Physical Intimacy: શું શારીરિક સંબંધ બાંધવાથી બિમારીઓમાં રાહત મળે છે? જાણો શું છે સત્ય

Physical Relation: શું શારીરિક સંબંધ રાખવાથી સ્વાસ્થ્ય લાભો મળે છે? આવો જાણીએ સંશોધનમાં શું સામે આવ્યું છે.

પ્રતિકાત્મક તસવીર

Healthy Physical Relation: મૂડ સુધારવાની સાથે તણાવ ઓછો કરવા માંગો છો? આ ઉપરાંત, જો તમે કેન્સર, હૃદય રોગ અને અન્ય પ્રકારની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ જેવી ઘણી બીમારીઓથી દૂર રહેવા માંગતા હોવ તો આ સમાચાર તમારી મદદ કરી શકે છે. ઘણા સંશોધનોમાં સામે આવ્યું છે કે શારીરિક સંબંધ બાંધવાથી સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ દૂર થઈ શકે છે. ચાલો આ વિશે વિગતવાર વાત કરીએ.

હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે સારું

શારીરિક સંબંધથી હૃદયનું સ્વાસ્થ્ય ખૂબ સારું રહે છે. અમેરિકન જર્નલ ઑફ કાર્ડિયોલોજીમાં પ્રકાશિત થયેલા અહેવાલ મુજબ, જે પુરુષો અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા બે વખત તેમના પાર્ટનર સાથે શારીરિક સંબંધ બાંધે છે. તેમને સ્ટ્રોક અને હૃદય રોગનું જોખમ ઓછું હોય છે. જે લોકો મહિનામાં એક વાર આવું કરે છે તેમને સ્ટ્રોક અને હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધી જાય છે.

પીરિયડ્સ દરમિયાન દુખાવો અને ખેંચાણ

જે મહિલાઓ શારીરિક સંબંધ રાખે છે તેમને પીરિયડ્સ દરમિયાન દુખાવો અને ખેંચાણથી રાહત મળે છે. વુમનાઈડર નામની કંપનીએ તાજેતરમાં એક સંશોધન કર્યું હતું, જે મુજબ 31 ટકા મહિલાઓએ કહ્યું હતું કે આનાથી દર્દમાં રાહત મળે છે.

સ્ટ્રેસ અને બીપી કંટ્રોલમાં રાખે છે

શારીરિક સંબંધ રાખવાથી શરીરમાં એન્ડોર્ફિન નામના હોર્મોનને પ્રોત્સાહન મળે છે. જેના કારણે તે કોર્ટિસોલ અને એડ્રેનાલિન જેવા સ્ટ્રેસ હોર્મોન્સને પણ ઘટાડે છે. આ સિવાય કેટલાક એવા હોર્મોન્સ છે જે બીપીને કંટ્રોલ કરવામાં મદદ કરે છે. જો તમે રાત્રે શારીરિક સંબંધ બાંધો છો, તો સિસ્ટોલિક હોર્મોન બીપીનું સ્તર ઘટાડે છે. જેના કારણે તમને સારું લાગશે.

પ્રોસ્ટેટ કેન્સરનું જોખમ ઘટાડે છે

આ ખાસ પ્રકારનું રિસર્ચ લગભગ 32 હજાર પુરુષો પર કરવામાં આવ્યું હતું, જેમાં જાણવા મળ્યું હતું કે આ પુરુષો મહિનામાં 21 થી વધુ વખત સ્ખલન કરે છે. આ દર મહિને 4-7 વખત આવું થાય છે. તેમનામાં પ્રોસ્ટેટ કેન્સર થવાની શક્યતા 20 ટકા વધી જાય છે.

સારી ઊંઘ

શારીરિક સંબંધ એ શરીર માટે એક પ્રકારની કસરત છે. તેનાથી તમે તાજગી અનુભવો છો. આના કારણે શરીરમાં ઓક્સીટોસિન, પ્રોલેક્ટીન અને એન્ડોર્ફિન નામના હોર્મોન્સનું સ્તર વધે છે. જેના કારણે વ્યક્તિને સારી ઊંઘ આવે છે અને શરીર ખૂબ જ રિલેક્સ રહે છે.

સ્વસ્થ અને ચમકદાર ત્વચા

શારીરિક સંબંધને કારણે હૃદયના ધબકારા વધી જાય છે. જેના કારણે ચહેરા પર ગ્લો વધે છે. આના કારણે, તમારી રક્તવાહિનીઓ વિસ્તરે છે અને તમારા ચહેરાનો રંગ સુધરે છે અને ગુલાબી થઈ જાય છે. તેના અન્ય ફાયદા પણ છે- ઊંઘ અને ઓછો તણાવ પણ તમારી ત્વચા માટે લાંબા ગાળે સારુ છે.

Disclaimer: સમાચારમાં આપવામાં આવેલી કેટલીક માહિતી મીડિયા રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. કોઈપણ સૂચનને અમલમાં મૂકતા પહેલા, તમારે સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.

આ પણ વાંચોઃ