શોધખોળ કરો

કોરોના કરતાં 7 ગણી વધુ ભયાનક મહામારી આવી રહી છે! WHOની ચેતવણીથી વિશ્વભરમાં હાહાકાર, જાણો બચવાના

New pandemic warning: સમગ્ર વિશ્વ હવે એક નવા અને ખતરનાક રોગના ભય હેઠળ છે. ડબ્લ્યુએચઓએ આ મહામારીને કોરોના કરતા 7 ગણી વધુ ખતરનાક ગણાવી છે.

WHO new pandemic alert: જ્યારે પણ કોઈ રોગચાળો આવ્યો, તેણે સમગ્ર વિશ્વમાં તબાહી મચાવી. છેલ્લા 400 વર્ષનો ઈતિહાસ આ કહે છે. 1720માં પ્લેગ, 1817માં કોલેરા, 1918માં સ્પેનિશ ફ્લૂ અને વર્ષ 2020માં કોરોના ફેલાયો. વિશ્વનો કોઈ દેશ આ મહામારીથી બચ્યો નથી. લાખો અને કરોડો લોકોના જીવ ગયા. હા, સ્પેનિશ ફ્લૂને 'મધર ઓફ ઓલ પેન્ડેમિકસ' પણ કહેવામાં આવે છે. જેના કારણે 5 કરોડથી વધુ લોકોના મોત થયા છે. તે પછી કોરોના વાયરસ સૌથી ઘાતક હતો. જેણે લાખો લોકોની ઊંઘ ઉડાડી દીધી અને લગભગ આખી દુનિયાને લોકડાઉન કરી દીધી.

પરંતુ આટલા પછી પણ મુશ્કેલીનો અંત આવ્યો નથી. હવે ડબ્લ્યુએચઓએ ભવિષ્યમાં અન્ય 'અજાણ્યા રોગ' એટલે કે રોગ 'X'થી સાવધ રહેવા કહ્યું છે. WHOએ ચેતવણી આપી છે કે આનાથી બચવા માટે આખી દુનિયાએ અત્યારથી જ તૈયારી શરૂ કરવી જોઈએ. રોગ 'X' વિશે સૌથી ડરામણી બાબત. એટલે કે, આ અજાણ્યો રોગચાળો વાયરસ, બેક્ટેરિયા, ફૂગ જેવા કોઈપણ સ્વરૂપમાં હુમલો કરી શકે છે. મેડીકલ સાયન્સ પણ નથી જાણતું કે આ કોની પાસે થવાનું છે? તે કેવી રીતે ફેલાશે? ક્યાંથી શરૂઆત કરવી? અને તે કેવી રીતે સમાપ્ત થશે?

હવે, આવી સ્થિતિમાં, લોકો એક વસ્તુ કરી શકે છે કે જેમ તેમણે કોરોનાને હરાવ્યો હતો તેમ રોગ 'X' નો સામનો કરવાની તૈયારી કરવી. યોગ-આયુર્વેદ દ્વારા તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવો. જેથી કોઈ રોગ રક્ષણાત્મક કવચમાં પ્રવેશી ન શકે. રક્ષણાત્મક આવરણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે શિયાળા દરમિયાન મોટાભાગના લોકોની રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી જાય છે. સ્વામી રામદેવ પાસેથી WHO જાણે છે કે 'X' રોગથી બચવા માટે કયા ઉપાયો અપનાવવા જોઈએ?

રોગપ્રતિકારક શક્તિ કેવી રીતે વધારવી?

અડધો કલાક તડકામાં બેસો

વિટામિન સી ધરાવતાં ફળો ખાઓ

લીલા શાકભાજી ખાઓ

રાત્રે હળદરનું દૂધ લેવું

અડધો કલાક યોગ કરો

મજબૂત રોગપ્રતિકારક શક્તિ

ગિલોય-તુલસીનો ઉકાળો

હળદર દૂધ

મોસમી ફળો

બદામ-અખરોટ

શરીરમાં ઉણપ અને રોગ

100 એનિમિયા લોકોમાંથી 66% લોકો આયર્નની ઉણપથી પીડાય છે.

