શોધખોળ કરો

Monsoon Health Tips: ચોમાસામાં આ 4 દેશી નુસખા બનશે તમારું રક્ષા કવચ, બચાવશે ઈન્ફ્કેશન અને શરદીથી

Health Tips: વરસાદની સિઝનમાં લોકોને શરદી, ઉધરસ, વાયરલ ઇન્ફેકશન, એલર્જી, બેક્ટેરિયા અને સાઇનસ જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે.

Monsoon Health Tips: વરસાદી ઋતુ જેટલી આહલાદક હોય છે તેટલી જ જોખમી પણ હોય છે. આ ઋતુ અનેક બીમારીઓ લઈને આવે છે. વરસાદની સિઝનમાં લોકોને શરદી, ઉધરસ, વાયરલ ઇન્ફેકશન, એલર્જી, બેક્ટેરિયા અને સાઇનસ જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. આ સાથે જ આ ઋતુમાં ઘણા ફેરફારો જોવા મળે છે, જે લોકોને વારંવાર બીમાર પડવા માટે મજબૂર કરે છે. તેથી જો તમે વરસાદની મોસમમાં બીમારીઓથી દૂર રહેવા માંગતા હોવ તો તમારે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ પર વિશેષ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. આજે અમે તમને દાદીમાના ખજાનામાંથી આવી 4 ટિપ્સ જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જે તમને તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરશે.

ચોમાસામાં ઈન્ફેક્શન અને શરદીથી બચવાના ઘરગથ્થુ ઉપચાર

મીઠું અને આદુ

આદુ શરદી અને ઉધરસ જેવા ચેપથી બચવા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. નેશનલ લાઇબ્રેરી ઓફ મેડિસિનના પ્રકાશિત ડેટા અનુસાર, આદુમાં હાજર એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ શરદી અને ઉધરસ દ્વારા ફેલાતા વાયરસને અટકાવે છે. તેનો ઉપયોગ કરવા માટે, આદુને નાના ટુકડાઓમાં કાપો. ત્યાર બાદ ઉપરથી મીઠું નાખીને બરાબર હલાવો. ચાવતી વખતે આદુનો રસ છોડતા રહો. આ પદ્ધતિ ચોક્કસપણે તમારા સ્વાદને થોડો કડવો બનાવી શકે છે પરંતુ તે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક રહેશે.


Monsoon Health Tips: ચોમાસામાં આ 4 દેશી નુસખા બનશે તમારું રક્ષા કવચ, બચાવશે ઈન્ફ્કેશન અને શરદીથી

કાળા મરી અને શેકેલા લીંબુ

કાળા મરીનો ઉપયોગ તમારા રસોડામાં માત્ર મસાલા તરીકે જ થતો નથી, પરંતુ તે ઔષધીય ગુણોનો ખજાનો છે. વૈજ્ઞાનિક રીતે કહીએ તો, કાળા મરી શરદી ઉધરસ અને ચેપ જેવી સમસ્યાઓ સામે લડવામાં અસરકારક ઉપાય છે. તેમાં હાજર એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ અને એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી ગુણ ચેપ સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે. જો લીંબુને કાળા મરીમાં ઉમેરવામાં આવે તો તે વિટામિન સીનો પણ સારો સ્ત્રોત બની જાય છે. તેનો ઉપયોગ કરવા માટે, લીંબુને બે ભાગોમાં કાપો. હવે બરછટ છીણેલા કાળા મરી ઉમેરો અને તેને ધીમી આંચ પર શેકી લો. ઠંડુ થયા બાદ તેનો રસ જીભ પર લગાવો. આ એક જૂનો અને રામબાણ ઉપાય છે.

