Period Rashesની સમસ્યાથી બચવા માટે અપનાવો આ ટિપ્સ, જાણો કઈ બાબતોનું રાખશો ધ્યાન

Tips To Treat Period Rashes: જ્યારે સ્ત્રીને પીરિયડ દરમિયાન રેશિસ થવા લાગે ત્યારે આ સમસ્યાઓ વધુ અસહ્ય બની જાય છે. જો તમે પણ પીરિયડ્સ દરમિયાન રેશિસની સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો આટલી બાબતોનું રાખો ધ્યાન

પ્રતિકાત્મક તસવીર

Tips To Treat Period Rashes: પીરિયડ્સ દરમિયાન સ્ત્રીઓને પેટમાં દુખાવો, પેટનું ફૂલવું, ખેંચાણ અને મૂડ સ્વિંગ જેવી ઘણી સમસ્યાઓમાંથી પસાર થવું પડે છે. આ સમસ્યાઓ વધુ અસહ્ય બની જાય છે જ્યારે તેની સાથે સાથે સ્ત્રીને પણ પીરિયડ્સ રેશેસ થવા લાગે છે. જો તમે પણ પીરિયડ્સ દરમિયાન રેશિસની સમસ્યાથી પરેશાન છો તો આ સરળ ઉપાયો અપનાવીને તમે આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકો છો.

અન્ય કંપનીના સેનિટરી નેપકિનનો ઉપયોગ કરો

જો તમારા સેનિટરી નેપકિનમાં પ્લાસ્ટિકનું લાઈનિંગ હોય તો તરત જ તેનો ઉપયોગ કરવાનું બંધ કરો. વધતા ભેજ અને ગરમીમાં આવા નેપકિનનો ઉપયોગ કરવાથી તમારી સંવેદનશીલ ત્વચાને વધુ નુકસાન થઈ શકે છે. તમારી ત્વચાને ધ્યાનમાં રાખીને હંમેશા એવા પેડ્સ ખરીદો જે ખાસ કરીને સંવેદનશીલ ત્વચા માટે બનાવવામાં આવ્યા હોય, જે નરમ સામગ્રીથી બનેલા હોય. આ સિવાય તમે ઓર્ગેનિક અથવા કોટન પેડનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો.

સમયાંતરે પેડ્સ બદલો

પીરિયડ્સ દરમિયાન પેડ બદલવામાં બિલકુલ આળસ ન કરો. દર ચારથી પાંચ કલાકે પેડ બદલવાની ખાતરી કરો.

યોગ્ય પેડ પસંદ કરો

પીરિયડ્સ દરમિયાન હંમેશા સારા સેનિટરી પેડનો ઉપયોગ કરો. પેડ્સ કે જે રક્તસ્રાવને સંપૂર્ણ રીતે શોષી લેતી વખતે લાંબા સમય સુધી ટકી શકે છે. આવા પેડનો ઉપયોગ કરવાથી ન તો રેશિસનું ટેન્શન રહેશે કે ન તો રેશિસ થવાની શક્યતા રહેશે. હંમેશા સારી ગુણવત્તાના પેડ ખરીદો.

આવી પેન્ટી ખરીદો

પીરિયડ્સ દરમિયાન હંમેશા કોટન પેન્ટીનો વધુ ઉપયોગ કરો. કોટન પેન્ટી પરસેવો શોષીને રેશિસ અને ચેપનું જોખમ ઘટાડે છે.

એન્ટિસેપ્ટિક પાવડર

પીરિયડ્સ દરમિયાન પેડ બદલતી વખતે તમારા ગુપ્તાંગ પર એન્ટિસેપ્ટિક પાવડર લગાવો. આમ કરવાથી ગુપ્તાંગ સુકાઈ જશે અને રેશિસ થવાની શક્યતા પણ ઓછી થઈ જશે.

સ્વચ્છતાનું ધ્યાન રાખો

પીરિયડ્સ દરમિયાન જ્યારે પણ તમે ટોઇલેટ જાવ ત્યારે તમારા ગુપ્તાંગને પાણીથી ધોઈ લો અને તેને ટોઈલેટ પેપરથી સૂકવી દો. આ કરવા માટે ભીના વાઇપ્સનો ઉપયોગ કરશો નહીં. મોટાભાગના ભીના વાઇપ્સમાં સુગંધની સાથે આલ્કોહોલ હોય છે, જે ત્વચાને બળતરા કરી શકે છે.