Heart Health: બેઠા બેઠા અચાનક વધી જાય છે હાર્ટ બીટ, આ ગંભીર બીમારીના છે સંકેત
બેઠા બેઠા હૃદયના ધબકારા અચાનક વધી જવાથી ઘણીવાર શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી ગંભીર સમસ્યાઓનો સંકેત મળે છે. ક્યારેક આપણે તેને અવગણીએ છીએ.
આજના વ્યસ્ત અને તણાવપૂર્ણ જીવનમાં, સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત નાની નાની બાબતો પણ મોટી મુશ્કેલીનો સંકેત હોઈ શકે છે. ઘણીવાર આપણે ધારીએ છીએ કે જ્યારે આપણે દોડીએ છીએ, ઝડપથી ચાલીએ છીએ અથવા સીડી ચઢીએ છીએ ત્યારે જ હૃદયના ધબકારા વધે છે, જે એક કુદરતી પ્રક્રિયા છે. પરંતુ જો તમે આરામથી બેઠા હોય, કોઈપણ શારીરિક પ્રવૃત્તિ વિના, વારંવાર હૃદયના ધબકારા વધવાની સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છો, તો તેને અવગણવી જોઈએ નહીં. આવી પરિસ્થિતિ શરીરમાં ચાલી રહેલી કોઈ આંતરિક વિકૃતિ અથવા માનસિક સ્વાસ્થ્યનો સંકેત હોઈ શકે છે. બેઠા હોય ત્યારે હૃદયના ધબકારા અચાનક વધવાથી ઘણીવાર શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી ગંભીર સમસ્યાઓનો સંકેત મળે છે. ક્યારેક આપણે તેને અવગણીએ છીએ અને વિચારીએ છીએ કે કદાચ આ તણાવ અથવા થાકને કારણે થયું હશે. આવી સ્થિતિમાં, ચાલો જાણીએ કે બેઠા બેઠા પણ અચાનક હાર્ટ બીટ વધી જાય તો કઇ બીમારીના સંકેત છે.
બેઠા-બેઠા હાર્ટ બીટ વધવા કઇ બીમારીના સંકેત
જો બેસીને હૃદયના ધબકારા વધી જાય અથવા છાતીમાં તકલીફ, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અથવા નબળાઈ જેવા લક્ષણો કોઈ ચોક્કસ કારણ વગર દેખાય, તો આ ફક્ત થાક અથવા તણાવનું લક્ષણ નથી પણ એરિથમિયા નામનો ગંભીર હૃદય રોગ હોઈ શકે છે. એરિથમિયા એક તબીબી સ્થિતિ છે, જેમાં હૃદયના ધબકારા અસામાન્ય બની જાય છે, એટલે કે હૃદય ક્યારેક ખૂબ જ ઝડપથી, ક્યારેક ખૂબ ધીમા અથવા અનિયમિત રીતે ધબકે છે. આ સમસ્યા હૃદયની શક્તિ પ્રણાલીમાં ખલેલને કારણે થાય છે, જેના કારણે હૃદય યોગ્ય રીતે પંપ કરી શકતું નથી.
બેઠા બેઠા ધબકારા ઝડપી થવાના કારણો શું છે?
1વધુ પડતો તણાવ કે ચિંતા - માનસિક તાણ, ચિંતા કે ગભરાટના હુમલા હૃદયના ધબકારાને અસર કરી શકે છે.
2 કેફીન, દારૂ કે ધૂમ્રપાનનું વધુ પડતું સેવન - ચા-કોફી, દારૂ કે સિગારેટ હૃદયના ધબકારાને અસામાન્ય રીતે વધારી શકે છે.
૩. કેટલીક દવાઓની આડઅસરો - કેટલીક દવાઓ હૃદયના ધબકારાને પણ અસર કરે છે.
4હૃદયના સ્નાયુમાં ખલેલ કે હૃદય રોગ - પહેલાથી થયેલો હૃદય રોગ પણ એરિથમિયાનું કારણ બની શકે છે.
5.ડિહાઇડ્રેશન - જો શરીરમાં પાણીની ઉણપ હોય, તો રક્ત પ્રવાહ ઘટે છે. આવી સ્થિતિમાં, હૃદયને વધુ મહેનત કરવી પડે છે, જેના કારણે હૃદયના ધબકારા વધી શકે છે.
6ઇલેક્ટ્રોલાઇટ અસંતુલન - શરીરમાં પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ અને સોડિયમ જેવા ખનિજોનું યોગ્ય સંતુલન જરૂરી છે. તેમની ઉણપ હૃદયના ધબકારા વધુ ખરાબ કરી શકે છે અને બેઠા બેઠા પણ હૃદયના ધબકારા વધી શકે છે.
7.હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ - જ્યારે થાઇરોઇડ ગ્રંથિ વધુ હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરે છે, ત્યારે ચયાપચય ઝડપી બને છે. આના કારણે આરામ કરતી વખતે પણ હૃદય ઝડપથી ધબકે છે.
8.લોહીમાં શર્કરાનું પ્રમાણ ઓછું - જ્યારે શરીરમાં શર્કરાનું સ્તર ખૂબ ઓછું થઈ જાય છે, ત્યારે ગભરાટ, નબળાઈ, પરસેવો અને ઝડપી ધબકારા થઈ શકે છે. આ સ્થિતિ ઘણીવાર ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં જોવા મળે છે.
9.હૃદય રોગો - હાઈ બ્લડ પ્રેશર અથવા કોરોનરી ધમની રોગ જેવા હૃદય સંબંધિત રોગોમાં, બેઠા બેઠા પણ હૃદયના ધબકારા વધી શકે છે. આવા દર્દીઓએ આ સંકેતને અવગણવો જોઈએ નહીં
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
ટોપ સ્ટોરી
ટ્રેન્ડિંગ સમાચાર
