Coffee In High BP: શું હાઈ બીપીવાળાઓએ કૉફી ન પીવી જોઈએ? આ રહ્યો જવાબ

જો તમે હાઈ બ્લડ પ્રેશરના શિકાર છો તો કૉફી વિશે તમને વિવિધ પ્રકારની સલાહ સાંભળવા મળતી હશે.

ચાલો આજે વાત કરીએ કે શું ખરેખર કૉફી બીપીને વધારી દે છે.

ચા જેમ કૉફી (coffee) પીવી પણ એક શોખ છે. ઘણા લોકોને દિવસમાં એક કે બે વાર કૉફી પીધા વગર ચેન નથી આવતું. કહેવાય છે કે સવારે શરૂ કરવા માટે ચાની જેમ કૉફી પણ એક જબરદસ્ત લોકપ્રિય વિકલ્પ છે. જોવામાં આવે તો હેલ્થ એક્સપર્ટ્સ સંતુલિત માત્રામાં કૉફી પીવા પર કોઈ સવાલ નથી ઉઠાવતા.

વાત ત્યારે બગડે છે જ્યારે તમે કૉફીના મોટા દીવાના બની જાઓ છો. ઘણા લોકો તો દિવસમાં દસ દસ કૉફી પી જાય છે. જોકે કૉફીનું મર્યાદિત સેવન ખરાબ નથી પરંતુ વાત ત્યારે બગડે છે જ્યારે તમે કોઈ બીમારીથી પીડિત છો. ખાસ કરીને જો તમે હાઈ બ્લડ પ્રેશર (high BP)ના શિકાર છો તો કૉફી વિશે તમને વિવિધ પ્રકારની સલાહ સાંભળવા મળતી હશે.