શોધખોળ કરો

ચૂંટણીના પરિણામો 2024

(Source: ECI/ABP News/ABP Majha)

Sunscreen Benefits: માત્ર તડકામાં જ સુરક્ષા નહી, સનસ્ક્રીન કરે છે આ કામ! લગાવવાની સાચી રીત જાણો

Benefits Of Sunscreen: સૂર્યપ્રકાશને કારણે તમારી ત્વચા પર યુવીબી કિરણોથી નુકસાન થવાનું જોખમ રહેલું છે. યુવીબી ટેનિંગને રોકવા માટે ઓછામાં ઓછા 30 સન પ્રોટેક્શન ફેક્ટર સાથે સનસ્ક્રીન પસંદ કરો.

Summer Skin Care:  હાલમાં આકરી ગરમી પડી રહી છે.આવી સ્થિતિમાં સનસ્ક્રીન લગાવવું કેટલું જરૂરી છે તે દરેક વ્યક્તિએ જાણવું જોઈએ. સનસ્ક્રીનના ફાયદા તમારી ત્વચાને સૂર્યથી બચાવવા કરતાં વધુ લાભ આપે છે. આ ઉપરાંત ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડતા યુવી કિરણોથી પોતાને બચાવવા માટે તમારી ત્વચા સંભાળની દિનચર્યામાં સનસ્ક્રીનનો સમાવેશ કરવો જરૂરી છે. જો તમને તમારી ત્વચા પર કાળા ધબ્બા અથવા કોઈપણ પ્રકારના રેશિસ દેખાય છેતો સમજી લો કે સૂર્યપ્રકાશને કારણે તમારી ત્વચાને નુકસાન થવાનું શરૂ થઈ ગયું છે. તમારી ત્વચાની સંભાળ માટે સનસ્ક્રીન શા માટે જરૂરી છે તે અહીં જાણો.

પ્રારંભિક ઉંમરના સંકેતોને અટકાવે છે: ઓછા અથવા કોઈ રક્ષણ સાથે વારંવાર સૂર્યના સંપર્કમાં આવવાથી તમારી ત્વચાના ઇલાસ્ટિનકોલેજન અને ત્વચાના કોષોને નુકસાન થઈ શકે છે. ત્વચામાં રેખાઓકરચલીઓ જેવા પ્રારંભિક વૃદ્ધત્વના ચિહ્નો દેખાઈ શકે છે. સનસ્ક્રીન ફોટોજિંગ ઘટાડી શકે છે અને પ્રારંભિક વૃદ્ધત્વના સંકેતોને અટકાવી શકે છે.

ત્વચાની બળતરા ઘટાડે છે: જ્યારે તમારી ત્વચા યુવી કિરણોના સંપર્કમાં આવે છે ત્યારે બાહ્ય ત્વચા લાલ અને સૂજી ગયેલી બની શકે છે. ત્વચાની સ્થિતિ જેમ કે ખરજવું અને રોસેસીઆ ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડતા યુવી કિરણોના સીધા સંપર્કમાં આવવાથી વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. સનબ્લોકનો નિયમિત ઉપયોગ આ હાનિકારક કિરણોને કારણે થતી બળતરાની શક્યતાને ઘટાડે છે. જો તમારી ત્વચા સંવેદનશીલ છે જે લાલાશની સંભાવના ધરાવે છેતો સનસ્ક્રીન માટે જુઓ જેમાં ઝીંક ઓક્સાઇડ અથવા ટાઇટેનિયમ ડાયોક્સાઇડ જેવા હળવા રસાયણો હોય.

ત્વચાના કેન્સરની શક્યતાઓ ઘટાડે છે: દરરોજ સનસ્ક્રીન લગાવવુંવરસાદી અથવા વાદળછાયું દિવસોમાં પણ ચામડીના કેન્સરથી બચવાનો એક શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે. આંકડા દર્શાવે છે કે 70 વર્ષ સુધીની વ્યક્તિઓમાં ત્વચાનું કેન્સર વધુ સામાન્ય બની રહ્યું છે. દિવસમાં ઘણી વખત સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરી શકો છો. ઓછામાં ઓછા 30 SPF સાથે આ રોગ થવાનું જોખમ ઓછું કરે છે. હજી વધુ સુરક્ષા માટે તમે ઉચ્ચ SPF નો ઉપયોગ કરી શકો છો.

ટેનિંગ અટકાવે છે: તમારે ધ્યાન રાખવું જોઈએ કે સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કમાં આવવાથી તમારી ત્વચાને UVB કિરણોથી નુકસાન થવાની સંભાવના રહે છે. યુવીબી ટેનિંગને રોકવા માટે ઓછામાં ઓછા 30 સન પ્રોટેક્શન ફેક્ટર સાથે સનસ્ક્રીન પસંદ કરો. ધ્યાનમાં રાખો કે તમારે દર બે કલાકે સનસ્ક્રીન લગાવવું જોઈએ. ખાસ કરીને જો તમારી ત્વચા સંવેદનશીલ હોય. અથવા તમારા વર્કઆઉટ પછી તરત જ તેને લાગુ કરો.

