શોધખોળ કરો
યોગ ભગાવે રોગઃ મલખમ કરી રાખો શરીર અને હાડકાઓને મજબૂત, જુઓ વીડિયો
મલયુદ્ધ, કુસ્તી(Wrestling) કરી કેળા(bananas), મગ વગેરે ખાવાથી શરીર મજબૂત બનાવવામાં લાભ મળે છે. હાડકાને વધુ મજબૂત બનાવવામાં પણ અસરકારક છે. સૂર્યનમસ્કાર 50થી 10 વખત કરવાથી વજન ઘટાડવામાં તથા શરીરને સ્ફુર્તિવાન બનાવવામાં મદદ મળે છે.
આગળ જુઓ
ટોપ સ્ટોરી
લાઇફસ્ટાઇલ
સાવધાન! 30 વર્ષ પછી તમારું હૃદય પણ થવા લાગે છે ઘરડું, જાણો કઈ ભૂલો તમને પાડી શકે છે ભારે?
લાઇફસ્ટાઇલ
શું ડાયાબિટીસના દર્દીઓ ઉનાળામાં શેરડીનો રસ પી શકે? જાણો આ અંગે નિષ્ણાતોનો શું મત છે
લાઇફસ્ટાઇલ
લીમડો સ્વાદુપિંડના કેન્સરની સારવારમાં ગેમ-ચેન્જર બની શકે છે? નવા અભ્યાસમાં થયો મોટો ખુલાસો
લાઇફસ્ટાઇલ
કોરોનાનું નવું ટેન્શન! 75 મ્યુટેશનવાળો નવો વેરિઅન્ટ આવ્યો સામે, જાણો આપણે કેટલું ડરવાની જરૂર છે?
ટ્રેન્ડિંગ સમાચાર
