ખરાબ ખાવા-પીવાની આદતોથી વધે છે યૂરિક એસિડ, આ રીતે રાખો કાળજી

ખરાબ ખાવા-પીવાની આદતોથી વધે છે યૂરિક એસિડ, આ રીતે રાખો કાળજી

પ્રતિકાત્મક તસવીર

યુરિક એસિડની સમસ્યા ઝડપથી વધી રહી છે. ખરાબ ખાવા-પીવાની આદતો અને કેટલીક ખોટી જીવનશૈલીના કારણો તેની પાછળનું મુખ્ય કારણ છે. તેથી આ આદતોમાં તાત્કાલિક સુધારો કરવો જોઈએ.

એક જગ્યાએ કલાકો સુધી બેસી રહેવાથી અથવા કોઈ શારીરિક કાર્ય ન કરવાથી યુરિક એસિડ વધી શકે છે. વાસ્તવમાં, શરીરની ઓછી હિલચાલને કારણે લોહીનો પ્રવાહ ધીમો પડી જાય છે, જેના કારણે યુરિક એસિડ યોગ્ય રીતે બહાર નીકળી શકતું નથી. આવી સ્થિતિમાં, દર કલાકે થોડી વાર ઉઠીને ચાલવાનો પ્રયાસ કરો.