Health Tips: હેંગઓવરથી છુટકારો મેળવવા ખૂબ ટ્રેન્ડ કરી રહ્યું છે આ ડ્રીન્ક, શું તે ખરેખર કામ કરે છે?

Health Tips: દારૂ પીધા પછી બીજા દિવસે માથામાં ભારેપણું, ઉબકા, થાક અને માથાનો દુખાવો થવો સામાન્ય છે. આને હેંગઓવર કહેવાય છે. આનાથી બચવા માટે ઘણા લોકો વિવિધ ઉપાયો અપનાવે છે. આજકાલ, એક પીણું ખૂબ જ ટ્રેન્ડી બની રહ્યું છે.

હેંગઓવર

Source : freepik

Hangover Prevention Tips:  જો તમે પણ પાર્ટીના શોખીન છો. અમને અમારા મિત્રોને મળીને ખૂબ મજા આવે છે. જો તમે દર વખતે દારૂ પીતા હો અને મજા માણતા હોવ તો પણ બીજા દિવસે સવારે હેંગઓવરથી પીડાતા હોવ, તો આ નવો ટ્રેન્ડ તમારા માટે ઉપયોગી થઈ શકે છે. આજકાલ સોશિયલ મીડિયા પર એક નવો ટ્રેન્ડ ચાલી રહ્યો છે. તેનું નામ ઝેબ્રા સ્ટ્રાઇપિંગ (zebra striping) છે. ભલે નામ થોડું વિચિત્ર લાગે, પરંતુ એવો દાવો કરવામાં આવે છે કે તે હેંગઓવરને અટકાવી શકે છે. તો ચાલો જાણીએ કે ઝેબ્રા સ્ટ્રાઇપિંગનો નવો ટ્રેન્ડ શું છે અને તે કેટલું અસરકારક છે...

ઝેબ્રા સ્ટ્રાઇપિંગ શું છે?

ઝેબ્રા સ્ટ્રીપિંગ ખરેખર પીવાની રીત છે. આનો અર્થ એ છે કે આલ્કોહોલિક પીણું પીવું, પછી બિન-આલ્કોહોલિક પીણું, પછી ફરીથી આલ્કોહોલિક પીણું, પછી બિન-આલ્કોહોલિક પીણું... અને આ ચક્ર ચાલુ રહે છે. જેમ ઝેબ્રાના પટ્ટાઓ હોય છે, એક કાળો હોય છે અને એક સફેદ હોય છે, આ ટ્રેન્ડ પણ એ જ રીતે છે. ઉદાહરણ તરીકે, પહેલા તમે વાઇન પીધો, પછી પાણી કે સોડા, પછી બીયર, પછી લીંબુ પાણી. આ ઝેબ્રા સ્ટ્રાઇપિંગ છે.

આ ટ્રેન્ડ કેમ વાયરલ થઈ રહ્યો છે?

ઝેબ્રા સ્ટ્રાઇપિંગ અંગે, લોકો માને છે કે આ રીતે શરીર હાઇડ્રેટેડ રહે છે. નશો ધીમે ધીમે થાય છે, જે શરીરને સમાયોજિત થવાનો સમય આપે છે અને સૌથી અગત્યનું, બીજા દિવસે સવારે હેંગઓવરથી રાહત મેળવી શકાય છે. આ ટ્રેન્ડ ખાસ કરીને Gen Z અને Millennials દ્વારા અનુસરવામાં આવી રહ્યો છે, જેઓ સ્માર્ટ પાર્ટી કરવા માંગે છે.

નિષ્ણાતો શું કહે છે?

ડોકટરો અને આરોગ્ય નિષ્ણાતો કહે છે કે ઝેબ્રા સ્ટ્રીપિંગ હેંગઓવરને સંપૂર્ણપણે રોકી શકતું નથી, પરંતુ હા, તે ચોક્કસપણે અમુક હદ સુધી મદદ કરી શકે છે. પાણી પીવાથી શરીરમાં ડિહાઇડ્રેશન થતું નથી, જે હેંગઓવરનું મુખ્ય કારણ છે. પરંતુ જો કોઈ વ્યક્તિ જરૂર કરતાં વધુ પીવે છે, તો કોઈ પણ ટ્રેન્ડ કામ કરશે નહીં.

જો તમે પ્રયાસ કરો છો, તો આ બાબતો ધ્યાનમાં રાખો

• દરેક ડ્રીન્ક પછી પાણી અથવા જ્યુસ પીવો.
• ખાલી પેટે પીવું નહીં.
• દારૂની મર્યાદા ઓળંગશો નહીં.
• પૂરતી ઊંઘ લો, આ હેંગઓવરથી પણ બચાવે છે.
• કોઈપણ ટ્રેન્ડ પર આંધળો વિશ્વાસ ન કરો, તમારા પોતાના સ્વાસ્થ્યને સમજો.

Disclaimer: સમાચારમાં આપવામાં આવેલી કેટલીક માહિતી મીડિયા રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. કોઈપણ સૂચનનો અમલ કરતા પહેલા, તમારે સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.

આ પણ વાંચો

Skin Glow Diet: ત્વચા પર વધતી ઉંમરની નહિ થાય અસર, આ ડાયટ પ્લાન કરશે કમાલ

શું સતત યુદ્ધના વીડિયો જુઓ છો ? તો સાવધાન, મેન્ટલ હેલ્થ પર થાય છે આ ખતરનાક અસર