પપૈયાનું સેવન યુરિક એસિડમાં છે બેસ્ટ ઉપાય, જાણો કઈ રીતે કરવું જોઈએ સેવન

પપૈયાનું સેવન યુરિક એસિડમાં છે બેસ્ટ ઉપાય, જાણો કઈ રીતે કરવું જોઈએ સેવન

પ્રતિકાત્મક તસવીર

શરીરમાં યુરિક એસિડની માત્રામાં વધારો થવાની સ્થિતિને હાઇપરયૂરિસીમિયા કહેવામાં આવે છે. યુરિક એસિડ વધવાને કારણે શરીરના સાંધામાં ભારે દુખાવો થાય છે. ઘૂંટણનો દુખાવો એટલો વધી જાય છે કે ઉઠવું અને બેસવું પણ મુશ્કેલ થઈ જાય છે, આવી સ્થિતિમાં આ સમસ્યાથી પીડિત લોકોએ એવા ખોરાકનું સેવન કરવું જોઈએ જેમાં વિટામિન, મિનરલ્સ અને પ્રોટીન ભરપૂર માત્રામાં હોય. આવી સ્થિતિમાં, તમે પપૈયા દ્વારા પણ યુરિક એસિડને નિયંત્રિત કરી શકો છો.

પપૈયામાં વિટામિન સી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, તેથી તે કુદરતી રીતે યુરિક એસિડના ઊંચા સ્તરને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. મોટાભાગના અભ્યાસો દર્શાવે છે કે દરરોજ 500 મિલિગ્રામ વિટામિન સી લેવાથી લોકોને દુખાવામાં મદદ મળી શકે છે.