શોધખોળ કરો

Monsoon Health Tips: ચોમાસામાં આ 4 દેશી નુસખા બનશે તમારું રક્ષા કવચ, બચાવશે ઈન્ફ્કેશન અને શરદીથી

Health Tips: વરસાદની સિઝનમાં લોકોને શરદી, ઉધરસ, વાયરલ ઇન્ફેકશન, એલર્જી, બેક્ટેરિયા અને સાઇનસ જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે.

Monsoon Health Tips: વરસાદી ઋતુ જેટલી આહલાદક હોય છે તેટલી જ જોખમી પણ હોય છે. આ ઋતુ અનેક બીમારીઓ લઈને આવે છે. વરસાદની સિઝનમાં લોકોને શરદી, ઉધરસ, વાયરલ ઇન્ફેકશન, એલર્જી, બેક્ટેરિયા અને સાઇનસ જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. આ સાથે જ આ ઋતુમાં ઘણા ફેરફારો જોવા મળે છે, જે લોકોને વારંવાર બીમાર પડવા માટે મજબૂર કરે છે. તેથી જો તમે વરસાદની મોસમમાં બીમારીઓથી દૂર રહેવા માંગતા હોવ તો તમારે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ પર વિશેષ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. આજે અમે તમને દાદીમાના ખજાનામાંથી આવી 4 ટિપ્સ જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જે તમને તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરશે.

ચોમાસામાં ઈન્ફેક્શન અને શરદીથી બચવાના ઘરગથ્થુ ઉપચાર

મીઠું અને આદુ

આદુ શરદી અને ઉધરસ જેવા ચેપથી બચવા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. નેશનલ લાઇબ્રેરી ઓફ મેડિસિનના પ્રકાશિત ડેટા અનુસાર, આદુમાં હાજર એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ શરદી અને ઉધરસ દ્વારા ફેલાતા વાયરસને અટકાવે છે. તેનો ઉપયોગ કરવા માટે, આદુને નાના ટુકડાઓમાં કાપો. ત્યાર બાદ ઉપરથી મીઠું નાખીને બરાબર હલાવો. ચાવતી વખતે આદુનો રસ છોડતા રહો. આ પદ્ધતિ ચોક્કસપણે તમારા સ્વાદને થોડો કડવો બનાવી શકે છે પરંતુ તે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક રહેશે.


Monsoon Health Tips: ચોમાસામાં આ 4 દેશી નુસખા બનશે તમારું રક્ષા કવચ, બચાવશે ઈન્ફ્કેશન અને શરદીથી

કાળા મરી અને શેકેલા લીંબુ

કાળા મરીનો ઉપયોગ તમારા રસોડામાં માત્ર મસાલા તરીકે જ થતો નથી, પરંતુ તે ઔષધીય ગુણોનો ખજાનો છે. વૈજ્ઞાનિક રીતે કહીએ તો, કાળા મરી શરદી ઉધરસ અને ચેપ જેવી સમસ્યાઓ સામે લડવામાં અસરકારક ઉપાય છે. તેમાં હાજર એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ અને એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી ગુણ ચેપ સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે. જો લીંબુને કાળા મરીમાં ઉમેરવામાં આવે તો તે વિટામિન સીનો પણ સારો સ્ત્રોત બની જાય છે. તેનો ઉપયોગ કરવા માટે, લીંબુને બે ભાગોમાં કાપો. હવે બરછટ છીણેલા કાળા મરી ઉમેરો અને તેને ધીમી આંચ પર શેકી લો. ઠંડુ થયા બાદ તેનો રસ જીભ પર લગાવો. આ એક જૂનો અને રામબાણ ઉપાય છે.