મધ, લીંબુ અને તજની ચા

તજમાં હાજર એન્ટીઓક્સીડેન્ટ કુદરતી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે. આ ઉપરાંત તેના એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ, એન્ટિ-વાયરલ અને એન્ટિ-ફંગલ ગુણો શરદી અને ખાંસીનું કારણ બનેલા વાયરસને મારી નાખે છે. આપણે બધા જાણીએ છીએ કે મધનો ઉપયોગ શરદી અને ઉધરસને દૂર કરવા માટે વર્ષોથી કરવામાં આવે છે. આ સ્થિતિમાં, સૌથી પહેલા એક કપ ગરમ પાણીમાં એક ચમચી મધ, 5 થી 6 ટીપાં લીંબુનો રસ અને એક ચપટી તજ પાવડર નાખીને સારી રીતે મિક્સ કરો. આ બધી વસ્તુઓ મિક્સ કરીને બનાવેલી ચાને દિવસમાં બે વાર પીઓ. આમ કરવાથી વરસાદી ઋતુમાં ચેપ અને શરદી ખાંસી તમારાથી દૂર રહેશે.


Monsoon Health Tips: ચોમાસામાં આ 4 દેશી નુસખા બનશે તમારું રક્ષા કવચ, બચાવશે ઈન્ફ્કેશન અને શરદીથી

આમળા

આપણે બધા જાણીએ છીએ કે આમળા વાળ માટે એક રામબાણ ઈલાજથી ઓછું નથી, પરંતુ બહુ ઓછા લોકો જાણે છે કે આમળા શરદી અને ઉધરસ જેવા ઈન્ફેક્શન સામે લડવામાં પણ અસરકારક ઉપાય છે. આમળા ચયાપચયને વધારવાની સાથે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે.  

Disclaimer: અહીં આપેલી માહિતી માત્ર જાણકારી માટે છે. અત્રે એ ઉલ્લેખ કરવો જરૂરી છે કે, abp અસ્મિતા  કોઈપણ પ્રકારની ઓળખ, માહિતીની પુષ્ટિ કરતું નથી. કોઈપણ માહિતી અથવા માન્યતાને અમલમાં મૂકતા પહેલા, સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો

Join Our Official Telegram Channel:

https://t.me/abpasmitaofficial

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement
Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

US Presidential Election 2024 Live: અમેરિકામાં રાષ્ટ્રપતિ ચૂંટણી માટે મતદાન આજે, જાણો સર્વેમાં કોણ છે આગળ?
US Presidential Election 2024 Live: અમેરિકામાં રાષ્ટ્રપતિ ચૂંટણી માટે મતદાન આજે, જાણો સર્વેમાં કોણ છે આગળ?
SBI યુઝર્સ સાવધાન! WhatsApp પર આ મેસેજ આવે તો ભૂલથી પણ ના કરતા ક્લિક, બેન્કે આપ્યું એલર્ટ
SBI યુઝર્સ સાવધાન! WhatsApp પર આ મેસેજ આવે તો ભૂલથી પણ ના કરતા ક્લિક, બેન્કે આપ્યું એલર્ટ
Canada: કેનેડાના બ્રૈમ્પટનમાં હિંદુ મંદિર પર હુમલા મામલે ત્રણની ધરપકડ, પોલીસકર્મી પણ સસ્પેન્ડ
Canada: કેનેડાના બ્રૈમ્પટનમાં હિંદુ મંદિર પર હુમલા મામલે ત્રણની ધરપકડ, પોલીસકર્મી પણ સસ્પેન્ડ
‘ભારત નબળું નહીં પડે...’, કેનેડામાં હિન્દુ મંદિર પર થયેલા હુમલા પર PM મોદીએ કહી મોટી વાત
‘ભારત નબળું નહીં પડે...’, કેનેડામાં હિન્દુ મંદિર પર થયેલા હુમલા પર PM મોદીએ કહી મોટી વાત
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : કેનેડાને પૂરું કરોHun To Bolish : હું તો બોલીશ : નવા વર્ષે તો સુધરોVav by-Poll 2024: વાવ ચૂંટણીમાં હવે આયાતી પોલિટિક્સની એન્ટ્રી, હર્ષ સંઘવી અને ગુલાબસિંહ રાજપૂત વચ્ચે શાબ્દિક જંગIsudan Gadhvi: અમદાવાદમાં AAPના કાર્યાલયમાં તાળું તૂટ્યું, મહત્ત્વની વસ્તુ ચોરાયાનો ઈસુદાનનો આરોપ

