શોધખોળ કરો

Kidney Care Tips: વરસાદની સીઝનમાં બેક્ટેરિયા કિડનીને પહોંચાડી શકે છે નુકસાન, બચવું હોય તો કરો આ ઉપાય

વરસાદની સિઝનમાં ઈન્ફેક્શન અને નાની-મોટી બીમારીઓનો ખતરો વધી ગયો છે. તેની અસર કિડનીના સ્વાસ્થ્ય પર ખૂબ જ ખરાબ છે. જો સમયસર તેની કાળજી લેવામાં નહીં આવે તો કિડનીની ગંભીર બીમારી તમને ઘેરી લેશે.

ચોમાસું આવી ગયું છે અને આ બદલાતી મોસમમાં સર્વત્ર તડકો અને વરસાદનો ખેલ ચાલી રહ્યો છે. વરસાદને કારણે આકરી ગરમીમાંથી ચોક્કસ રાહત મળી છે, પરંતુ આ સિઝનમાં લોકોની રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી રહી છે. એટલું જ નહીં વરસાદની સિઝનમાં ઈન્ફેક્શન અને નાની-મોટી બીમારીઓનું જોખમ વધી ગયું છે. તેની અસર કિડનીના સ્વાસ્થ્ય પર ખૂબ જ ખરાબ છે. જો સમયસર તેની કાળજી લેવામાં નહીં આવે તો કિડની સંબંધિત ગંભીર બીમારી ક્યારે તમારો સાથી બની જશે તેની તમને ખબર પણ નહીં પડે.

વરસાદની ઋતુમાં આ બીમારીઓ થવાનું જોખમ વધી જાય છે.

ખરેખર, શું થાય છે કે વરસાદની મોસમમાં બહારનું કંઈપણ ખાવાથી બચવું જોઈએ. કારણ કે જો તમે આકસ્મિક રીતે ગંદા પાણી અથવા ખરાબ ખોરાકના સંપર્કમાં આવો છો, તો કિડનીની તીવ્ર ઈજાનું જોખમ વધી જાય છે. જેના કારણે આ સિઝનમાં 'બેક્ટેરિયલ ઈન્ફેક્શન લેપ્ટોસ્પાયરોસિસ'નું જોખમ વધી જાય છે. કારણ કે તે કિડનીને સરળતાથી નુકસાન પહોંચાડે છે. જેમ તમે જાણો છો, વરસાદમાં ડેન્ગ્યુ, ટાઇફોઇડ, ઝાડા, હેપેટાઇટિસ A અને હેપેટાઇટિસ બીનું જોખમ વધારે છે. કારણ કે આ તમામ રોગો છે જે કિડનીને ઘણું નુકસાન પહોંચાડે છે.

વરસાદની ઋતુમાં કિડનીની બીમારીથી બચવું હોય તો કરો આ કામ

જો તમે કિડનીને સંપૂર્ણપણે સાફ રાખવા માંગતા હોવ અથવા તેને ચેપથી બચાવવા માંગતા હોવ તો વધુને વધુ પાણી પીઓ. પુષ્કળ પાણી અથવા જ્યુસ પીવો. વરસાદની ઋતુમાં પાણીને ઉકાળીને ઠંડું કરીને પીવો. આ સિવાય તમે ફળોનો રસ, છાશ તેમજ અન્ય જ્યુસ પી શકો છો.

સ્થિર પાણીમાં તરવાનું ટાળો

વરસાદની મોસમમાં સ્થિર પાણીમાં તરવાનું ટાળો. ઉપરાંત, તમારા હાથને વારંવાર સાબુથી ધોવા. મચ્છરોથી બચવાનો પ્રયાસ કરો.

વરસાદની ઋતુમાં ભોજનને યોગ્ય રીતે રાંધો તો જ ખાઓ

વરસાદની ઋતુમાં ગંદો અથવા ઓછો રાંધેલો ખોરાક ખાવાનું ટાળો. કારણ કે જો તમે લીલા શાકભાજીની કઢી બનાવી હોય અને તે થોડી પણ કાચી રહી જાય તો પેટમાં જઈને ઈન્ફેક્શન થઈ શકે છે. આ હાનિકારક બેક્ટેરિયા તમારા પેટ માટે સારા નથી.

ડિસ્ક્લેમર: આ લેખમાં દર્શાવેલ પદ્ધતિઓ, રીતો અને સૂચનોને અનુસરતા પહેલા, ડૉક્ટર અથવા સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.