મધ, લીંબુ અને તજની ચા

તજમાં હાજર એન્ટીઓક્સીડેન્ટ કુદરતી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે. આ ઉપરાંત તેના એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ, એન્ટિ-વાયરલ અને એન્ટિ-ફંગલ ગુણો શરદી અને ખાંસીનું કારણ બનેલા વાયરસને મારી નાખે છે. આપણે બધા જાણીએ છીએ કે મધનો ઉપયોગ શરદી અને ઉધરસને દૂર કરવા માટે વર્ષોથી કરવામાં આવે છે. આ સ્થિતિમાં, સૌથી પહેલા એક કપ ગરમ પાણીમાં એક ચમચી મધ, 5 થી 6 ટીપાં લીંબુનો રસ અને એક ચપટી તજ પાવડર નાખીને સારી રીતે મિક્સ કરો. આ બધી વસ્તુઓ મિક્સ કરીને બનાવેલી ચાને દિવસમાં બે વાર પીઓ. આમ કરવાથી વરસાદી ઋતુમાં ચેપ અને શરદી ખાંસી તમારાથી દૂર રહેશે.


Monsoon Health Tips: ચોમાસામાં આ 4 દેશી નુસખા બનશે તમારું રક્ષા કવચ, બચાવશે ઈન્ફ્કેશન અને શરદીથી

આમળા

આપણે બધા જાણીએ છીએ કે આમળા વાળ માટે એક રામબાણ ઈલાજથી ઓછું નથી, પરંતુ બહુ ઓછા લોકો જાણે છે કે આમળા શરદી અને ઉધરસ જેવા ઈન્ફેક્શન સામે લડવામાં પણ અસરકારક ઉપાય છે. આમળા ચયાપચયને વધારવાની સાથે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે.  

Disclaimer: અહીં આપેલી માહિતી માત્ર જાણકારી માટે છે. અત્રે એ ઉલ્લેખ કરવો જરૂરી છે કે, abp અસ્મિતા  કોઈપણ પ્રકારની ઓળખ, માહિતીની પુષ્ટિ કરતું નથી. કોઈપણ માહિતી અથવા માન્યતાને અમલમાં મૂકતા પહેલા, સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો

Join Our Official Telegram Channel:

https://t.me/abpasmitaofficial

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement
Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

'કાળા ઝંડા દેખાડવા ગેરકાયદેસર નથી', હાઈકોર્ટે કેરળ સરકારને કાયદાનો પાઠ ભણાવ્યો
'કાળા ઝંડા દેખાડવા ગેરકાયદેસર નથી', હાઈકોર્ટે કેરળ સરકારને કાયદાનો પાઠ ભણાવ્યો
ધીરેન્દ્ર શાસ્ત્રીની હિન્દુ જોડો યાત્રા પર અખિલેશ યાદવની પ્રતિક્રિયા, કહ્યું - 'તેમના વિશે...'
ધીરેન્દ્ર શાસ્ત્રીની હિન્દુ જોડો યાત્રા પર અખિલેશ યાદવની પ્રતિક્રિયા, કહ્યું - 'તેમના વિશે...'
ત્રીજા વિશ્વ યુદ્ધના ભણકારાઃ રશિયાના હુમલાના જવાબમાં 800000 નાટો સૈનિકો તૈનાત, ગુપ્ત જર્મન દસ્તાવેજમાં થયો ખુલાસો
ત્રીજા વિશ્વ યુદ્ધના ભણકારાઃ રશિયાના હુમલાના જવાબમાં 800000 નાટો સૈનિકો તૈનાત, ગુપ્ત જર્મન દસ્તાવેજમાં થયો ખુલાસો
સ્ટ્રોંગ રૂમમાં ચોરી થાય તો શું ફરી ચૂંટણી થશે? જાણો જવાબ
સ્ટ્રોંગ રૂમમાં ચોરી થાય તો શું ફરી ચૂંટણી થશે? જાણો જવાબ
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : જાહેરમાં થૂંક્યા તો પકડાવાનું નક્કીHun To Bolish : હું તો બોલીશ : ઈકો સેન્સિટિવ ઝોન મુદ્દે રાજનીતિ કેમ?Gir Somnath: કોડીનારના ડેપોમાં DAP ખાતરનો 30 ટન જેટલો જથ્થો ટ્રકમાં આવતા ખેડૂતોએ કરી પડાપડીBIG Breaking: ઉત્તર ગુજરાત અને સૌરાષ્ટ્રના ખેડૂતોને સરકારની મોટી ભેટ

