સર્વાઇકલ પેઈનની શરૂઆત પહેલા શરીરમાં જોવા મળે છે આ લક્ષણો, કરો આ સારવાર 

અગાઉ સર્વાઈકલ પેઈન માત્ર મોટી ઉંમરના લોકોને જ અસર કરતું, પરંતુ હવે તે યુવાનોને પણ ઝડપથી અસર કરી રહ્યું છે, ખાસ કરીને ઓફિસમાં ખુરશીઓ પર બેસીને કામ કરતા યુવાનોમાં આ રોગ મોટા પ્રમાણમાં જોવા મળે છે.

પ્રતિકાત્મક તસવીર

Source : તસવીર સોશિયલ મીડિયા

અગાઉ સર્વાઈકલ પેઈન માત્ર મોટી ઉંમરના લોકોને જ અસર કરતું, પરંતુ હવે તે યુવાનોને પણ ઝડપથી અસર કરી રહ્યું છે, ખાસ કરીને ઓફિસમાં ખુરશીઓ પર બેસીને કામ કરતા યુવાનોમાં આ રોગ મોટા પ્રમાણમાં જોવા મળે છે.  શરીરના કોઈપણ ભાગમાં દુખાવો આખા શરીરને અસંતુલિત કરી શકે છે, આવી સ્થિતિમાં સર્વાઈકલ પેઈનએ યુવાનોનું જીવન મુશ્કેલ બનાવી દીધું છે. ગરદનના દુખાવાને તબીબી ભાષામાં 'સર્વાઈકલ પેઈન' કહેવામાં આવે છે જે લોકો લાંબા સમય સુધી બેસીને કામ કરે છે.

જ્યારે સર્વાઇકલ પીડા હોય ત્યારે આ લક્ષણો જોવા મળે છે

જો આપણે તેના લક્ષણો વિશે વાત કરીએ, તો તેના ઘણા લક્ષણો શરીરમાં જોવા મળે છે, જેમાં સૌથી વધુ છે ગરદનનો દુખાવો, આ સ્થિતિમાં ક્યારેક તીવ્ર અને ક્યારેક ઓછું થાય છે.સર્વાઈકલ પેઈનમાં ગરદનની સ્થિતિ એવી થઈ જાય છે કે તેને એક બાજુથી બીજી તરફ જોવામાં તકલીફ પડે છે .

ગરદનના દુખાવાને કારણે હાથમાં નબળાઈ પણ આવે છે, જેના કારણે રોજિંદા કાર્યો કરવામાં મુશ્કેલીઓ આવે છે અને તેના કારણે સ્નાયુઓ સંકોચન થાય છે.

આવા લક્ષણો અનુભવ્યા પછી, દર્દીએ તરત જ ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ, પરંતુ, ચાલો જાણીએ કે સર્વાઇકલ પીડા શા માટે થાય છે ?

સર્વાઇકલ પીડા શા માટે થાય છે ? સારવાર શું છે ?

સ્નાયુઓમાં તાણ, ખરાબ મુદ્રામાં બેસવું, લાંબા સમય સુધી કમ્પ્યુટર અથવા મોબાઇલનો ઉપયોગ કરવો, પૂરતી ઊંઘ ન લેવાથી સર્વાઇકલ પીડા થાય છે, ખાસ કરીને આઇટી પ્રોફેશનલ્સમાં, જેઓ લાંબા સમય સુધી બેસીને કામ કરે છે.

બીજી તરફ, જો આપણે તેની સારવાર વિશે વાત કરીએ તો, ડોકટરો તેની પાછળનું કારણ સમજાવે છે અને કહે છે કે સૌથી પહેલા તમારે સર્વાઇકલ પીડા થવાનું કારણ શોધવાનું છે, કારણ કે ઘણા કિસ્સાઓમાં એવું જોવામાં આવે છે કે દુખાવો થાય છે. કારણો અલગ છે અને તે મુજબ તમારા માટે સારવારનો માર્ગ મોકળો થશે.

જો બેઠકની સ્થિતિને કારણે સર્વાઇકલ પીડા થઈ રહી છે, તો આવી સ્થિતિમાં દર્દીએ કોઈપણ વિલંબ કર્યા વિના તેની બેઠકની સ્થિતિ બદલવી પડશે, એવી પ્રબળ સંભાવના છે કે આ દર્દીને રાહત આપશે.

આ સિવાય દર્દથી રાહત મેળવવા માટે નિયમિત રીતે કસરત કરો, કારણ કે સામાન્ય રીતે શરીરના કોઈપણ ભાગમાં દુખાવો વ્યાયામના અભાવે પણ જોવા મળે છે, જો કે આ દર્દ ગંભીર સ્વરૂપ ધારણ કરી રહ્યું છે, તો આવી સ્થિતિમાં તમારે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ લેવી જોઈએ અને તેના સૂચનો અનુસરવા જોઈએ.