વિટામિન ડીની ઉણપને કારણે 80% લોકોમાં રોગો વધી રહ્યા છે.

વિટામિન B-12 ની ઉણપ 74% માં જોવા મળે છે.

70% મહિલાઓ કેલ્શિયમની ઉણપથી પીડાય છે

વિટામીન Aની ઉણપથી આંખના રોગો થાય છે અને બાળકોનો વિકાસ ઓછો થાય છે.

કેલ્શિયમની ઉણપને કારણે હાડકા અને દાંતના રોગો

વિટામિન B-12 ની ઉણપથી ન્યુરો પ્રોબ્લેમ થાય છે, યાદશક્તિ નબળી પડે છે

આયર્નની ઉણપનો એનિમિયા

વિટામીન ડીની ઉણપને કારણે હતાશા, થાક

વિટામિન ડીની ઉણપનો રોગ

જીવલેણ રોગથી મૃત્યુનું જોખમ 25% વધારે છે

સાંધાનો દુખાવો અને કેન્સરનો ભય

વિટામિન બી 12 ની ઉણપનો રોગ

લાલ રક્ત કોશિકાઓમાં ઘટાડો

અંગોમાં ઓક્સિજનનો પુરવઠો ઓછો થાય છે

ઝડપી વજન નુકશાન

પીઠનો દુખાવો અને ચીડિયાપણું

અનિયમિત ધબકારા

(આ લેખ સામાન્ય માહિતી માટે છે, કૃપા કરીને કોઈપણ ઉપચાર કરતાં પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લો)

આ પણ વાંચો....

જમ્યા પછી ચાલવું જોઈએ કે નહીં?

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

વધુ વાંચો
Sponsored Links by Taboola
Advertisement
corona
corona in india
470
Active
29033
Recovered
165
Deaths
Last Updated: Sat 19 July, 2025 at 10:52 am | Data Source: MoHFW/ABP Live Desk

ટોપ સ્ટોરી

India-UK Free Trade Agreement: ભારત અને બ્રિટન વચ્ચે ફ્રી ટ્રેડ એગ્રીમેન્ટ પર હસ્તાક્ષર, જાણો શું થશે ફાયદા
India-UK Free Trade Agreement: ભારત અને બ્રિટન વચ્ચે ફ્રી ટ્રેડ એગ્રીમેન્ટ પર હસ્તાક્ષર, જાણો શું થશે ફાયદા
Gujarat Rain: આગામી પાંચ દિવસ ગાજવીજ સાથે તૂટી પડશે વરસાદ, 20 જિલ્લામાં એલર્ટ જાહેર
Gujarat Rain: આગામી પાંચ દિવસ ગાજવીજ સાથે તૂટી પડશે વરસાદ, 20 જિલ્લામાં એલર્ટ જાહેર
PM Kisan 20th Installment: ખેડૂતોના ખાતામાં ક્યારે આવશે 20મો હપ્તો, જાણો લેટેસ્ટ અપડેટ 
PM Kisan 20th Installment: ખેડૂતોના ખાતામાં ક્યારે આવશે 20મો હપ્તો, જાણો લેટેસ્ટ અપડેટ 
નીતીશ-મોદીની જોડી પર ભારે પડી રહ્યા છે તેજસ્વી-રાહુલ, જનતાનો ભરોસો જીતવામાં મારી બાજી! સર્વેમાં ચોંકાવનારા આંકડા
નીતીશ-મોદીની જોડી પર ભારે પડી રહ્યા છે તેજસ્વી-રાહુલ, જનતાનો ભરોસો જીતવામાં મારી બાજી! સર્વેમાં ચોંકાવનારા આંકડા
Advertisement

