શોધખોળ કરો

Weight Loss Tips: બેલી ફેટ ઘટાડવા માટે પીઓ આ ડ્રિન્કસ, ફિગર બની જશે શાનદાર

Reduce Belly Fat: પેટની ચરબી ઘટાડવી સરળ નથી. પેટની ચરબી સૌથી છેલ્લે જાય છે. આ પીણાથી તમે તમારા પેટની ચરબી ઘટાડી શકો છો.

Reduce Belly Fat: પેટની ચરબી ઘટાડવી સરળ નથી. પેટની ચરબી સૌથી છેલ્લે જાય છે.  આ પીણાથી તમે તમારા પેટની ચરબી ઘટાડી શકો છો.

આજે મોટાભાગના લોકો બેલી ફેટથી પરેશાન છે.  આવી સ્થિતિમાં મોટાભાગના લોકો પેટની ચરબી ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરે છે. પેટ પર જમા થયેલી ચરબીને ઘટાડવામાં સૌથી વધુ સમય લાગે છે. આ માટે કસરત અને આહાર બંને પરફેક્ટ હોવા જોઈએ. તમે યોગ્ય આહાર દ્વારા પેટની ચરબીને ઘણી હદ સુધી ઘટાડી શકો છો. આજે અમે તમને એક એવા ડ્રિંક વિશે જણાવી રહ્યા છીએ જે તમારા પેટની ચરબી ઘટાડવામાં મદદ કરશે.

આ પીણું પેટની ચરબી ઘટાડશે

આ માટે આપને  2 ચમચી તકમરિયાના બીજ, એક ચમચી મધ, એક ગ્લાસ ગરમ પાણી, અડધા લીંબુનો રસ અને લીંબુના થોડા ટુકડા, પાતળા કાપીને લેવાના છે.

કેવી રીતે બનાવવું

એક ગ્લાસમાં ગરમ ​​પાણી રેડો અને તેમાં 2 ચમચી તકમરિયાના બીજ, મધ અને લીંબુનો રસ નાખીને સારી રીતે મિક્સ કરો. હવે તેને લગભગ અડધો કલાક ઢાંકીને રાખો. જ્યારે તે ફૂલી જાય ત્યારે તેમાં સમારેલા લીંબુના ટુકડા નાખીને સવારે ખાલી પેટે પી લો.

કેટલું પોષણ

આ પીણામાંથી તમને 20 કેલરી, 3 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને 34 મિલિગ્રામ વિટામિન સી મળશે. આ પીણું ફાઈબરથી ભરપૂર છે, તેને લાંબા સમય સુધી પીધા પછી તમને ભૂખ લાગશે નહીં.

સ્વસ્થ ત્વચા માટેની આ છે ખાસ બ્યુટી ટિપ્સ

  • રોજ મોશ્ચરાઇઝ કરવાથી ત્વચા હાઇડ્રેટ રહે છે
  • તાપમાં જતાં પહેલા સારા SPFવાળું સનસ્ક્રિન લગાવો
  • ચહેરા પર સપ્તાહમાં એકવાર સ્ક્રર્બ કરવાનો આગ્રહ રાખો
  • સ્ક્રર્બ કરવાથી ડેડ અને ડેમેજ સ્કિન દૂર થાય છે
  • ત્વચાને હાઇડ્રેઇટ રાખવા 10થી 12 ગ્લાસ પાણી પીવો
  • માનસિક તણાવથી દૂર રહેશો તેટલી ત્વચા સારી રહેશે
  • રાત્રે સ્કિનને રિપેર થવાનો સમય મળે છે
  • રાત્રે સૂતા પહેલા નાઇટ ક્રિમ અવશ્ય લગાવો
  • તેનાથી સ્કિનને રિપેર થવામાં વધુ મદદ મળે છે 

Disclaimer: અહીં આપેલી માહિતી માત્ર ધારણાઓ અને માહિતી પર આધારિત છે. અત્રે એ ઉલ્લેખ કરવો જરૂરી છે કે abp અસ્મિતા  કોઈપણ પ્રકારની માન્યતા, માહિતીને સમર્થન આપતું નથી. કોઈપણ માહિતી અથવા માન્યતા લાગુ કરતાં પહેલાં, સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

વધુ વાંચો
Sponsored Links by Taboola
Advertisement
corona
corona in india
470
Active
29033
Recovered
165
Deaths
Last Updated: Sat 19 July, 2025 at 10:52 am | Data Source: MoHFW/ABP Live Desk

