Health Tips: હોર્મોન્સ બેલેન્સ રહેવાની સાથે થાઇરોઇડની બીમારીમાં પણ મળશે રાહત કરો આ 5 કામ

ધાણામાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ અને જરૂરી મિનરલ્સ હોય છે, જે થાઈરોઈડ ગ્રંથિની યોગ્ય કામગીરી જાળવી રાખે છે. તે હાઈપોથાઈરોડિઝમ અને હાઈપરથાઈરોઈડિઝમ બંનેમાં ફાયદાકારક છે

પ્રતીકાત્મક તસવીર ( ગૂગલમાંથી)

થાઈરોઈડની સમસ્યાઓ આજકાલ સામાન્ય બની ગઈ છે, જેના કારણે વજન વધવું કે ઘટવું, હોર્મોનલ અસંતુલન અને શરીરની કાર્યક્ષમતા પર નકારાત્મક અસર થાય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તમારા રસોડામાં હાજર 'ધાણા કે તેના પાંદડા' આ સમસ્યામાં ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. આયુર્વેદમાં ધાણાને થાઈરોઈડ કંટ્રોલ માટે ખૂબ જ અસરકારક ઉપાય માનવામાં આવે છે. તેનું યોગ્ય રીતે સેવન કરવાથી શરીરમાં હોર્મોન્સનું સંતુલન રહે છે અને અન્ય ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો પણ મળે છે.

ધાણામાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ અને જરૂરી મિનરલ્સ હોય છે, જે થાઈરોઈડ ગ્રંથિની યોગ્ય કામગીરી જાળવી રાખે છે. તે હાઈપોથાઈરોડિઝમ અને હાઈપરથાઈરોઈડિઝમ બંનેમાં ફાયદાકારક છે અને શરીરમાં હોર્મોન્સના ઉત્પાદનને સંતુલિત કરે છે.