Join Our Official Telegram Channel: https://t.me/abpasmitaofficial

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement
Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

‘ભારત નબળું નહીં પડે...’, કેનેડામાં હિન્દુ મંદિર પર થયેલા હુમલા પર PM મોદીએ કહી મોટી વાત
‘ભારત નબળું નહીં પડે...’, કેનેડામાં હિન્દુ મંદિર પર થયેલા હુમલા પર PM મોદીએ કહી મોટી વાત
આ પાડોશી દેશે ભારત વિરૂદ્ધ લીધો મોટો નિર્ણય,  PAK-કેનેડા કરતાં પણ વધારે.....
આ પાડોશી દેશે ભારત વિરૂદ્ધ લીધો મોટો નિર્ણય, PAK-કેનેડા કરતાં પણ વધારે.....
વાવ પેટા ચૂંટણીમાં પાઘડી પોલિટિક્સ બાદ હવે આયાતી પોલિટિક્સની એન્ટ્રી, સંઘવી અને ગુલાબસિંહ વચ્ચે શાબ્દિક જંગ
વાવ પેટા ચૂંટણીમાં પાઘડી પોલિટિક્સ બાદ હવે આયાતી પોલિટિક્સની એન્ટ્રી, સંઘવી અને ગુલાબસિંહ વચ્ચે શાબ્દિક જંગ
Rohit Sharma: ન્યૂઝીલેન્ડથી ક્લીન સ્વીપ બાદ આ 2 ખેલાડી બની શકે છે ટીમ ઈન્ડિયાના કેપ્ટન
Rohit Sharma: ન્યૂઝીલેન્ડથી ક્લીન સ્વીપ બાદ આ 2 ખેલાડી બની શકે છે ટીમ ઈન્ડિયાના કેપ્ટન
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : કેનેડાને પૂરું કરોHun To Bolish : હું તો બોલીશ : નવા વર્ષે તો સુધરોVav by-Poll 2024: વાવ ચૂંટણીમાં હવે આયાતી પોલિટિક્સની એન્ટ્રી, હર્ષ સંઘવી અને ગુલાબસિંહ રાજપૂત વચ્ચે શાબ્દિક જંગIsudan Gadhvi: અમદાવાદમાં AAPના કાર્યાલયમાં તાળું તૂટ્યું, મહત્ત્વની વસ્તુ ચોરાયાનો ઈસુદાનનો આરોપ

ફોટો ગેલેરી

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
‘ભારત નબળું નહીં પડે...’, કેનેડામાં હિન્દુ મંદિર પર થયેલા હુમલા પર PM મોદીએ કહી મોટી વાત
‘ભારત નબળું નહીં પડે...’, કેનેડામાં હિન્દુ મંદિર પર થયેલા હુમલા પર PM મોદીએ કહી મોટી વાત
આ પાડોશી દેશે ભારત વિરૂદ્ધ લીધો મોટો નિર્ણય,  PAK-કેનેડા કરતાં પણ વધારે.....
આ પાડોશી દેશે ભારત વિરૂદ્ધ લીધો મોટો નિર્ણય, PAK-કેનેડા કરતાં પણ વધારે.....
વાવ પેટા ચૂંટણીમાં પાઘડી પોલિટિક્સ બાદ હવે આયાતી પોલિટિક્સની એન્ટ્રી, સંઘવી અને ગુલાબસિંહ વચ્ચે શાબ્દિક જંગ
વાવ પેટા ચૂંટણીમાં પાઘડી પોલિટિક્સ બાદ હવે આયાતી પોલિટિક્સની એન્ટ્રી, સંઘવી અને ગુલાબસિંહ વચ્ચે શાબ્દિક જંગ
Rohit Sharma: ન્યૂઝીલેન્ડથી ક્લીન સ્વીપ બાદ આ 2 ખેલાડી બની શકે છે ટીમ ઈન્ડિયાના કેપ્ટન
Rohit Sharma: ન્યૂઝીલેન્ડથી ક્લીન સ્વીપ બાદ આ 2 ખેલાડી બની શકે છે ટીમ ઈન્ડિયાના કેપ્ટન
SBI યુઝર્સ સાવધાન! WhatsApp પર આવો મેસેજ આવે તો ક્લિક ન કરતા, બેંકે એલર્ટ જાહેર કર્યું
SBI યુઝર્સ સાવધાન! WhatsApp પર આવો મેસેજ આવે તો ક્લિક ન કરતા, બેંકે એલર્ટ જાહેર કર્યું
Chhath Puja 2024: છઠ પૂજા પર કરો આ કામ, પિતૃ દોષમાંથી મળશે મુક્તિ, બાળકો રહેશે ખુશ
Chhath Puja 2024: છઠ પૂજા પર કરો આ કામ, પિતૃ દોષમાંથી મળશે મુક્તિ, બાળકો રહેશે ખુશ
2025 માં આવશે Reliance Jio IPO, સૌથી મોટા આઈપીઓને લઈને મોટા સમાચાર
2025 માં આવશે Reliance Jio IPO, સૌથી મોટા આઈપીઓને લઈને મોટા સમાચાર
અરવિંદ કેજરીવાલના નિશાને ભાજપ, કહ્યું - 'ભૂલથી BJP ને વોટ આપ્યો તો દિલ્હીને યુપી-બિહાર...'
અરવિંદ કેજરીવાલના નિશાને ભાજપ, કહ્યું - 'ભૂલથી BJP ને વોટ આપ્યો તો દિલ્હીને યુપી-બિહાર...'
Embed widget