ફોટો ગેલેરી

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
US Presidential Election 2024 Live: અમેરિકામાં રાષ્ટ્રપતિ ચૂંટણી માટે મતદાન આજે, જાણો સર્વેમાં કોણ છે આગળ?
US Presidential Election 2024 Live: અમેરિકામાં રાષ્ટ્રપતિ ચૂંટણી માટે મતદાન આજે, જાણો સર્વેમાં કોણ છે આગળ?
SBI યુઝર્સ સાવધાન! WhatsApp પર આ મેસેજ આવે તો ભૂલથી પણ ના કરતા ક્લિક, બેન્કે આપ્યું એલર્ટ
SBI યુઝર્સ સાવધાન! WhatsApp પર આ મેસેજ આવે તો ભૂલથી પણ ના કરતા ક્લિક, બેન્કે આપ્યું એલર્ટ
Canada: કેનેડાના બ્રૈમ્પટનમાં હિંદુ મંદિર પર હુમલા મામલે ત્રણની ધરપકડ, પોલીસકર્મી પણ સસ્પેન્ડ
Canada: કેનેડાના બ્રૈમ્પટનમાં હિંદુ મંદિર પર હુમલા મામલે ત્રણની ધરપકડ, પોલીસકર્મી પણ સસ્પેન્ડ
‘ભારત નબળું નહીં પડે...’, કેનેડામાં હિન્દુ મંદિર પર થયેલા હુમલા પર PM મોદીએ કહી મોટી વાત
‘ભારત નબળું નહીં પડે...’, કેનેડામાં હિન્દુ મંદિર પર થયેલા હુમલા પર PM મોદીએ કહી મોટી વાત
આ પાડોશી દેશે ભારત વિરૂદ્ધ લીધો મોટો નિર્ણય,  PAK-કેનેડા કરતાં પણ વધારે.....
આ પાડોશી દેશે ભારત વિરૂદ્ધ લીધો મોટો નિર્ણય, PAK-કેનેડા કરતાં પણ વધારે.....
US Presidential Election 2024: હેરિસ કે ટ્રમ્પ.... અમેરિકામાં કોણ બનશે આગામી રાષ્ટ્રપતિ? સર્વેમાં થયો ચોંકાવનારો ખુલાસો
US Presidential Election 2024: હેરિસ કે ટ્રમ્પ.... અમેરિકામાં કોણ બનશે આગામી રાષ્ટ્રપતિ? સર્વેમાં થયો ચોંકાવનારો ખુલાસો
વાવ પેટા ચૂંટણીમાં પાઘડી પોલિટિક્સ બાદ હવે આયાતી પોલિટિક્સની એન્ટ્રી, સંઘવી અને ગુલાબસિંહ વચ્ચે શાબ્દિક જંગ
વાવ પેટા ચૂંટણીમાં પાઘડી પોલિટિક્સ બાદ હવે આયાતી પોલિટિક્સની એન્ટ્રી, સંઘવી અને ગુલાબસિંહ વચ્ચે શાબ્દિક જંગ
Rohit Sharma: ન્યૂઝીલેન્ડથી ક્લીન સ્વીપ બાદ આ 2 ખેલાડી બની શકે છે ટીમ ઈન્ડિયાના કેપ્ટન
Rohit Sharma: ન્યૂઝીલેન્ડથી ક્લીન સ્વીપ બાદ આ 2 ખેલાડી બની શકે છે ટીમ ઈન્ડિયાના કેપ્ટન
Embed widget