Mom tips: દૂધ પીવડાવતી દરેક માતા કરે છે આ 5 ભૂલો, થઈ શકે છે હજારો બીમારીઓ

Health tips: સ્તનપાન કરાવતી માતાઓ ઘણીવાર બાળકને ખવડાવવા બાબતે કેટલીક ભૂલો કરે છે. આનાથી તેમના બાળકને ખૂબ જ નુકસાન થાય છે.

પ્રતિકાત્મક તસવીર

Mom tips: કેટલીક મહિલાઓ માટે સ્તનપાન કરાવવું સરળ હોય છે, જ્યારે કેટલીક મહિલાઓ માટે આ બાબત ઘણી મુશ્કેલ સાબિત થાય છે. દરેક બાળકની દૂધ પીવાની રીત અલગ-અલગ હોય છે. પરંતુ કેટલીક સામાન્ય ભૂલો છે જે નવી માતાઓ વારંવાર સ્તનપાનને લગતી કરે છે. તે આનો ઉકેલ શોધવાનો પણ પ્રયાસ કરે છે પરંતુ તેને સફળતા મળતી નથી કારણ કે તેને તેની સમસ્યાનો ઉકેલ લાવવાનો યોગ્ય રસ્તો ખબર નથી હોતો. અહીં અમે તમને સ્તનપાનને લગતી કેટલીક સામાન્ય ભૂલો વિશે જણાવી રહ્યા છીએ અને તેની સાથે અમે તેમના ઉપાયો પણ જણાવીશું.

મદદ ન લેવી

બાળકને સ્તનપાન કરાવતી વખતે કોઈની મદદ ન લેવાથી પરિસ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. તમે તમારા મિત્રો અને પરિવારની સલાહ લઈ શકો છો. કદાચ તેમનો અનુભવ તમારા માટે ઉપયોગી થશે.

પીડા થવી સામાન્ય 

સ્તનપાન કરાવતી વખતે સ્તનમાં દુખાવો થવો એ બિલકુલ સામાન્ય છે એવું માનવું ખોટું છે. સ્તનપાનની શરૂઆતમાં દુખાવો અને અસ્વસ્થતા અનુભવવી સામાન્ય છે પરંતુ તે લાંબા સમય સુધી ન હોવી જોઈએ. માતાઓએ જાણવું જોઈએ કે સ્તનપાન પીડાદાયક નથી.

પોતાના પર ધ્યાન ના આપવું

સ્તનપાન દરમિયાન તમારી જાત પર ધ્યાન આપવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. સ્તનમાં સતત દૂધ ઉત્પન્ન થતું રહે તે માટે તમારા શરીરને હાડકાં, લોહી અને સ્નાયુઓમાંથી પોષક તત્વો લેવાની જરૂર છે. જો માંસપેશીઓને યોગ્ય પોષણ ન મળે તો તેમનામાં સંગ્રહિત પોષણ સમાપ્ત થવા લાગે છે. માતાઓએ 8 કલાકની ઊંઘ લેવી જોઈએ કારણ કે પોષણનો અભાવ અને ઊંઘ થાક તરફ દોરી શકે છે. આ તમને ભાવનાત્મક અને માનસિક રીતે બીમાર અનુભવી શકે છે.

બહુ જલ્દી બોટલ આપવી

ઘણીવાર માતાઓ બાળકને દૂધની બોટલમાંથી દૂધ પીવાનું શીખવે છે ખૂબ જ વહેલા અથવા નાની ઉંમરે, જે ખોટું છે. આ મોટેભાગે કામ કરતી માતાઓ દ્વારા કરવામાં આવે છે જેમને ઓફિસ જવું પડે છે. જ્યાં સુધી બાળક સારી રીતે સ્તનમાંથી દૂધ પીતા શીખે નહીં ત્યાં સુધી તેને દૂધની બોટલ ન આપવી જોઈએ. 6 થી 8 મહિના પહેલા બાળકને દૂધની બોટલ ન આપવી જોઈએ

સ્તનપાન કરાવતી વખતે આ બાબતોનું ધ્યાન રાખો

માતાનું દૂધ બાળકની જરૂરિયાતો અનુસાર બદલાય છે. પ્રથમ 6 મહિનામાં માતાનું દૂધ બાળક માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તેનાથી માતા અને બાળકને ઘણા ફાયદા થાય છે. ખુદ વૈજ્ઞાનિકો પણ આજ સુધી માતાના દૂધનો વિકલ્પ શોધી શક્યા નથી. ફોર્મ્યુલા દૂધ માતાના દૂધ જેવું નથી અને તેમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાના ઘટકો નથી.