ટોપ સ્ટોરી

71st National Film Awards: 'જવાન' માટે શાહરુખને મળ્યો પ્રથમ રાષ્ટ્રીય પુરસ્કાર, 'કટહલ' બેસ્ટ હિંદી ફિલ્મ
71st National Film Awards: 'જવાન' માટે શાહરુખને મળ્યો પ્રથમ રાષ્ટ્રીય પુરસ્કાર, 'કટહલ' બેસ્ટ હિંદી ફિલ્મ
Gujarat Rain: આગામી સાત દિવસ સુધી રહેશે વરસાદી માહોલ, જાણો શું છે લેટેસ્ટ આગાહી 
Gujarat Rain: આગામી સાત દિવસ સુધી રહેશે વરસાદી માહોલ, જાણો શું છે લેટેસ્ટ આગાહી 
Gold Rate Today: સતત બીજા દિવસે સસ્તું થયું સોનું, ચાંદીમાં પણ મોટો ઘટાડો, જાણો લેટેસ્ટ કિંમત 
Gold Rate Today: સતત બીજા દિવસે સસ્તું થયું સોનું, ચાંદીમાં પણ મોટો ઘટાડો, જાણો લેટેસ્ટ કિંમત 
અમેરિકા અને રશિયા સાથે સંબંધો પર વિદેશ મંત્રાલયનું નિવેદન, જાણો શું બોલ્યા પ્રવક્તા રણધીર જયસ્વાલ 
અમેરિકા અને રશિયા સાથે સંબંધો પર વિદેશ મંત્રાલયનું નિવેદન, જાણો શું બોલ્યા પ્રવક્તા રણધીર જયસ્વાલ 
Advertisement

વિડિઓઝ

Vice-Presidential Election 2025: ઉપરાષ્ટ્રપતિની ચૂંટણીને લઈ મોટા સમાચાર, 9મી સપ્ટેમ્બરે ચૂંટણી
Panchamahal Viral video : યુવતીને ભગાડી જતાં 2 યુવકોને લોકોએ ઝાડ સાથે બાંધી માર્યો ઢોર માર
Surat Mass Suicide Case : લફરાબાજ પત્નીથી કંટાળી પતિનો સંતાનો સાથે આપઘાત, જુઓ અહેવાલ
Bhavnagar BJP Leader : ભાવનગરમાં ભાજપ ઉપપ્રમુખ નીતિન રાઠોડ સામે મહિલાની છેડતીની ફરિયાદ, જુઓ અહેવાલ
Sardar Sarovar Dam: નર્મદા ડેમની જળસપાટીમાં સતત વધારો, 15 દરવાજો ખોલી પાણી છોડાતા 24 ગામો એલર્ટ પર
Advertisement
Advertisement

ફોટો ગેલેરી

ABP Premium

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
71st National Film Awards: 'જવાન' માટે શાહરુખને મળ્યો પ્રથમ રાષ્ટ્રીય પુરસ્કાર, 'કટહલ' બેસ્ટ હિંદી ફિલ્મ
71st National Film Awards: 'જવાન' માટે શાહરુખને મળ્યો પ્રથમ રાષ્ટ્રીય પુરસ્કાર, 'કટહલ' બેસ્ટ હિંદી ફિલ્મ
Gujarat Rain: આગામી સાત દિવસ સુધી રહેશે વરસાદી માહોલ, જાણો શું છે લેટેસ્ટ આગાહી 
Gujarat Rain: આગામી સાત દિવસ સુધી રહેશે વરસાદી માહોલ, જાણો શું છે લેટેસ્ટ આગાહી 
Gold Rate Today: સતત બીજા દિવસે સસ્તું થયું સોનું, ચાંદીમાં પણ મોટો ઘટાડો, જાણો લેટેસ્ટ કિંમત 
Gold Rate Today: સતત બીજા દિવસે સસ્તું થયું સોનું, ચાંદીમાં પણ મોટો ઘટાડો, જાણો લેટેસ્ટ કિંમત 
અમેરિકા અને રશિયા સાથે સંબંધો પર વિદેશ મંત્રાલયનું નિવેદન, જાણો શું બોલ્યા પ્રવક્તા રણધીર જયસ્વાલ 
અમેરિકા અને રશિયા સાથે સંબંધો પર વિદેશ મંત્રાલયનું નિવેદન, જાણો શું બોલ્યા પ્રવક્તા રણધીર જયસ્વાલ 
એક વ્યક્તિ માત્ર આટલી વખત જ બુક કરી શકે છે તત્કાલ ટિકિટ, રેલવેએ  બદલ્યા છે નિયમ
એક વ્યક્તિ માત્ર આટલી વખત જ બુક કરી શકે છે તત્કાલ ટિકિટ, રેલવેએ બદલ્યા છે નિયમ
શાર્દુલ ઠાકુર અચાનક બની ગયો કેપ્ટન, અજિંક્ય રહાણે અને પુજારાને ન મળ્યું સ્થાન
શાર્દુલ ઠાકુર અચાનક બની ગયો કેપ્ટન, અજિંક્ય રહાણે અને પુજારાને ન મળ્યું સ્થાન
BJP ને લાગ્યો મોટો ઝટકો! પ્રશાંત કિશોરની પાર્ટી જન સુરાજમાં સામેલ થયા આ દિગ્ગજ નેતા
BJP ને લાગ્યો મોટો ઝટકો! પ્રશાંત કિશોરની પાર્ટી જન સુરાજમાં સામેલ થયા આ દિગ્ગજ નેતા
Gujarat Rain: ઓગસ્ટના પ્રથમ સપ્તાહમાં  ગુજરાતમાં કેવું રહેશે હવામાન, વરસાદ વરસશે કે લેશે વિરામ?
Gujarat Rain: ઓગસ્ટના પ્રથમ સપ્તાહમાં ગુજરાતમાં કેવું રહેશે હવામાન, વરસાદ વરસશે કે લેશે વિરામ?
Embed widget