શોધખોળ કરો

કાચી કેરી ખાવી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક, અનેક બીમારીઓના જોખમને કરે છે દૂર

કાચી કેરી ખાવી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક, અનેક બીમારીઓના જોખમને કરે છે દૂર

કાચી કેરી ખાવી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક,  અનેક બીમારીઓના જોખમને કરે છે દૂર

તસવીર સોશિયલ મીડિયા

1/7
કાચી કેરીની સિઝન ચાલી રહી છે. લોકો કાચી કેરીના સ્વાદના દિવાના હોય છે  અને લોકો કાચી કેરીનું સેવન ખૂબ જ શોખથી કરે છે, પરંતુ તમને જણાવી દઈએ કે સ્વાદની સાથે તે ગુણકારી પણ છે અને  અનેક બીમારીઓના જોખમને  દૂર રાખે છે. કાચી કેરી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
કાચી કેરીની સિઝન ચાલી રહી છે. લોકો કાચી કેરીના સ્વાદના દિવાના હોય છે અને લોકો કાચી કેરીનું સેવન ખૂબ જ શોખથી કરે છે, પરંતુ તમને જણાવી દઈએ કે સ્વાદની સાથે તે ગુણકારી પણ છે અને અનેક બીમારીઓના જોખમને દૂર રાખે છે. કાચી કેરી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
2/7
કાચી કેરીમાં ઘણા પ્રકારના પોષક તત્વો હોય છે જેમ કે વિટામિન સી, વિટામિન એ, વિટામિન ઈ, કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ, ફાઈબર વગેરે જે સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી છે. તેનાથી સ્વાસ્થ્ય તો સારું રહે છે સાથે જ પેટ સંબંધિત તમામ સમસ્યાઓ પણ દૂર થાય છે.
કાચી કેરીમાં ઘણા પ્રકારના પોષક તત્વો હોય છે જેમ કે વિટામિન સી, વિટામિન એ, વિટામિન ઈ, કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ, ફાઈબર વગેરે જે સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી છે. તેનાથી સ્વાસ્થ્ય તો સારું રહે છે સાથે જ પેટ સંબંધિત તમામ સમસ્યાઓ પણ દૂર થાય છે.
3/7
કાચી કેરીમાં કેટલાક તત્વો સામેલ છે, જે હીટસ્ટ્રોકથી બચાવવા માટે ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. એટલું જ નહીં પરંતુ કાચી કેરીનું સેવન શરીરમાં પાણીના પુરવઠા માટે પણ સારું માનવામાં આવે છે. આવી સ્થિતિમાં ખાસ કરીને ઉનાળામાં કાચી કેરીનું સેવન ચોક્કસપણે કરો.
કાચી કેરીમાં કેટલાક તત્વો સામેલ છે, જે હીટસ્ટ્રોકથી બચાવવા માટે ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. એટલું જ નહીં પરંતુ કાચી કેરીનું સેવન શરીરમાં પાણીના પુરવઠા માટે પણ સારું માનવામાં આવે છે. આવી સ્થિતિમાં ખાસ કરીને ઉનાળામાં કાચી કેરીનું સેવન ચોક્કસપણે કરો.
4/7
ડાયાબિટીસથી પીડિત વ્યક્તિ માટે આ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. વાસ્તવમાં કાચી કેરીમાં કેટલાક એવા તત્વો હોય છે જે શરીરમાં શુગર લેવલ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. એટલું જ નહીં, પરંતુ તેમાં આયર્ન પણ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે જે કોઈપણ શરીરમાં આયર્નની સપ્લાયને પૂર્ણ કરવામાં મદદ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં ડાયાબિટીસના દર્દીએ કાચી કેરીનું સેવન કરવું જ જોઈએ.
ડાયાબિટીસથી પીડિત વ્યક્તિ માટે આ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. વાસ્તવમાં કાચી કેરીમાં કેટલાક એવા તત્વો હોય છે જે શરીરમાં શુગર લેવલ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. એટલું જ નહીં, પરંતુ તેમાં આયર્ન પણ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે જે કોઈપણ શરીરમાં આયર્નની સપ્લાયને પૂર્ણ કરવામાં મદદ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં ડાયાબિટીસના દર્દીએ કાચી કેરીનું સેવન કરવું જ જોઈએ.
5/7
મસાલેદાર ખાવાથી  પેટમાં ગેસ બનવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં એસિડિટી દૂર કરવા માટે કાચી કેરીને મરી ભભરાવી ખાવાથી રાહત મળે છે.   એટલું જ નહીં કાચી કેરી  વજન ઘટાડવામાં પણ તે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે.
મસાલેદાર ખાવાથી પેટમાં ગેસ બનવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં એસિડિટી દૂર કરવા માટે કાચી કેરીને મરી ભભરાવી ખાવાથી રાહત મળે છે. એટલું જ નહીં કાચી કેરી વજન ઘટાડવામાં પણ તે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે.
6/7
કાચી કેરીમાં આવા ઘણા તત્વો હોય છે જે શરીરમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે અને શરીરને મજબૂત બનાવે છે. આવી સ્થિતિમાં ઉનાળામાં શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે કાચી કેરીનું સેવન અવશ્ય કરો.
કાચી કેરીમાં આવા ઘણા તત્વો હોય છે જે શરીરમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે અને શરીરને મજબૂત બનાવે છે. આવી સ્થિતિમાં ઉનાળામાં શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે કાચી કેરીનું સેવન અવશ્ય કરો.
7/7
કાચી કેરી ખાવાથી ઘણી સમસ્યાઓથી રાહત મળે છે. ઝાડા,અપચો,હેમોરહોઇડ,મરડો,કબજિયાત,એસિડિટી,કાચી કેરીનું સેવન ઉપકારક છે.
કાચી કેરી ખાવાથી ઘણી સમસ્યાઓથી રાહત મળે છે. ઝાડા,અપચો,હેમોરહોઇડ,મરડો,કબજિયાત,એસિડિટી,કાચી કેરીનું સેવન ઉપકારક છે.

