શોધખોળ કરો

Tea Side Effects: સાવધાન સમયથી પહેલા વૃદ્ધ કરી દેશે આ પીણું, નુકસાન જાણી દંગ રહી જશો

ચા આપણા દેશમાં પીવામાં આવતા લોકપ્રિય પીણાંમાંનું એક છે. અહીં લોકોના દિવસની શરૂઆત ચાના કપથી થાય છે અને દિવસનો અંત પણ ચાની ચુસ્કી સાથે થાય છે. જો કે આ ચાના ગંભીર નુકસાન છે.

Tea Side Effects: આપણા દેશમાં ચાના શોખીન લોકોની કોઈ કમી નથી. અહીં લોકોનો દિવસ ચાથી શરૂ થાય છે અને ચા સાથે સમાપ્ત પણ થાય છે. ઉપરાંત, લોકો દિવસભર કામ કરતી વખતે તેમના મૂડને ફ્રેશ કરવા માટે ચા (ચાની આડ અસરો) ની ચૂસકી લેતા રહે છે. આવી સ્થિતિમાં આપણે અજાણતા જ વધુ પડતી ચા પીએ છીએ જે સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે.

ચા આપણા દેશમાં પીવામાં આવતા લોકપ્રિય પીણાંમાંનું એક છે. અહીં લોકોના દિવસની શરૂઆત ચાના કપથી થાય છે અને દિવસનો અંત પણ ચાની ચુસ્કી સાથે થાય છે. આટલું જ નહીં, ઓફિસમાં અને મિત્રો સાથે આખો દિવસ ચા સેશન ચાલુ રહે છે. ખાસ કરીને શિયાળામાં લોકો ઠંડીથી બચવા માટે સતત ચા પીતા હોય છે. જો કે, વધુ માત્રામાં તેનું સેવન કરવું સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે.

વધુ પડતી ચા પીવાથી આપણને અનેક રોગો થવાનું જોખમ રહે છે. કોઈપણ ચા, પછી તે ગ્રીન ટી હોય કે બ્લેક ટી, દરેકમાં કેફીન હોય છે, જે ધીમે ધીમે આપણા સ્વાસ્થ્યને અસર કરવા લાગે છે. જો તમે એવા લોકોમાંથી છો કે જેઓ તાજગીના નામે અથવા કામ કરવા માટે મોડી રાત સુધી જાગવાના નામે ચા પીવે છે, તો સાવધાન થઈ જાવ, કારણ કે તેનાથી થતા નુકસાન જાણીને તમને આશ્ચર્ય થશે.

સ્વાદ માટે કેફીનયુક્ત ચામાં ખાંડ ઉમેરવામાં આવે છે, જેનું વારંવાર સેવન કરવાથી શરીરમાં સુગર લેવલનું અસંતુલન થાય છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે તમને ડાયાબિટીસની સમસ્યા પણ હોઈ શકે છે. તેથી, તેનું વારંવાર સેવન કરવાનું ટાળો.

સ્વાદ માટે કેફીનયુક્ત ચામાં ખાંડ ઉમેરવામાં આવે છે, જેનું વારંવાર સેવન કરવાથી શરીરમાં સુગર લેવલનું અસંતુલન થાય છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે તમને ડાયાબિટીસની સમસ્યા પણ હોઈ શકે છે. તેથી, તેનું વારંવાર સેવન કરવાનું ટાળો.

ફાઇન લાઇન્સ વધારશે

ચાના વધુ પડતા સેવનથી પહેલા ચહેરા પર ઝીણી રેખાઓ આવે છે અને પછી આ ફાઈન લાઈન્સ કરચલીઓમાં ફેરવાઈ જાય છે, જેના કારણે તમે તમારી ઉંમર કરતા મોટા દેખાવા લાગે છે. શું તમે પણ તમારી ઉંમર કરતા મોટા દેખાવા માંગો છો, જો નહિ તો વધુ પડતી ચા પીવાનું ટાળો.

ડિહાઇડ્રેશનની સમસ્યા

કાળી ચા હોય કે ગ્રીન ટી, બંનેમાં કેફીન હોય છે, જે ડિહાઇડ્રેશનનું કારણ બને છે. આવું એટલા માટે થાય છે કારણ કે વધુ પડતી ચા પીવાથી આપણને વારંવાર પેશાબ થાય છે અને ખૂબ જ પેશાબ થાય છે અને પછી પૂરતું પાણી ન પીવાથી ડિહાઇડ્રેશન થાય છે.

વજન વધવા લાગે છે

ચામાં ખાંડ હોય છે. જો તમે એક કપ ચામાં એક ચમચી ખાંડ લો અને દિવસમાં ચારથી પાંચ કપ ચા પીતા હોવ તો સમજી લો કે તમે ચા સાથે તે ઘણી ચમચી ખાંડ પણ ઇનટેક કરો છો. ખાંડ સફેદ પોઇઝન સમાન છે. જેના કારણે તમારું વજન ઝડપથી વધવા લાગે છે.

 

 

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

About the author abp asmita

ABP Asmita is an Indian 24-hour regional news channel broadcasting in the Gujarati language. It operates from Ahmedabad, Gujarat. It is owned by ABP Group. 

