શોધખોળ કરો

Physical Intimacy: શું શારીરિક સંબંધ બાંધવાથી બિમારીઓમાં રાહત મળે છે? જાણો શું છે સત્ય

Physical Relation: શું શારીરિક સંબંધ રાખવાથી સ્વાસ્થ્ય લાભો મળે છે? આવો જાણીએ સંશોધનમાં શું સામે આવ્યું છે.

Healthy Physical Relation: મૂડ સુધારવાની સાથે તણાવ ઓછો કરવા માંગો છો? આ ઉપરાંત, જો તમે કેન્સર, હૃદય રોગ અને અન્ય પ્રકારની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ જેવી ઘણી બીમારીઓથી દૂર રહેવા માંગતા હોવ તો આ સમાચાર તમારી મદદ કરી શકે છે. ઘણા સંશોધનોમાં સામે આવ્યું છે કે શારીરિક સંબંધ બાંધવાથી સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ દૂર થઈ શકે છે. ચાલો આ વિશે વિગતવાર વાત કરીએ.

હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે સારું

શારીરિક સંબંધથી હૃદયનું સ્વાસ્થ્ય ખૂબ સારું રહે છે. અમેરિકન જર્નલ ઑફ કાર્ડિયોલોજીમાં પ્રકાશિત થયેલા અહેવાલ મુજબ, જે પુરુષો અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા બે વખત તેમના પાર્ટનર સાથે શારીરિક સંબંધ બાંધે છે. તેમને સ્ટ્રોક અને હૃદય રોગનું જોખમ ઓછું હોય છે. જે લોકો મહિનામાં એક વાર આવું કરે છે તેમને સ્ટ્રોક અને હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધી જાય છે.

પીરિયડ્સ દરમિયાન દુખાવો અને ખેંચાણ

જે મહિલાઓ શારીરિક સંબંધ રાખે છે તેમને પીરિયડ્સ દરમિયાન દુખાવો અને ખેંચાણથી રાહત મળે છે. વુમનાઈડર નામની કંપનીએ તાજેતરમાં એક સંશોધન કર્યું હતું, જે મુજબ 31 ટકા મહિલાઓએ કહ્યું હતું કે આનાથી દર્દમાં રાહત મળે છે.

સ્ટ્રેસ અને બીપી કંટ્રોલમાં રાખે છે

શારીરિક સંબંધ રાખવાથી શરીરમાં એન્ડોર્ફિન નામના હોર્મોનને પ્રોત્સાહન મળે છે. જેના કારણે તે કોર્ટિસોલ અને એડ્રેનાલિન જેવા સ્ટ્રેસ હોર્મોન્સને પણ ઘટાડે છે. આ સિવાય કેટલાક એવા હોર્મોન્સ છે જે બીપીને કંટ્રોલ કરવામાં મદદ કરે છે. જો તમે રાત્રે શારીરિક સંબંધ બાંધો છો, તો સિસ્ટોલિક હોર્મોન બીપીનું સ્તર ઘટાડે છે. જેના કારણે તમને સારું લાગશે.

પ્રોસ્ટેટ કેન્સરનું જોખમ ઘટાડે છે

આ ખાસ પ્રકારનું રિસર્ચ લગભગ 32 હજાર પુરુષો પર કરવામાં આવ્યું હતું, જેમાં જાણવા મળ્યું હતું કે આ પુરુષો મહિનામાં 21 થી વધુ વખત સ્ખલન કરે છે. આ દર મહિને 4-7 વખત આવું થાય છે. તેમનામાં પ્રોસ્ટેટ કેન્સર થવાની શક્યતા 20 ટકા વધી જાય છે.

સારી ઊંઘ

શારીરિક સંબંધ એ શરીર માટે એક પ્રકારની કસરત છે. તેનાથી તમે તાજગી અનુભવો છો. આના કારણે શરીરમાં ઓક્સીટોસિન, પ્રોલેક્ટીન અને એન્ડોર્ફિન નામના હોર્મોન્સનું સ્તર વધે છે. જેના કારણે વ્યક્તિને સારી ઊંઘ આવે છે અને શરીર ખૂબ જ રિલેક્સ રહે છે.

સ્વસ્થ અને ચમકદાર ત્વચા

શારીરિક સંબંધને કારણે હૃદયના ધબકારા વધી જાય છે. જેના કારણે ચહેરા પર ગ્લો વધે છે. આના કારણે, તમારી રક્તવાહિનીઓ વિસ્તરે છે અને તમારા ચહેરાનો રંગ સુધરે છે અને ગુલાબી થઈ જાય છે. તેના અન્ય ફાયદા પણ છે- ઊંઘ અને ઓછો તણાવ પણ તમારી ત્વચા માટે લાંબા ગાળે સારુ છે.

Disclaimer: સમાચારમાં આપવામાં આવેલી કેટલીક માહિતી મીડિયા રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. કોઈપણ સૂચનને અમલમાં મૂકતા પહેલા, તમારે સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.

