Heart health: શરીરમાં થનારી આ સામાન્ય સમસ્યાઓની સીધી અસર હૃદય પર થાય છે, આ સંકેતોને અવગણશો નહીં

જેમ જેમ તમારા હૃદયની ઉંમર વધે છે તેમ તેમ હાઈ બ્લડ પ્રેશરનું જોખમ વધે છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારી રક્તવાહિનીઓમાંથી વહેતા લોહીનું દબાણ સતત ખૂબ વધારે હોય.

પ્રતિકાત્મક તસવીર

Health Tips: વધતી જતી ઉંમર સાથે વૃદ્ધત્વ સ્વાભાવિક છે અને તેનાથી બચવાનો કોઈ ઉપાય નથી. જેમ જેમ તમારી ઉંમર વધતી જાય છે તેમ તેમ તમારા શરીરમાં માત્ર હોર્મોન્સમાં જ નહીં પરંતુ અંગોની કામગીરીમાં પણ ઘણા ફેરફારો થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, હૃદય શરીરના સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગોમાંનું એક છે, જે સમગ્ર શરીરમાં લોહીને પંપ કરવાનું કામ કરે છે. જો કે, વૃદ્ધત્વની સાથે, એવા ઘણા કારણો છે જે હૃદયને અસર કરી શકે છે, જે વ્યક્તિને હૃદયની ઘણી બિમારીઓનો શિકાર બનાવે છે. આ લેખમાં, જાણો કેવી રીતે વૃદ્ધત્વના કેટલાક સંકેતો તમારા હૃદયને સીધી અસર કરે છે.

વૃદ્ધત્વના આ લક્ષણો તમારા હૃદયને આ રીતે સીધી અસર કરે છે

જેમ જેમ તમારા હૃદયની (Heart) ઉંમર વધે છે તેમ તેમ હાઈ બ્લડ પ્રેશરનું જોખમ વધે છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારી રક્તવાહિનીઓમાંથી વહેતા લોહીનું દબાણ સતત ખૂબ વધારે હોય. હાઈ બ્લડ પ્રેશર સમય જતાં વધે છે અને ધમનીની દિવાલોની સરળ આંતરિક અસ્તરને નુકસાન પહોંચાડે છે, જે અવરોધ તરફ દોરી જાય છે અને હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકનું જોખમ વધારે છે. વૃદ્ધત્વ વ્યક્તિમાં એથરોસ્ક્લેરોસિસનું જોખમ વધારે છે. પ્લેક બિલ્ડઅપ ધમનીઓ સખત થઈ શકે છે. આ લોહીના ગંઠાવાનું કારણ બની શકે છે.

આ સંકેતોને અવગણશો નહીં

વૃદ્ધોમાં અનિયમિત હૃદયના ધબકારા વધવાની શક્યતા વધી રહી છે. આને ધમની ફાઇબરિલેશન તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, જે WebMD અનુસાર વૃદ્ધ લોકોમાં સ્ટ્રોકનું મુખ્ય કારણ છે. ધમની ફાઇબરિલેશન સાથે હંમેશા લોહીના ગંઠાવાનું જોખમ રહેલું છે, જે મગજમાં જઈ શકે છે અને સ્ટ્રોકનું કારણ બને છે. અમેરિકન હાર્ટ એસોસિએશન જર્નલ અનુસાર, એન્જેના પેક્ટોરિસ અથવા ડાબી છાતીમાં દુખાવો, સામાન્ય રીતે છાતીમાં જકડવું, વૃદ્ધોમાં ખૂબ જ સામાન્ય લક્ષણ છે અને વધતી ઉંમર સાથે વધુ વારંવાર થાય છે. કોઈપણ પીડા વિના એન્જીના પેક્ટોરિસને સાયલન્ટ ઇસ્કેમિયા કહેવામાં આવે છે. છાતીમાં દબાણ, ભારેપણું, જકડવું અથવા દુખાવો જેવી સમસ્યાઓ હોઈ શકે છે.

ડિસ્ક્લેમર: આ લેખમાં દર્શાવેલ પદ્ધતિઓ, પદ્ધતિઓ અને સૂચનોને અનુસરતા પહેલા, ડૉક્ટર અથવા સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.