Disclaimer: આ લેખમાં દર્શાવેલ પદ્ધતિઓ અને સૂચનોને અનુસરતા પહેલાડૉક્ટર અથવા સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement
Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

Vav By Election: વાવમાં કમળ ખીલશે કે ગુલાબ? છઠ્ઠા રાઉન્ડ બાદ જાણો કોણે મેળવી લીડ
Vav By Election: વાવમાં કમળ ખીલશે કે ગુલાબ? છઠ્ઠા રાઉન્ડ બાદ જાણો કોણે મેળવી લીડ
Wayanad Results:  વાયનાડમાં પ્રિયંકા ગાંધી મોટી જીત તરફ, 60 હજાર મતોથી આગળ છે કોંગ્રેસના મહાસચિવ
Wayanad Results: વાયનાડમાં પ્રિયંકા ગાંધી મોટી જીત તરફ, 60 હજાર મતોથી આગળ છે કોંગ્રેસના મહાસચિવ
Maharashtra Election Results 2024: 'શરદ પવાર પણ અમારી સાથે ', જાણો શું ગેમ રમી રહ્યા છે રામદાસ અઠાવલે
Maharashtra Election Results 2024: 'શરદ પવાર પણ અમારી સાથે ', જાણો શું ગેમ રમી રહ્યા છે રામદાસ અઠાવલે
Maharashtra Assembly Election: સ્વરા ભાસ્કરના પતિ ફહાદ અહેમદ મહારાષ્ટ્રમાં તેમની સીટ પર આગળ કે પાછળ, જાણો એક ક્લિકમાં
Maharashtra Assembly Election: સ્વરા ભાસ્કરના પતિ ફહાદ અહેમદ મહારાષ્ટ્રમાં તેમની સીટ પર આગળ કે પાછળ, જાણો એક ક્લિકમાં
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Maharatsra Election result 2024: મહારાષ્ટ્રમાં શિંદે સેનાની શું છે સ્થિતિ? | Abp AsmitaVav Election Result 2024 : વાવ પેટાચૂંટણી પરિણામ , ભાભર કોંગ્રેસને પડશે ભારે?UP Election 2024: UPમાં યોગી આદિત્યનાથનો દબદબો યથાવત, ઝારખંડમાં શું છે સ્થિતિ?Jharkhand Election 2024: ઝારખંડમાં JMM 30 બેઠકો પર આગળ, જુઓ વીડિયોમાં

ફોટો ગેલેરી

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
Vav By Election: વાવમાં કમળ ખીલશે કે ગુલાબ? છઠ્ઠા રાઉન્ડ બાદ જાણો કોણે મેળવી લીડ
Vav By Election: વાવમાં કમળ ખીલશે કે ગુલાબ? છઠ્ઠા રાઉન્ડ બાદ જાણો કોણે મેળવી લીડ
Wayanad Results:  વાયનાડમાં પ્રિયંકા ગાંધી મોટી જીત તરફ, 60 હજાર મતોથી આગળ છે કોંગ્રેસના મહાસચિવ
Wayanad Results: વાયનાડમાં પ્રિયંકા ગાંધી મોટી જીત તરફ, 60 હજાર મતોથી આગળ છે કોંગ્રેસના મહાસચિવ
Maharashtra Election Results 2024: 'શરદ પવાર પણ અમારી સાથે ', જાણો શું ગેમ રમી રહ્યા છે રામદાસ અઠાવલે
Maharashtra Election Results 2024: 'શરદ પવાર પણ અમારી સાથે ', જાણો શું ગેમ રમી રહ્યા છે રામદાસ અઠાવલે
Maharashtra Assembly Election: સ્વરા ભાસ્કરના પતિ ફહાદ અહેમદ મહારાષ્ટ્રમાં તેમની સીટ પર આગળ કે પાછળ, જાણો એક ક્લિકમાં
Maharashtra Assembly Election: સ્વરા ભાસ્કરના પતિ ફહાદ અહેમદ મહારાષ્ટ્રમાં તેમની સીટ પર આગળ કે પાછળ, જાણો એક ક્લિકમાં
Maharashtra Election Result 2024: VIP બેઠકો પર રસપ્રદ મુકાબલો, પવાર-શિંદે અને ફડણવીસ સહિત દિગ્ગજોમાં કોણ આગળ?
Maharashtra Election Result 2024: VIP બેઠકો પર રસપ્રદ મુકાબલો, પવાર-શિંદે અને ફડણવીસ સહિત દિગ્ગજોમાં કોણ આગળ?
Cash For Vote: ચૂંટણી પરિણામના દિવસે જ રાહુલ ગાંધી ફસાયા મોટી મુશ્કેલીમાં! આ નેતાએ ફટકારી 100 કરોડની નોટિસ
Cash For Vote: ચૂંટણી પરિણામના દિવસે જ રાહુલ ગાંધી ફસાયા મોટી મુશ્કેલીમાં! આ નેતાએ ફટકારી 100 કરોડની નોટિસ
IND vs AUS: પ્રથમ ઈનિંગમાં ઓસ્ટ્રેલીયા 104 રનમાં ઓલ આઉટ, બુમરાહની 5 વિકેટ
IND vs AUS: પ્રથમ ઈનિંગમાં ઓસ્ટ્રેલીયા 104 રનમાં ઓલ આઉટ, બુમરાહની 5 વિકેટ
Maharashtra: કોણ બનશે મુખ્યમંત્રી? મહારાષ્ટ્રમાં મુખ્યમંત્રી પદ માટે ઉદ્ધવ ઠાકરે-એકનાથ શિંદેના નામના લાગ્યા પોસ્ટર
Maharashtra: કોણ બનશે મુખ્યમંત્રી? મહારાષ્ટ્રમાં મુખ્યમંત્રી પદ માટે ઉદ્ધવ ઠાકરે-એકનાથ શિંદેના નામના લાગ્યા પોસ્ટર
Embed widget