશિઓની મહિલાઓને મળશે મનગમતો જીવનસાથી અને અપાર સંપત્તિ
હરિયાળી ત્રીજ પર મહાસંયોગ, આ 4 રાશિઓની મહિલાઓને મળશે મનગમતો જીવનસાથી અને અપાર સંપત્તિ
ગુજરાતમાં આગામી 7 દિવસ ભારેથી અતિભારે વરસાદની આગાહી, ત્રણ ત્રણ સિસ્ટમ થઈ સક્રિય
ગુજરાતમાં આગામી 7 દિવસ ભારેથી અતિભારે વરસાદની આગાહી, ત્રણ ત્રણ સિસ્ટમ થઈ સક્રિય
Embed widget