વિડિઓઝ

Hun To Bolish: હું તો બોલીશ : ઓનલાઈન ગેમના રવાડે ન ચડતા
Hun To Bolish: હું તો બોલીશ : શિક્ષક એટલે ગુરુ કે VVIPનો સેવક?
Hun To Bolish: હું તો બોલીશ : હાઈવે પર રઝળતું મોત
Ambalal Patel Prediction : ગુજરાતમાં પડશે 10 ઇંચ વરસાદ , 50 કિ.મી.ની ઝડપે ફૂંકાશે પવન
AAJ No Muddo : સનાતનથી ઉપર સંપ્રદાય કેમ?
Advertisement
Advertisement

ફોટો ગેલેરી

ABP Premium

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
India-UK Free Trade Agreement: ભારત અને બ્રિટન વચ્ચે ફ્રી ટ્રેડ એગ્રીમેન્ટ પર હસ્તાક્ષર, જાણો શું થશે ફાયદા
India-UK Free Trade Agreement: ભારત અને બ્રિટન વચ્ચે ફ્રી ટ્રેડ એગ્રીમેન્ટ પર હસ્તાક્ષર, જાણો શું થશે ફાયદા
Gujarat Rain: આગામી પાંચ દિવસ ગાજવીજ સાથે તૂટી પડશે વરસાદ, 20 જિલ્લામાં એલર્ટ જાહેર
Gujarat Rain: આગામી પાંચ દિવસ ગાજવીજ સાથે તૂટી પડશે વરસાદ, 20 જિલ્લામાં એલર્ટ જાહેર
PM Kisan 20th Installment: ખેડૂતોના ખાતામાં ક્યારે આવશે 20મો હપ્તો, જાણો લેટેસ્ટ અપડેટ 
PM Kisan 20th Installment: ખેડૂતોના ખાતામાં ક્યારે આવશે 20મો હપ્તો, જાણો લેટેસ્ટ અપડેટ 
નીતીશ-મોદીની જોડી પર ભારે પડી રહ્યા છે તેજસ્વી-રાહુલ, જનતાનો ભરોસો જીતવામાં મારી બાજી! સર્વેમાં ચોંકાવનારા આંકડા
નીતીશ-મોદીની જોડી પર ભારે પડી રહ્યા છે તેજસ્વી-રાહુલ, જનતાનો ભરોસો જીતવામાં મારી બાજી! સર્વેમાં ચોંકાવનારા આંકડા
Yuzvendra Chahal એ રુમર્ડ ગર્લફ્રેન્ડ મહવશ સાથે સેલિબ્રેટ કર્યો બર્થડે, વીડિયો વાયરલ 
Yuzvendra Chahal એ રુમર્ડ ગર્લફ્રેન્ડ મહવશ સાથે સેલિબ્રેટ કર્યો બર્થડે, વીડિયો વાયરલ 
Home Loan Tips : હોમલોન લેતા સમયે આ ખાસ બાબતો રાખવી જોઈએ ધ્યાનમાં, જાણી લો
Home Loan Tips : હોમલોન લેતા સમયે આ ખાસ બાબતો રાખવી જોઈએ ધ્યાનમાં, જાણી લો
Gold Price: સોના-ચાંદીના ભાવમાં આજે મોટો ઘટાડો, જાણી લો લેટેસ્ટ ભાવ 
Gold Price: સોના-ચાંદીના ભાવમાં આજે મોટો ઘટાડો, જાણી લો લેટેસ્ટ ભાવ 
IND vs ENG: ટીમ ઈન્ડિયા 358 રનમાં ઓલઆઉટ, રિષભ પંત અડધી સદી; બેન સ્ટોક્સની 5 વિકેટ
IND vs ENG: ટીમ ઈન્ડિયા 358 રનમાં ઓલઆઉટ, રિષભ પંત અડધી સદી; બેન સ્ટોક્સની 5 વિકેટ
Embed widget