Heart Problems: હાર્ટ અટેક ક્યારેય નહિ આવે, બસ ડાયટમાં સામેલ કરો આ ફૂડ

પ્રતીકાત્મક તસવીર (abp gallery)

Heart Attack In Women:હવે પુરૂષો જ નહિ મહિલાઓમાં પણ હાર્ટ અટેકના કિસ્સા વધી રહ્યાં છે.. મહિલાઓની બેદરકારી તેમના હૃદય પર ભારે પડે છે, જ્યારે મહિલાઓ કેટલીક સાવચેતી રાખીને તેમના હૃદયને સ્વસ્થ રાખી શકે છે.

એસ્ટ્રોજન હોર્મોનનું સ્તર ઘટવા લાગે છે-ડોક્ટરોનું કહેવું છે કે મહિલાઓએ તેમના સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ. એસ્ટ્રોજનને રક્ષણાત્મક હોર્મોન તરીકે જોવામાં આવે છે. પરંતુ ખરાબ જીવનશૈલી અને યોગ્ય રીતે ન ખાવાના કારણે એસ્ટ્રોજનનું સ્તર ધીમે ધીમે ઘટવા લાગે છે. તેનાથી હૃદય રોગ અને સ્ટ્રોકનું જોખમ વધી જાય છે. યુવતીઓ પણ હાર્ટ એટેકનો શિકાર બને છે.