Heart Attack: હાઈ બીપી, કોલેસ્ટ્રોલ કે પછી તણાવ... કઈ બાબત હૃદયરોગના હુમલાનું સૌથી વધુ જોખમ ઊભું કરે છે?

બદલાતી જીવનશૈલી અને ખોરાકની આદતોને કારણે હૃદયરોગ વધી રહ્યા છે. આ જ કારણ છે કે વિશ્વભરમાં હૃદયરોગના દર્દીઓની સંખ્યામાં ઝડપથી વધારો થઈ રહ્યો છે. આમાં હૃદયરોગના હુમલા અને સ્ટ્રોકથી ઘણા મૃત્યુ પણ થઈ રહ્યા છે.

પ્રતિકાત્મક તસવીર

Source : freepik

Heart Attack Cause: WHO મુજબ વિશ્વમાં સૌથી વધુ મૃત્યુ હૃદયરોગને કારણે થાય છે. દર વર્ષે લગભગ 1.80 કરોડ લોકો હૃદયરોગના હુમલા કે સ્ટ્રોકને કારણે જીવ ગુમાવે છે. આની પાછળ એક નહીં પણ ઘણા કારણો છે. જેમાં હાઈ બીપી (લોહીનું દબાણ), હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ અને તણાવ મુખ્ય કારણો છે. તો શું તમે જાણો છો કે આમાંથી કયું પરિબળ હૃદયરોગના હુમલાનું જોખમ સૌથી વધુ વધારે છે? જો નહીં, તો ચાલો જાણીએ...

હાઈ બીપી

હાઈ બ્લડ પ્રેશર હૃદયરોગના હુમલાનું એક મુખ્ય કારણ છે. જ્યારે બ્લડ પ્રેશર વધી જાય છે, ત્યારે હૃદયને લોહી પમ્પ કરવામાં વધુ મહેનત કરવી પડે છે, જેનાથી હૃદયની સ્નાયુઓ પર દબાણ વધી જાય છે. આનાથી ધમનીઓમાં તિરાડો પડી શકે છે અને રક્તવાહિનીઓ સંકોચાઈ શકે છે, જેનાથી હૃદયરોગના હુમલાનું જોખમ વધી જાય છે.

કોલેસ્ટ્રોલ

હૃદયરોગના હુમલા પાછળના સૌથી મોટા કારણોમાંથી એક હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ છે. જ્યાં સુધી કોલેસ્ટ્રોલ જોખમકારક સ્તરે નથી પહોંચતું, ત્યાં સુધી કોઈ લક્ષણો દેખાતા નથી. કોલેસ્ટ્રોલ રક્તવાહિનીઓમાં જમા થઈને તેમને સાંકડી કરી દે છે, જેનાથી હૃદય સુધી લોહીનો પુરવઠો ઘટી જાય છે. આનાથી હૃદયને ઓક્સિજન અને પોષક તત્ત્વોની ખેંચ થઈ શકે છે, જે હૃદયરોગના હુમલાનું જોખમ વધારી દે છે.

તણાવ

તણાવ પણ હૃદયરોગના હુમલાના જોખમને વધારે છે. જ્યારે તણાવ થાય છે ત્યારે શરીરમાં એડ્રેનાલીન અને કોર્ટિસોલ જેવા હોર્મોન્સનું સ્તર વધી જાય છે, જે બ્લડ પ્રેશર અને હૃદયના ધબકારા વધારે છે. આનાથી હૃદય પર દબાણ વધી જાય છે અને હૃદયરોગના હુમલાનું જોખમ વધી જાય છે.

ત્રણેય કારણોમાં હૃદયરોગના હુમલા માટે સૌથી વધુ જોખમકારક કયું?

હૃદયરોગ નિષ્ણાતો અનુસાર, આ ત્રણ કારણોમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશર, હૃદયરોગના હુમલાના જોખમને સૌથી વધુ વધારે છે. બીપી હાઈ થવાથી ધમનીઓમાં તિરાડો પડી શકે છે અને રક્તવાહિનીઓ સંકોચાઈ શકે છે, જેનાથી હૃદયરોગના હુમલાનું જોખમ વધી જાય છે.

જોકે, હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ પણ જોખમકારક હોય છે, કારણ કે તેની જાણકારી મોડી મળે છે અને ઘણા કિસ્સાઓમાં તો જ્યાં સુધી હૃદયરોગનો હુમલો નથી આવતો, ત્યાં સુધી તેની જાણ પણ થતી નથી. એ ધ્યાનમાં રાખવું જરૂરી છે કે આ ત્રણેય કારણોને નિયંત્રણમાં રાખવા હૃદયરોગના હુમલાના જોખમને ઘટાડવા માટે જરૂરી છે.

Disclaimer: સમાચારમાં આપેલી કેટલીક માહિતી મીડિયા રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. તમે કોઈપણ સૂચનને અમલમાં મૂકતા પહેલા સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ જરૂર લો.

આ પણ વાંચોઃ