આ પણ વાંચોઃ 

એન્ટી એજિંગ ગુણનો ખજાનો છે આ આયુર્વૈદિક ચૂર્ણ, દિનચર્યામાં સામેલ કરવાથી સ્કિન રહેશે એવરયંગ

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement
Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

Nepal Earthquake: નેપાળમાં 6.9 તીવ્રતાનો ભૂકંપ, દિલ્લી સહિત બિહાર સુધી અનુભવાયો આંચકો
Nepal Earthquake: નેપાળમાં 7.1 તીવ્રતાનો ભૂકંપ, દિલ્લી સહિત બિહાર સુધી અનુભવાયો આંચકો
HMPV Virus: ભારતમાં ફેલાઇ રહ્યો છે ચીનનો ખતરનાક HMPV, હવે નાગપુરમાં મળ્યા બે કેસ
HMPV Virus: ભારતમાં ફેલાઇ રહ્યો છે ચીનનો ખતરનાક HMPV, હવે નાગપુરમાં મળ્યા બે કેસ
ICC Test Ranking: ઓસ્ટ્રેલિયા સામે હારથી ભારતને મળી 'સજા', ICC રેન્કિંગમાં બીજા સ્થાનથી સરકીને ત્રીજા સ્થાને પહોંચી
ICC Test Ranking: ઓસ્ટ્રેલિયા સામે હારથી ભારતને મળી 'સજા', ICC રેન્કિંગમાં બીજા સ્થાનથી સરકીને ત્રીજા સ્થાને પહોંચી
HMPV Virus: આ ઉંમરના બાળકોને છે વધુ ખતરો, નથી કોઇ દવા કે વેક્સિન, જાણો એક્સપર્ટની ટિપ્સ?
HMPV Virus: આ ઉંમરના બાળકોને છે વધુ ખતરો, નથી કોઇ દવા કે વેક્સિન, જાણો એક્સપર્ટની ટિપ્સ?
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : પટ્ટાવાળી?Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : અનામત આંદોલન..કોનો નફો, કોને નુકસાન?Justin Trudeau: જસ્ટિન ટ્રુડોએ કેનેડાના પીએમ પદેથી આપ્યું રાજીનામુંBhavnagar news: ભાવનગર કલેક્ટર કચેરીએ સરતાનપર બંદરના માછીમારોએ કર્યો હલ્લાબોલ.

ફોટો ગેલેરી

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
Nepal Earthquake: નેપાળમાં 6.9 તીવ્રતાનો ભૂકંપ, દિલ્લી સહિત બિહાર સુધી અનુભવાયો આંચકો
Nepal Earthquake: નેપાળમાં 7.1 તીવ્રતાનો ભૂકંપ, દિલ્લી સહિત બિહાર સુધી અનુભવાયો આંચકો
HMPV Virus: ભારતમાં ફેલાઇ રહ્યો છે ચીનનો ખતરનાક HMPV, હવે નાગપુરમાં મળ્યા બે કેસ
HMPV Virus: ભારતમાં ફેલાઇ રહ્યો છે ચીનનો ખતરનાક HMPV, હવે નાગપુરમાં મળ્યા બે કેસ
ICC Test Ranking: ઓસ્ટ્રેલિયા સામે હારથી ભારતને મળી 'સજા', ICC રેન્કિંગમાં બીજા સ્થાનથી સરકીને ત્રીજા સ્થાને પહોંચી
ICC Test Ranking: ઓસ્ટ્રેલિયા સામે હારથી ભારતને મળી 'સજા', ICC રેન્કિંગમાં બીજા સ્થાનથી સરકીને ત્રીજા સ્થાને પહોંચી
HMPV Virus: આ ઉંમરના બાળકોને છે વધુ ખતરો, નથી કોઇ દવા કે વેક્સિન, જાણો એક્સપર્ટની ટિપ્સ?
HMPV Virus: આ ઉંમરના બાળકોને છે વધુ ખતરો, નથી કોઇ દવા કે વેક્સિન, જાણો એક્સપર્ટની ટિપ્સ?
HMPV In India: કર્ણાટક – ગુજરાત બાદ હવે ચેન્નઇમાં પણ HMPV વાયરસની એન્ટ્રી, 2 કેસ નોંધાયા
HMPV In India: કર્ણાટક – ગુજરાત બાદ હવે ચેન્નઇમાં પણ HMPV વાયરસની એન્ટ્રી, 2 કેસ નોંધાયા
ઇન્ટરપોલની જેમ હવે તૈયાર થયું 'ભારતપોલ',  વિદેશમાં બેઠેલા ગુનાગારોની હવે ખેર નથી
ઇન્ટરપોલની જેમ હવે તૈયાર થયું 'ભારતપોલ', વિદેશમાં બેઠેલા ગુનાગારોની હવે ખેર નથી
HMPV એ ભારતમાં વધારી ચિંતા, એક દિવસમાં પાંચ કેસ નોંધાયા, શું ફરી લાગશે લોકડાઉન?
HMPV એ ભારતમાં વધારી ચિંતા, એક દિવસમાં પાંચ કેસ નોંધાયા, શું ફરી લાગશે લોકડાઉન?
SA vs PAK: પાકિસ્તાનના થયા સૂપડા સાફ, બીજી ટેસ્ટમાં સાઉથ આફ્રિકાએ 10 વિકેટથી હરાવ્યું
SA vs PAK: પાકિસ્તાનના થયા સૂપડા સાફ, બીજી ટેસ્ટમાં સાઉથ આફ્રિકાએ 10 વિકેટથી હરાવ્યું
Embed widget