Myths Vs Facts: શું પીરિયડ્સ દરમિયાન સ્વિમિંગ કરવાથી ચેપ લાગવાનું જોખમ છે? જાણો શું છે સત્ય

Myths Vs Facts: શું તમને કહેવામાં આવ્યું છે કે તમારા પીરિયડ્સ દરમિયાન તરવું સલામત નથી? જો એમ હોય તો તમને ખોટી માહિતી આપવામાં આવી છે.

સ્વિમિંગ

Source : abp live

Myths Vs Facts: શું તમને કહેવામાં આવ્યું છે કે તમારા પિરિયડ્સ દરમિયાન તરવું સલામત નથી? જો એમ હોય તો તમને ખોટી માહિતી આપવામાં આવી છે. માસિક સ્રાવ દરમિયાન સ્વિમિંગ તમારા માટે એકદમ સારું છે. માસિક સ્રાવ દરમિયાન, તમે બાકીના મહિના દરમિયાન જે કરો છો તે લગભગ બધું જ કરી શકો છો. અને હા, આમાં સ્વિમિંગથી લઈને સેક્સ સુધીની તમામ પ્રવૃત્તિઓનો સમાવેશ થાય છે.

સ્વિમિંગ માટે માસિક ઉત્પાદનો માટે તમારો શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ કાં તો ટેમ્પન અથવા માસિક કપ છે. પેડ્સ કામ કરતા નથી કારણ કે એકવાર તેઓ ભીના થઈ જાય પછી તે તમારા માસિક પ્રવાહને શોષી શકતા નથી. તમને તમારા સ્વિમવેર પર દેખીતા ડાઘ લાગી શકે છે અને તમારું અમુક પ્રવાહ  લીક થઈ જશે.

સ્વિમિંગ માટે ટેમ્પન્સનો ઉપયોગ કરતી વખતે, તમારે વધુ શોષક ક્ષમતા સાથે ટેમ્પનની જરૂર પડી શકે છે. કેટલાક પાણીને ટેમ્પન દ્વારા શોષવામાં આવશે, જેના કારણે તે સહેજ ફૂલી જશે અને તમારા પ્રવાહ માટે ઓછી શોષણ ક્ષમતા ધરાવે છે. તમે શોધી શકો છો કે તમારે તમારા ટેમ્પોનને વધુ વખત બદલવાની જરૂર છે.

સમાજમાં પીરિયડ્સ વિશેની દંતકથાઓ

તે એક સામાન્ય માન્યતા છે કે પીરિયડ્સ દરમિયાન દરિયામાં તરવું શાર્કને આકર્ષે છે. વાસ્તવમાં આના કોઈ પુરાવા નથી. ઇન્ટરનેશનલ શાર્ક એટેક ફાઇલ મુજબ, તમે તમારા સમયગાળા દરમિયાન પણ સુરક્ષિત રીતે સ્કુબા ડાઇવ કરી શકો છો. ધ શાર્ક રિસર્ચ ઈન્સ્ટિટ્યૂટના સ્થાપક અને એક્ઝિક્યુટિવ ડિરેક્ટર મેરી લેવિન કહે છે કે કોઈ સમસ્યા નહોતી થઈ. તેમણે મધર જોન્સે કહ્યું,  હું દાયકાઓથી ડાઇવિંગ કરું છું અને હેમરહેડ્સના ઝુંડ સાથે પાણીની અંદર રહીને પણ મારો પિરિયડ્સ  થયો હતો - શાર્કને તેમા કોઈ રસ ન હતો. તેથી તમે સમજી જ ગયા હશો કે શાર્કને તમે તમારા પીરિયડ્સ પર છો કે નહીં તેની પરવા નથી કરતી.

શું માસિક સ્રાવ દરમિયાન તરવું અનહેલ્દી છે?

માસિક દરમિયાન સ્વચ્છતાની ચિંતા સામાન્ય છે. સ્વિમિંગ પુલમાં ક્લોરિન હોય છે. ક્લોરિન બેક્ટેરિયા અને અન્ય જંતુઓના વિકાસને અટકાવે છે. પરંતુ પીરિયડ્સ દરમિયાન થોડી સમસ્યા થઈ શકે છે.

શું પીરિયડ્સ દરમિયાન સ્વિમિંગ કરવાથી ઈન્ફેક્શન થવાનું જોખમ વધારે છે?

એક રિસર્ચ અનુસાર, પીરિયડ્સ દરમિયાન સ્વિમિંગ કરવાથી ઈન્ફેક્શનનો ખતરો ઘણો વધી જાય છે. આ કારણે ઝાડા, ઉલ્ટી, ફ્લૂ જેવા લક્ષણો અને ઉધરસ કે ભીડવાળી જગ્યાએ જવાનું ટાળવું જોઈએ કારણ કે તેનાથી શ્વાસની તકલીફ થઈ શકે છે. પીરિયડ્સ દરમિયાન લાંબા સમય સુધી પાણીમાં રહેવાને કારણે ખંજવાળ, બળતરા અને યીસ્ટ જેવા ચેપનું જોખમ પણ વધી જાય છે. તમે તરી શકો છો પરંતુ વધુ સમય સુધી તરવું જોઈએ નહીં.

શું હું સ્વિમિંગ કરતી વખતે ટેમ્પન્સનો ઉપયોગ કરી શકું?

જ્યારે તમે તમારા પીરિયડ્સ પર હોવ અને તમે સ્વિમિંગ કરવા માંગો છો, ત્યારે ટેમ્પન્સ એક શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે. પાણીમાં પ્રવેશતા પહેલા ટેમ્પન દાખલ કરવાની ખાતરી કરો જેથી તે પાણીને બદલે માસિક રક્તને શોષી શકે. જ્યારે તમે પાણીમાંથી બહાર નીકળો, ત્યારે આરામ અને સ્વચ્છતા માટે ટેમ્પોનને નવા સાથે બદલો કારણ કે કેટલીકવાર ટેમ્પોન કેટલાક પૂલ અથવા સમુદ્રના પાણીને શોષી શકે છે. ઘણા લોકો માટે, ટેમ્પન્સનો ઉપયોગ એ વિકલ્પ ન હોઈ શકે.

Disclaimer: સમાચારમાં આપવામાં આવેલી કેટલીક માહિતી મીડિયા રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. કોઈપણ સૂચનને અમલમાં મૂકતા પહેલા, તમારે સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.

આ પણ વાંચો...