Lifestyle: રાત્રે બ્રા પહેરીને સૂવું જોઈએ કે નહીં, એક્સપર્ટ પાસેથી જાણો શું થઈ શકે છે પરેશાની?

કેટલીક મહિલાઓ રાત્રે બ્રા કાઢીને સૂઈ જાય છે, તો કેટલીક મહિલાઓ રાત્રે પણ બ્રા પહેરીને સૂઈ જાય છે. આ લેખમાં આપણે જાણીશું કે શું કરવું જોઈએ અને શું નહીં.

તસવીરનો ઉપયોગ પ્રસ્તુતિકરણ માટે કરવામાં આવ્યો છે.

Source : Getty_Images

તમે તમારી આસપાસની વૃદ્ધ મહિલાઓને કહેતા સાંભળ્યા હશે કે તમારે બ્રા પહેરવી જ જોઈએ નહીં તો તમારું શરીર ખરાબ દેખાવા લાગે છે. બ્રા પહેરવાથી શરીરનો આકાર જળવાઈ રહે છે. આટલું જ નહીં, સ્તનોને આકારમાં રાખવાની સાથે, તે વ્યક્તિત્વને પણ સુધારે છે જેથી તમે સારા દેખાશો. ઘણી વાર મહિલાઓ એ વાતને લઈને મૂંઝવણમાં હોય છે કે રાત્રે બ્રા પહેરીને સૂવું જોઈએ કે નહીં?

કેટલીક મહિલાઓ રાત્રે બ્રા ખોલીને સૂઈ જાય છે, તો કેટલીક મહિલાઓ રાત્રે પણ બ્રા પહેરીને સૂઈ જાય છે. મહિલાઓ માને છે કે બ્રા પહેરીને સૂવાથી અસ્વસ્થતા અનુભવાય છે, તેથી રાત્રે બ્રા ઉતારીને સૂવું જોઈએ. ચાલો આ લેખ દ્વારા વિગતવાર જાણીએ કે બેમાંથી કયું સાચું છે?

જાણો શું કહે છે હેલ્થ એક્સપર્ટ આ અંગે?

હેલ્થ એક્સપર્ટના મતે જો તમે રાત્રે સૂતી વખતે ઢીલી અને આરામદાયક બ્રા પહેરો તો તેનાથી તમને નુકસાન નહીં થાય, પરંતુ જો તમે રાત્રે સૂતી વખતે પણ ટાઈટ બ્રા પહેરો તો તે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે. જેના કારણે તમને ઊંઘમાં તકલીફ થઈ શકે છે. જેના કારણે ત્વચામાં ખંજવાળ અને ફોલ્લીઓ થવા લાગે છે. તે જ સમયે, પરસેવો શરૂ થાય છે અને ત્વચા ચેપ શરૂ થાય છે.

રાત્રે બ્રા પહેરીને સૂવાથી થતી સમસ્યાઓ

ફંગલ ઇન્ફેક્શન વધવા લાગે છે

રાત્રે બ્રા પહેરીને સૂવાથી સ્તનો પર વધુ પડતો પરસેવો થાય છે, જેનાથી બેક્ટેરિયલ અને ફંગલ ઇન્ફેક્શનનો ખતરો વધી જાય છે. તે જ સમયે, ત્વચા પર ફોલ્લીઓ અને બળતરા થવા લાગે છે. જેના કારણે તમને ઊંઘમાં તકલીફ થઈ શકે છે. તેથી, સૂતી વખતે તમારી બ્રા ઉતારો.

ખંજવાળ વધી શકે છે

જો તમે આખો દિવસ બ્રા પહેરો છો તો તેનાથી શરીરને ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. જો તમે રાત્રે બ્રા પહેરીને સૂઈ જાઓ છો તો તેનાથી ત્વચાની સમસ્યાઓ અને સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. ત્વચા પર ખંજવાળ અને બળતરા પણ ગંભીર બની શકે છે.

રક્ત પરિભ્રમણમાં ખામી

જો તમે રાત્રે બ્રા પહેરીને સૂઈ જાઓ છો, તો તેનાથી રક્ત પરિભ્રમણમાં ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. તેનાથી બ્લડ સર્ક્યુલેશનમાં પણ સમસ્યા થઈ શકે છે. સૂતી વખતે તમે અસ્વસ્થતા અનુભવી શકો છો. ઊંઘમાં પણ ખલેલ આવી શકે છે.

સ્તન કેન્સરનું જોખમ વધે છે

નિષ્ણાતોના મતે ચુસ્ત બ્રા પહેરીને સૂવાથી પણ સ્નાયુઓ અને ચેતાઓમાં સમસ્યા થાય છે. જેના કારણે સ્તન કેન્સરનો ખતરો પણ વધી જાય છે. કેન્સરની સાથે સાથે અનેક બીમારીઓનું જોખમ પણ વધી જાય છે.