શોધખોળ કરો
Navratri Fast: ઉપવાસ દરમિયાન તમે પણ નથી કરતાં ને આ ભૂલ? બગડી જશે હેલ્થ
Chaitra Navratri: આજથી ચૈત્રી નવરાત્રીનો પ્રારંભ થયો છે. એવા ઘણા લોકો છે જે 9 દિવસ સુધી મા દુર્ગાની પૂજા કરે છે. અને આ સમય દરમિયાન તે ફળો ખાઈને જ ઉપવાસ છે.
કેટલાક લોકો વારંવાર ઉપવાસ દરમિયાન એવી ભૂલ કરી બેસે છે જે શરીર માટે ખૂબ જ ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે.
1/6
NIH અનુસાર, ઉપવાસ કરવાથી શરીર માટે ઘણા ફાયદા થાય છે. આવા કેટલાક ઉપવાસથી બ્લડ શુગર, બ્લડપ્રેશર, કોલેસ્ટ્રોલ, મેદસ્વીતા અને શરીરમાં બળતરા ઓછી થાય છે.
2/6
પરંતુ આ લાભો ત્યારે જ મળશે જ્યારે તમે ઉપવાસ દરમિયાન અમુક ટિપ્સ ફોલો કરશો. ઉપવાસ દરમિયાન આ સામાન્ય ભૂલો ન કરો.
Published at : 09 Apr 2024 04:23 PM (IST)
આગળ જુઓ
ટોપ સ્ટોરી
ગુજરાત
Accident: રાજ્યમાં બે અલગ અલગ અકસ્માતમાં સાત લોકોના મોત, દ્વારકા જતા પદયાત્રીઓને કચડ્યા
દેશ
સંસદમાં રજૂ થયું SHANTI બિલ, ભારતના ન્યૂક્લિયર એનર્જી ક્ષેત્રમાં થશે મોટા સુધારા, જાણો ડિટેલ્સ
આઈપીએલ
RCBથી લઈને KKR સુધી, જુઓ IPL 2026ની હરાજી પછીની તમામ 10 ટીમોના ખેલાડીઓની યાદી
દુનિયા
વડાપ્રધાન મોદીને મળ્યું ઈથિયોપિયાનું સર્વોચ્ચ સન્માન, આ મુદ્દાઓ પર સંમતિ સધાઈ
ટ્રેન્ડિંગ સમાચાર