આરોગ્ય ફોટો ગેલેરી

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement

ફોટો ગેલેરી

Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

'કાળા ઝંડા દેખાડવા ગેરકાયદેસર નથી', હાઈકોર્ટે કેરળ સરકારને કાયદાનો પાઠ ભણાવ્યો
'કાળા ઝંડા દેખાડવા ગેરકાયદેસર નથી', હાઈકોર્ટે કેરળ સરકારને કાયદાનો પાઠ ભણાવ્યો
ધીરેન્દ્ર શાસ્ત્રીની હિન્દુ જોડો યાત્રા પર અખિલેશ યાદવની પ્રતિક્રિયા, કહ્યું - 'તેમના વિશે...'
ધીરેન્દ્ર શાસ્ત્રીની હિન્દુ જોડો યાત્રા પર અખિલેશ યાદવની પ્રતિક્રિયા, કહ્યું - 'તેમના વિશે...'
ત્રીજા વિશ્વ યુદ્ધના ભણકારાઃ રશિયાના હુમલાના જવાબમાં 800000 નાટો સૈનિકો તૈનાત, ગુપ્ત જર્મન દસ્તાવેજમાં થયો ખુલાસો
ત્રીજા વિશ્વ યુદ્ધના ભણકારાઃ રશિયાના હુમલાના જવાબમાં 800000 નાટો સૈનિકો તૈનાત, ગુપ્ત જર્મન દસ્તાવેજમાં થયો ખુલાસો
સ્ટ્રોંગ રૂમમાં ચોરી થાય તો શું ફરી ચૂંટણી થશે? જાણો જવાબ
સ્ટ્રોંગ રૂમમાં ચોરી થાય તો શું ફરી ચૂંટણી થશે? જાણો જવાબ
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : જાહેરમાં થૂંક્યા તો પકડાવાનું નક્કીHun To Bolish : હું તો બોલીશ : ઈકો સેન્સિટિવ ઝોન મુદ્દે રાજનીતિ કેમ?Gir Somnath: કોડીનારના ડેપોમાં DAP ખાતરનો 30 ટન જેટલો જથ્થો ટ્રકમાં આવતા ખેડૂતોએ કરી પડાપડીBIG Breaking: ઉત્તર ગુજરાત અને સૌરાષ્ટ્રના ખેડૂતોને સરકારની મોટી ભેટ