ફોટો ગેલેરી

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
'કાળા ઝંડા દેખાડવા ગેરકાયદેસર નથી', હાઈકોર્ટે કેરળ સરકારને કાયદાનો પાઠ ભણાવ્યો
'કાળા ઝંડા દેખાડવા ગેરકાયદેસર નથી', હાઈકોર્ટે કેરળ સરકારને કાયદાનો પાઠ ભણાવ્યો
ધીરેન્દ્ર શાસ્ત્રીની હિન્દુ જોડો યાત્રા પર અખિલેશ યાદવની પ્રતિક્રિયા, કહ્યું - 'તેમના વિશે...'
ધીરેન્દ્ર શાસ્ત્રીની હિન્દુ જોડો યાત્રા પર અખિલેશ યાદવની પ્રતિક્રિયા, કહ્યું - 'તેમના વિશે...'
ત્રીજા વિશ્વ યુદ્ધના ભણકારાઃ રશિયાના હુમલાના જવાબમાં 800000 નાટો સૈનિકો તૈનાત, ગુપ્ત જર્મન દસ્તાવેજમાં થયો ખુલાસો
ત્રીજા વિશ્વ યુદ્ધના ભણકારાઃ રશિયાના હુમલાના જવાબમાં 800000 નાટો સૈનિકો તૈનાત, ગુપ્ત જર્મન દસ્તાવેજમાં થયો ખુલાસો
સ્ટ્રોંગ રૂમમાં ચોરી થાય તો શું ફરી ચૂંટણી થશે? જાણો જવાબ
સ્ટ્રોંગ રૂમમાં ચોરી થાય તો શું ફરી ચૂંટણી થશે? જાણો જવાબ
મહિલા શિક્ષિકાએ સગીર વિદ્યાર્થી સાથે કાર અને ઘરમાં 20 વખત શારીરિક સંબંધ બાંધ્યા, 30 વર્ષની જેલની સજા થઈ
સગીર વિદ્યાર્થીને ગાંજો અને દારૂ પીવડાવ્યો પછી શિક્ષિકાએ 20 વખત શારીરિક સંબંધ બાંધ્યા....
IND vs AUS 1st Test: શું ટીમ ઈન્ડિયા બે વિકેટકીપર સાથે મેદાનમાં ઉતરશે? રોહિત-ગિલ-જાડેજા રહેશે બહાર; જાણો પ્લેઇંગ ઇલેવન
શું ટીમ ઈન્ડિયા બે વિકેટકીપર સાથે મેદાનમાં ઉતરશે? રોહિત-ગિલ-જાડેજા રહેશે બહાર; જાણો પ્લેઇંગ ઇલેવન
ગૌતમ અદાણીને એક જ દિવસમાં લાગ્યો બીજો મોટો આંચકો, કેન્યાના રાષ્ટ્રપતિએ આ મોટી ડીલ રદ કરી
ગૌતમ અદાણીને એક જ દિવસમાં લાગ્યો બીજો મોટો આંચકો, કેન્યાના રાષ્ટ્રપતિએ આ મોટી ડીલ રદ કરી
Gandhinagar: શાળા સંચાલકો સામે સરકારની લાલ આંખ, શિયાળામાં ચોક્કસ રંગનું સ્વેટર પહેરવા બાળકો પર દબાણ કરશે તો થશે કાર્યવાહી
Gandhinagar: શાળા સંચાલકો સામે સરકારની લાલ આંખ, શિયાળામાં ચોક્કસ રંગનું સ્વેટર પહેરવા બાળકો પર દબાણ કરશે તો થશે કાર્યવાહી
Embed widget