Read
વધુ વાંચો
Sponsored Links by Taboola
Advertisement
corona
corona in india
470
Active
29033
Recovered
165
Deaths
Last Updated: Sat 19 July, 2025 at 10:52 am | Data Source: MoHFW/ABP Live Desk

ટોપ સ્ટોરી

Weather Update Today: ઉત્તરાખંડ, રાજસ્થાન સહિત આ રાજ્યોમાં ભારે વરસાદની આગાહી, હવામાન વિભાગનું એલર્ટ
Weather Update Today: ઉત્તરાખંડ, રાજસ્થાન સહિત આ રાજ્યોમાં ભારે વરસાદની આગાહી, હવામાન વિભાગનું એલર્ટ
ધોધમાર વરસાદથી નખત્રાણામાં જળબંબાકાર, બજારોમાં નદીઓ વહેતી હોય તેવા દ્રશ્યો સર્જાયા
ધોધમાર વરસાદથી નખત્રાણામાં જળબંબાકાર, બજારોમાં નદીઓ વહેતી હોય તેવા દ્રશ્યો સર્જાયા
Gujarat Rain Forecast: આગામી 7 દિવસ  ભારે વરસાદની ચેતવણી, રાજ્યના આ 12 જિલ્લામાં એલર્ટ
Gujarat Rain Forecast: આગામી 7 દિવસ ભારે વરસાદની ચેતવણી, રાજ્યના આ 12 જિલ્લામાં એલર્ટ
Education News:રાજ્યની પ્રાથમિક શાળાઓમાં આજથી 'બેગલેસ ડે'નો પ્રારંભ, જાણો શું કરાવાશે પ્રવૃત્તિ
Education News:રાજ્યની પ્રાથમિક શાળાઓમાં આજથી 'બેગલેસ ડે'નો પ્રારંભ, જાણો શું કરાવાશે પ્રવૃત્તિ
Advertisement

વિડિઓઝ

Himachalpradesh News:  ભારે વરસાદ અને પૂરના કારણે 69 લોકોના મોત, 100થી વધુ રસ્તાઓ બંધ
Gujarat Rain Alert: ગુજરાતના કયા જિલ્લામાં કયું એલર્ટ? | Abp Asmita
Ahmedabad: આજથી શાળાઓમાં 'બેગલેસ સેટર ડે'નો પ્રારંભ | Abp Asmita | 05-07-2025
P.T. Jadeja: પી.ટી.જાડેજા જેલભેગા | Abp Asmita | 05-7-2025
CR Patil : સરપંચ એટલે ગામનો મુખ્યમંત્રી, સરપંચ અભિવાદન સમારોહમાં પાટીલનું નિવેદન
Advertisement
Advertisement

ફોટો ગેલેરી

ABP Premium

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
Weather Update Today: ઉત્તરાખંડ, રાજસ્થાન સહિત આ રાજ્યોમાં ભારે વરસાદની આગાહી, હવામાન વિભાગનું એલર્ટ
Weather Update Today: ઉત્તરાખંડ, રાજસ્થાન સહિત આ રાજ્યોમાં ભારે વરસાદની આગાહી, હવામાન વિભાગનું એલર્ટ
ધોધમાર વરસાદથી નખત્રાણામાં જળબંબાકાર, બજારોમાં નદીઓ વહેતી હોય તેવા દ્રશ્યો સર્જાયા
ધોધમાર વરસાદથી નખત્રાણામાં જળબંબાકાર, બજારોમાં નદીઓ વહેતી હોય તેવા દ્રશ્યો સર્જાયા
Gujarat Rain Forecast: આગામી 7 દિવસ  ભારે વરસાદની ચેતવણી, રાજ્યના આ 12 જિલ્લામાં એલર્ટ
Gujarat Rain Forecast: આગામી 7 દિવસ ભારે વરસાદની ચેતવણી, રાજ્યના આ 12 જિલ્લામાં એલર્ટ
Education News:રાજ્યની પ્રાથમિક શાળાઓમાં આજથી 'બેગલેસ ડે'નો પ્રારંભ, જાણો શું કરાવાશે પ્રવૃત્તિ
Education News:રાજ્યની પ્રાથમિક શાળાઓમાં આજથી 'બેગલેસ ડે'નો પ્રારંભ, જાણો શું કરાવાશે પ્રવૃત્તિ
ICC Test Ranking: ICC ટેસ્ટ રેન્કિંગમાં કોણ છે ટોપ 5 બેટ્સમેન, જુઓ સંપૂર્ણ યાદી
ICC Test Ranking: ICC ટેસ્ટ રેન્કિંગમાં કોણ છે ટોપ 5 બેટ્સમેન, જુઓ સંપૂર્ણ યાદી
પંચમહાલ જિલ્લામાં એક સપ્તાહમાં ત્રણ બાળકોના શંકાસ્પદ મોત, ICMR પુડુચેરીની ટીમ ગ્રામ્ય વિસ્તારોમાં પહોંચી
પંચમહાલ જિલ્લામાં એક સપ્તાહમાં ત્રણ બાળકોના શંકાસ્પદ મોત, ICMR પુડુચેરીની ટીમ ગ્રામ્ય વિસ્તારોમાં પહોંચી
પી.ટી.જાડેજાને પાસા હેઠળ સાબરમતી જેલમાં ધકેલાયા, સૌરાષ્ટ્રભરમાં ઘેરા પ્રત્યાઘાત
પી.ટી.જાડેજાને પાસા હેઠળ સાબરમતી જેલમાં ધકેલાયા, સૌરાષ્ટ્રભરમાં ઘેરા પ્રત્યાઘાત
‘DSP  મોહમ્મદ સિરાજના એક બાદ એક 6 એન્કાઉન્ટર’, ભારત માટે બનાવ્યો ઐતિહાસિક રેકોર્ડ
‘DSP મોહમ્મદ સિરાજના એક બાદ એક 6 એન્કાઉન્ટર’, ભારત માટે બનાવ્યો ઐતિહાસિક રેકોર્ડ
Embed widget