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
'કાળા ઝંડા દેખાડવા ગેરકાયદેસર નથી', હાઈકોર્ટે કેરળ સરકારને કાયદાનો પાઠ ભણાવ્યો
'કાળા ઝંડા દેખાડવા ગેરકાયદેસર નથી', હાઈકોર્ટે કેરળ સરકારને કાયદાનો પાઠ ભણાવ્યો
ધીરેન્દ્ર શાસ્ત્રીની હિન્દુ જોડો યાત્રા પર અખિલેશ યાદવની પ્રતિક્રિયા, કહ્યું - 'તેમના વિશે...'
ધીરેન્દ્ર શાસ્ત્રીની હિન્દુ જોડો યાત્રા પર અખિલેશ યાદવની પ્રતિક્રિયા, કહ્યું - 'તેમના વિશે...'
ત્રીજા વિશ્વ યુદ્ધના ભણકારાઃ રશિયાના હુમલાના જવાબમાં 800000 નાટો સૈનિકો તૈનાત, ગુપ્ત જર્મન દસ્તાવેજમાં થયો ખુલાસો
ત્રીજા વિશ્વ યુદ્ધના ભણકારાઃ રશિયાના હુમલાના જવાબમાં 800000 નાટો સૈનિકો તૈનાત, ગુપ્ત જર્મન દસ્તાવેજમાં થયો ખુલાસો
સ્ટ્રોંગ રૂમમાં ચોરી થાય તો શું ફરી ચૂંટણી થશે? જાણો જવાબ
સ્ટ્રોંગ રૂમમાં ચોરી થાય તો શું ફરી ચૂંટણી થશે? જાણો જવાબ
મહિલા શિક્ષિકાએ સગીર વિદ્યાર્થી સાથે કાર અને ઘરમાં 20 વખત શારીરિક સંબંધ બાંધ્યા, 30 વર્ષની જેલની સજા થઈ
સગીર વિદ્યાર્થીને ગાંજો અને દારૂ પીવડાવ્યો પછી શિક્ષિકાએ 20 વખત શારીરિક સંબંધ બાંધ્યા....
IND vs AUS 1st Test: શું ટીમ ઈન્ડિયા બે વિકેટકીપર સાથે મેદાનમાં ઉતરશે? રોહિત-ગિલ-જાડેજા રહેશે બહાર; જાણો પ્લેઇંગ ઇલેવન
શું ટીમ ઈન્ડિયા બે વિકેટકીપર સાથે મેદાનમાં ઉતરશે? રોહિત-ગિલ-જાડેજા રહેશે બહાર; જાણો પ્લેઇંગ ઇલેવન
ગૌતમ અદાણીને એક જ દિવસમાં લાગ્યો બીજો મોટો આંચકો, કેન્યાના રાષ્ટ્રપતિએ આ મોટી ડીલ રદ કરી
ગૌતમ અદાણીને એક જ દિવસમાં લાગ્યો બીજો મોટો આંચકો, કેન્યાના રાષ્ટ્રપતિએ આ મોટી ડીલ રદ કરી
Gandhinagar: શાળા સંચાલકો સામે સરકારની લાલ આંખ, શિયાળામાં ચોક્કસ રંગનું સ્વેટર પહેરવા બાળકો પર દબાણ કરશે તો થશે કાર્યવાહી
Gandhinagar: શાળા સંચાલકો સામે સરકારની લાલ આંખ, શિયાળામાં ચોક્કસ રંગનું સ્વેટર પહેરવા બાળકો પર દબાણ કરશે તો થશે કાર્યવાહી
Embed widget